能活过80岁的高血压患者,大多在60岁的时候,晚上就不干这几事了
似乎看出了张大伟的疑惑,医生解释道:"张先生,您可能不知道,晚上熬夜对高血压患者的伤害有多大。根据研究,晚上11点到凌晨3点是人体血压的低谷期,这时候熬夜会打乱身体的生理节奏,导致血压不稳定。"医生拿出一份报告,指着上面的数据说:"最新的一项研究表明,经常熬夜的高血压患者,比正常作息的患者死亡风险高出...
患高血压,能否饮用红茶或绿茶?改良生活方式是降血压的首要疗法
在从前的指南中,一般认为在没有用降压药时,三次在不同一天测量的血压值都高于正常值,即收缩压≥140mmHg,和(或)舒张压≥90mmHg,就属于高血压。但在最新指南中,高血压的正常值改为收缩压≥130mmHg,和(或)舒张压≥90mmHg,只要在多次测量都在这个范围内,即可被诊断为高血压。除了正常值以外,最新指南还给出了...
脑出血是拖出来的,医生忠告:身上3处异样,尤其高血压患者注意
“但如果你经常头痛,尤其是那种‘爆炸式’的剧烈头痛,或者突然发生的非常严重的头痛,那就要引起警惕了。”“高血压患者中,长期未控制血压者发生脑出血的风险比正常血压的人高出不少,而且许多脑出血患者在发病前几天,都会有不同程度的头痛。”“天呐!我有时候也会头痛啊,这是不是也得检查一下?”李永庆不禁...
专家透露:只要血压没超过这个值,不要过度吃药,别自己吓自己
"张先生,你的血压目前属于轻度高血压,我建议你先从生活方式的改变开始。"李医生说,"减少盐的摄入,增加运动,保持良好的作息,这些都能帮助控制血压。"听到这里,张先生松了一口气:"原来如此,我一直以为只要血压偏高就必须吃药。"李医生点点头:"很多人都有这种误解。实际上,轻度高血压患者如果没有其他心血管疾病风...
36岁上海男子高血压,吃倍他乐一年后猝死,医生:有2个服药误区
原来,高血压患者在劳累过度或长期熬夜时,由于生理和心理上的压力,会导致体内交感神经系统活跃度加剧,进而引发心跳加速、血管收缩,血压急剧升高。长此以往,心脏会承受过大的负担。为了维持血液循环,高血压状态下的心脏需要耗费更多的能量和氧气。而劳累过度和熬夜可能导致身体缺乏足够的休息和恢复机会,使心脏一直处...
原发性高血压一般吃什么药能降下来
沙坦类包括厄贝沙坦片、替米沙坦胶囊等,主要针对原发性高血压患者的高盐饮食状态(www.e993.com)2024年10月23日。这类药物可以舒张血管平滑肌细胞,降低外周阻力,改善血压。对于存在严重肝功能不全的患者,应谨慎使用沙坦类药物。另外,妊娠期妇女禁用此类药物。患者可在医生指导下选择合适的降压药物进行治疗,如出现不适症状应及时就医。除上述提及的药...
秋季气温下降 高血压患者应这样防治
在饮食方面,高血压患者应该控制盐分摄入,多吃富含钾、钙的食品,如香蕉、菠菜和牛奶等。同时,选择低强度运动也是高血压患者日常保健的重要一环,散步、瑜伽等低强度运动可以促进血液循环,缓解压力,有助于降低血压。但需要注意的是,市民应该避免在寒冷天气下进行剧烈运动,以免引发心脑血管意外。
高血压只能依赖降压药?傻!不起眼的小食材,吃一口血压准降
效果:具有补益肝肾、平肝降压的作用。对高血压属阴虚阳亢者有效。番薯据美国《医学快报》曾报道,多吃红薯能够稳定血压。很多人都知道,增加钾的摄入量对于降低血压至关重要。而一个中等大小的甘薯能提供约542毫克的钾元素。这对于稳定血压很有帮助。
研究发现:常吃这两种水果,高血压死亡风险竟然能降低40%
在脑出血发生前,会有眼前一黑或是突然看不清东西的症状出现,甚至看东西会出现重影。5、常流鼻血高血压患者日常经常出现脑出血症状,一定要高度警惕是脑出血的前兆。如果经常出现头痛、看东西模糊等症状,但不确定是哪种情况引起的,可通过39AI全科医生进行初步诊断。点击下方卡片进入小程序即可体验↓...
高血压天敌被发现?常吃这2种水果,高血压死亡风险或能降低40%
对高血压友好的食物,还有这几种值得关注的是,一些特定的饮食习惯或能为降低高血压发生风险带来益处。1、豆制品我们通常在饮食中习惯吃大量大豆。据2023年《心脏病学》发表的综述介绍,2020年一项涉及6万多人的研究显示,每天摄入≥125克豆制品的人与每天摄入<125克的人相比,高血压的发生风险降低了27%。