如果,一个人这么对你,就不要再联系了,以免让人厌,让人烦!

善待自己,远离那些让你厌烦和不安的人,把精力和情感用在值得的人身上,你会发现,生活更加宁静,内心更加充盈。人生不过短短数十载,愿我们都能在关系中保持清醒,懂得适时放手,让自己在每一段关系中活得坦然、自在。

易九道疗愈空间创始人朱义伟带您重返内心平静和和谐

呼吸法训练呼吸法训练是禅修的重要组成部分,通过调整呼吸,使大脑中的念头逐渐平静下来,从而达到放松和专注的目的。易九道——深度禅修:禅观正念生活应用和专注的目的。禅观是深度禅修的一种形式,是通过观察自己的呼吸和身体状况,使大脑中的念头逐渐平静下来,从而达到放松和专注的目正念生活应用:是将禅修理念应用...

【自律哥觉察报告】第1252篇:让自己越来越安静

真正的修心是让自己越来越安静,平和,乐观,让整个磁场向上发展,能量正向流动。保持这种状态,一切美好便水到渠成。一个女人性格好不好,你只需要看她的日常就知道了。1、相由心生是一点没有错的;长相凶狠,眼睛往外突,一眼看上去就不舒服的人,是真的比较坏;长得慈眉善目,长相温和的人,人也是比较好。

真正厉害的人,都很安静(值得借鉴)

“让内心安静,安定下来;工作和谋生,踏实而勤恳;待人处事,和顺气畅;所有的这些,都是保佑你的真神。你就是你自己的神。”静下来,你才能提高工作效率,才能够加强专注力,提升幸福力。从某种意义上来说,越是安静的人,越懂得了解自己,认识社会,观察人性。最终,借助安静的力量和智慧,不断地提升自己,蜕变自己,成...

【心理健康】高敏感人如何保护自己的能量

如果产生了消极感受,可以放松一下肩膀,悠闲的姿势和平静的面部表情可以使你的身体平静下来。环境型共情者:多多释放并保持边界感赤脚走在房间里活户外绿地,是一种很好的释放,会让人产生一种自由感。也可以把手掌按在树上,产生类似的接地气的感觉。

如何应对焦虑,找回内心的平静与力量? | 心理咨询师请回答

首先,适度的运动能够帮助你宣泄和释放焦虑,因为运动会刺激你的大脑分泌激素让你好受一些;其次,你可以尝试通过正念练习或者慈悲冥想培养对自己的觉察和你与世界的联结;最后,我推荐你可以尝试在焦虑的状态下写下焦虑日记,帮助你去理解焦虑状态下你最担心和恐惧的事情(www.e993.com)2024年11月19日。几乎每个人类都会体验到焦虑的情绪,学会如何和它共存...

见多了喊麦式直播,这个直播间让人找到了内心的平静

在他们的身上,保留着图书人特有的情怀与坚守。然而,直播间卖书,如何叫好又叫座,在这个团队身上我看到了新的方法论01图书直播最重要的还是内容下午5:30,爱读文化的图书主播杨帆准时开播。等待已久的粉丝涌进直播间,杨帆握着一本《小窗幽记》,看向眼前的互动大屏,热情地和屏幕前的观众们打着招呼。

揭秘中年人的心灵疗愈方法,让你重拾内心的平静!

瑜伽课程结束后,工作坊的主持人介绍了接下来的活动:一场心灵探索之旅。我们每个人都被分配了一个小组,一起完成一系列心理游戏和讨论。通过这些活动,我开始思考自己的生活,回顾过去的经历,找到了一些内心的答案。然而,正当我以为一切都会变得更好的时候,一个意外的消息打破了我的平静。我接到了公司的电话,通知我因...

越平静的女生越有力量

2、平静如水的情绪忙碌的节奏让我们情绪变得焦躁不安,面对外界的人和事失去了耐心,内心很难平静下来。越平静的女生内心世界越神秘,充满了未知和探索,面对人际交往中保持内敛和沉稳,不轻易表露自己的情绪,内心保持坚定和平静,面对风雨的袭击依然淡定自如。

年轻人住进养老院,做一场“平静内心”的梦

“很多人就麻木、痛苦地将就着生活,没法听从自己的内心。”叶子不愿按照既定的模版生活,“我夺回自己生活和人生的第一步,就是要按我的想法,做一间我自己的房子。”不过,长远来看,究竟如何实现人生价值,叶子还在摸索。在她看来,自媒体只能是副业,木工仍停留在爱好阶段。她想找一位装修师父跟着干活,但在工地上做工...