糖尿病患者的血糖监测与个性化监测计划

对于使用胰岛素或口服降糖药治疗的患者,监测餐后血糖有助于调整药物剂量。睡前血糖:主要用于预防夜间低血糖,特别是对于使用中长效胰岛素或磺脲类降糖药的患者。睡前血糖正常范围一般在6.0-10.0mmol/L,如果血糖过低,可能需要适当加餐。凌晨3点血糖:对于一些血糖波动较大或怀疑有夜间低血糖的患者,可以偶尔监测凌...

吃红薯,到底是降血糖还是升血糖?可能有些人想错了,不妨了解

了解食物的GI值：GI值越低的食物，消化吸收后血糖上升的速度和幅度就越小，对糖尿病患者越友好。因此，在选择食物时，可以优先考虑低GI值的食物。合理搭配膳食：单一食物的GI值只是参考，实际饮食中应注意食物的搭配和总量的控制。通过合理搭配高蛋白、高纤维的食物，可以进一步降低整体膳食的GI值。注意烹饪方式：不同...

血糖值没超这个数,不用太过小心,正常吃喝就可以

不过老年人体力差,运动还是要量力而行,注意不要空腹或餐前运动,避免低血糖,可以在餐后1-1.5h内进行半小时左右运动。3、药物治疗要坚持老年糖尿病患者应当遵医嘱要求长期用药,漏服、错服或擅自更改剂量、停药等,都可能带来副作用,甚至引发急性问题。糖尿病作为全球范围内最广泛的慢性疾病,近些年发病率也在不断...

2020年,45岁河南大哥长期吃二甲双胍来降血糖,一年后身体咋样了

第一：少吃辛辣刺激性食物。在服用二甲双胍的期间应该少吃辛辣刺激性食物如辣椒、芥末等，因为这些食物中含有较多刺激性食物，会刺激胃肠粘膜，不仅会引起肠胃的不舒服，还会影响药物的吸收与代谢，因此在服用二甲双胍期间应该少吃辛辣刺激性食物，不然不利于二甲双胍的吸收，可能还会导致血糖升高。第二：少吃寒凉性...

半年血糖从16降到5.5,3个降糖习惯值得学习

建议糖尿病患者日常监测自己的血糖,主要在三个时间点进行监测,一是空腹状态、二是餐后2小时血糖、三是睡前/夜间血糖。通过测量不同时间的血糖,可以更好地观察到药物的疗效以及病情控制程度,好让医生可以及时调整用药。不方便到专业机构检测的糖友,可使用家用血糖仪,这类产品具备操作简单、小巧便携的特点,适合患者居...

糖尿病专科护士讲解 糖友怎么运动降糖才有效?+问答专场

首先要看血糖的规律,是三餐后都高、某一时间点高还是毫无规律(www.e993.com)2024年11月8日。然后检查饮食、运动、用药是否与前一天保持一致,在保持一致的前提下,看哪些点容易高。可以通过饮食控制、加强运动或在医生指导下调整药物剂量来降血糖。如果想让老师分析,可以监测三天血糖,记录饮食、运动、用药及情绪变化,在群里联系控糖小助手。

关于31个血糖监测核心知识问答

答:从吃第一口饭开始计时,2小时后准时采血所测得的血糖值。正常情况下,其正常值应小于7.8mmol/L,接近空腹水平。如果是正在治疗的糖尿病患者,测量餐后2小时血糖时,降糖药是需要照常使用的。08血糖正常值参考09糖尿病血糖诊断标准答:空腹血糖在测量前需要8个小时内禁食禁水,空腹血糖如果在6.1~7.0mmol/L称之...

晚饭的1个小改变 就能改善脂肪肝:后悔知道的太晚

权威医学期刊《糖尿病护理》(DiabetesCare)发表的一项研究成果显示,晚餐时间过晚会造成胰岛素分泌缺陷,从而导致餐后血糖升高,增加糖尿病风险。3、增加高血压和心脏病风险有研究人员发现,20点之后进餐,摄入的卡路里每增加1%,心脏健康率会随之下降。摄入更多卡路里的女性更有可能出现较高的血压、较高的体重指数和...

运动降糖“实锤”!上海交大研究:有2种运动降糖效果最佳!

运动能降血糖,但也很讲究时机。2024年4月,《糖尿病护理》上的一项研究给出答案:对于肥胖或糖尿病患者,晚上18点后锻炼最为有效,收益也最大。具体来说,在晚上(18-24点)进行锻炼,相比早上(6-12点)和下午(12-18点),能更好地改善因昼夜节律变化引起的葡萄糖耐量和胰岛素抵抗。

如何做好糖尿病饮食健康管理

血糖生成指数(GI)是衡量食物对血糖影响的相对指标,选择低GI食物有利于餐后血糖控制。在选择主食或谷物类食物时,可参考我国常见食物的血糖生成指数表。低GI的食物在胃肠内停留时间长,吸收率低,葡萄糖释放缓慢,葡萄糖进入血液后的峰值低、下降速度也慢。简单地说就是引起的餐后血糖波动比较小,有助于血糖控制。