新型降脂药打一针就能管半年?高血脂不用天天吃药,或将成为现实

21世纪初期,以依折麦布为代表的选择性胆固醇吸收抑制剂问世,为降胆固醇药物的联合应用提供了新方案。这类药物可作用于肠道和肝细胞表面的尼曼-匹克C1型类似蛋白1(Niemann-PickC1-like1,NPC1L1)受体,选择性地抑制胆固醇的吸收,从而降低小肠中胆固醇向肝脏转运,降低肝脏胆固醇贮量,降低血液中胆固醇量。此外,这种作用...

高血脂不吃药能恢复吗?建议:常吃3类食物,有利于降血脂

建议:常吃3类食物,有利于降血脂一、富含不饱和脂肪酸的食物建议多吃不饱和脂肪酸的食物,特别是富含n-3系列多不饱和脂肪酸的食物。植物油如紫苏油、亚麻籽油等。深海鱼如三文鱼、金枪鱼、虾、生蚝、蟹等。二、新鲜的蔬菜及水果新鲜的蔬菜及水果,富含膳食纤维,有助于肠道代谢吸收,减少胆固醇吸收,对血脂控...

血脂总降不下来怎么办?这4种食物要忌口

2、多吃植物固醇多摄入植物固醇,体内的胆固醇就会随食物残渣排出体外,从而达到控制血脂的效果。一般的水果蔬菜中都含有植物固醇,不过植物油、豆制品、坚果含量更高。不过要注意的是,坚果的脂肪和热量较高,不建议吃太多,每天一小把(25克左右)就可以。3、多运动规律且适量运动,可以提高新陈代谢的速度,从而使得...

晨起后有这5个表现,你的血脂可能高了

增加水果、蔬菜、全谷物、薯类、膳食纤维及鱼类摄入,有助于肠道代谢吸收,减少胆固醇吸收,对血脂控制更有帮助。注意:对于血脂高危人群和高胆固醇血症患者,应特别强调减少膳食胆固醇摄入,少吃胆固醇高的食物,如动物内脏、海鲜(尤其是螃蟹)等,争取把每日膳食胆固醇摄入量控制在300毫克以内。2.适量运动:运动可以令身体...

54岁女子查出高血脂,坚持不吃晚饭降血脂,半年后身体状况如何

不想要血脂升高,日常生活中最重要的还是要注意忌口。此前,很多高血脂患者认为猪肉胆固醇高,对猪肉望而却步。实际上,不想升血脂,真正要少吃的是这4种食物。1、甜食甜食的糖、脂肪与热量含量高,过量摄入会使大量的糖在体内转为甘油三酯,导致血脂升高。有研究还发现长期高汤饮食会引起胰岛素抵抗,从而进一步加剧血脂异...

高血脂是“多病之源”,坚持这5点,让血脂悄悄降下来

血脂偏高的也需要吃肉来补充蛋白质和脂肪,但要减少高脂肪和高胆固醇的摄入,吃肉时可以吃瘦不吃肥,首选水产品(www.e993.com)2024年11月18日。3.戒烟限酒高血脂患者需要戒烟限酒,有相关研究证明,吸烟会导致血液中的胆固醇、甘油三酯含量增高,还会促使高密度脂蛋白含量降低,会引发血脂异常。戒烟有利于管理血脂,预防心血管疾病。

找到“降血脂”的新方法了!让你的坏胆固醇跟着粪便一起拉出来

饮食调整也能控制胆固醇的升高,不妨对照食物胆固醇含量表看一下,安排好自己的一日三餐。除此以外,还有4种营养素是坏胆固醇的“克星”,大家可以在均衡饮食的条件下多加补充。1、膳食纤维:能干扰胆固醇,胆汁酸盐吸收,对控制血胆固醇亦有好处。2、维生素B2:能够起到抗氧化作用,并通过去除过氧化脂质,使得胆固醇无法...

中国成人肥胖指南_减肥知识库_39健康网

5.1.3血脂异常我国24万人群数据的汇总分析显示,BMI≥24者的血脂异常(甘油三酯≥200毫克/100毫升)检出率为BMI在24以下者的2.5倍,BMI≥28者的血脂异常检出率为BMI在24以下者的3.0倍,腰围超标者高甘油三酯血症的检出率为腰围正常者的2.5倍。BMI≥24和≥28者的高密度脂蛋白胆固醇降低(<35毫克/100毫升)的检...

血脂异常有“三高一低”,甘油三酯还是胆固醇高?治疗用药不一样

胆固醇高,降胆固醇用药一般是三部曲:“他汀”类,“麦布”类,“PCSK9抑制剂”的降脂针。“他汀”类药物是抑制身体里胆固醇合成的,这是影响胆固醇的大头。再说了,他汀用了这么多年,很多临床研究都证实了吃“他汀”药防治心血管病的好处。“麦布”类药物,是肠道胆固醇吸收抑制剂,和他汀药物合用,就弥补了他汀类药...

早上是降脂黄金期,建议高血脂的人,早餐这样吃,血脂或会蹭蹭降

下面就给大家推荐四种早餐食物,有助于降血脂,建议血脂高的人要常吃。一、富含膳食纤维的粗粮,这些粗粮都具有低升糖、高营养、高能量的特点,具有降血糖、润肠通便、预防心血管疾病等功效,它们中富含大量的营养和膳食纤维既能饱腹提供能量,又有利于控制血糖,帮助调节糖脂代谢,如:燕麦、荞麦、全麦面包、杂粮面包...