研究发现:喝苹果汁能在24小时内降低35%胆固醇,是真的吗?

赵教授解释说，苹果中富含的多酚类物质和果胶，能够抑制肠道对胆固醇的吸收。但关键在于饮用方式和时间把控。研究显示，清晨空腹饮用新鲜苹果汁，效果最为显著。生鲜市场的水果档主李大姐对此深有感触。她说自己有高血脂困扰多年，但坚持喝苹果汁后，近期体检各项指标明显改善。不过，北京三甲医院心内科主任医师王立新提醒...

玉米是胆固醇“救星”?医生提醒:不想数值越来越高,这几物少碰

“你说它是不是能够‘救’胆固醇,这个说法其实并不完全错,但也不完全对,其实玉米能帮助降低胆固醇是基于它的某些营养成分对身体的作用,不过大家可别认为吃了玉米就能立竿见影地把胆固醇值降下来,胆固醇的问题可不是一两天吃玉米就能解决的。”张医生摆了摆手:“玉米当然没问题,适量吃还是很健康的,它富含的膳食纤...

胆固醇高?这些药物可以有效降低胆固醇

他汀的主要作用是抑制肝脏合成胆固醇进而降低血液中胆固醇水平。对于大多数需要应用药物降胆固醇的患者,一般应该首先选择他汀。2、胆固醇吸收抑制剂。临床常用的有两种,依折麦布与海博麦布。这类药物可以抑制小肠粘膜对胆固醇的吸收,从而发挥降胆固醇的作用。这类药物的特点是安全性非常好,副作用很少,但是其降胆固醇比较弱...

这种秋天的宝藏坚果熟啦 对降“坏胆固醇”有好处!

2.有助降血脂、降低“坏胆固醇”、软化血管榛子的脂肪含量主要都是不饱和脂肪酸。不饱和脂肪酸,包括单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸,对于降低血脂有一定功效。榛子是不饱和脂肪酸的一个良好来源,有助于降低血液中低密度脂蛋白胆固醇,促进胆固醇代谢,同时可以软化血管,维护毛细血管的健康,帮助预防和治疗高血压、动脉...

【新城生活+】西红柿降胆固醇+增强免疫力!再加2样材料秒变家常好汤

首先,西红柿含有丰富的茄红素及维他命C,同样具有抗氧化能力,能有效对抗自由基对身体的伤害,有助增强我们的免疫力,减低我们患病的机会。此外,西红柿中的茄红素也可以降低血压和坏胆固醇水平,从而降低患上心血管疾病的风险。金针菇是防便秘好物金针菇是大家非常熟悉及常食用的菌类,它的做法千变万化,煎、炒、焗、...

这种蔬菜高纤维、低嘌呤 还能降低胆固醇

视频推荐被骂了这么多年的鸭血该不该吃冰西瓜变毒西瓜速溶咖啡缩短寿命小小抹布藏千亿细菌大红门月盛斋三亚首店开业热点排行榜“网红”白桦树汁无特殊功效营口2024年食品安全宣传周活动启动主任医师陈伟:银发经济趋势下老年营养食品如何发展最高法发布涉产品质量典型案例涉及化肥、种子等农资...

为证明鸡蛋无罪,博士小哥一月狂吃720个蛋!结果“坏胆固醇”还降了?

(积攒下来的一大堆鸡蛋盒)Norwitz小哥已经拿到了牛津大学的博士学位,目前又正在哈佛攻读第二个医学博士,可以说是妥妥的学霸,他知道自己在做什么,所以不建议一般人尝试-。-720个鸡蛋大约含有133200毫克的胆固醇,就算他一个月光吃鸡蛋,也已经达到了普通人5倍的胆固醇摄入量。

【健康】入秋后先吃这菜!对心脏特别好,降低胆固醇,有汤有菜鲜透了~

做法:将猪排骨及凤爪洗净,过沸水,并与淮山药和去了外壳的菱角、莲子一起置于砂锅中,加水2500ml,先用武火煮20分钟,再用文火煮40分钟,加适量食盐即可。功效:此汤有健脾益气、清肺热的作用。猜你喜欢原标题:《健康入秋后先吃这菜!对心脏特别好,降低胆固醇,有汤有菜鲜透了~》...

服用他汀时,为什么不能轻易减量,血脂要降到什么程度算达标?

没有发生心脑血管并发疾病,但是有高血压、糖尿病、吸烟等危险因素的人群,LDL-C水平需要降到2.6mmol/L以下。三、他汀是推荐用药对动脉粥样硬化性心血管疾病的血脂控制,推荐使用他汀类药物。单独使用他汀如果不能使LDL-C达标,可以与胆固醇吸收抑制剂(依折麦布、海博麦布等)以及PCSK9抑制剂(依洛尤单抗、阿利西尤单...

找到“降血脂”的新方法了!让你的坏胆固醇跟着粪便一起拉出来

饮食调整也能控制胆固醇的升高,不妨对照食物胆固醇含量表看一下,安排好自己的一日三餐。除此以外,还有4种营养素是坏胆固醇的“克星”,大家可以在均衡饮食的条件下多加补充。1、膳食纤维:能干扰胆固醇,胆汁酸盐吸收,对控制血胆固醇亦有好处。2、维生素B2:能够起到抗氧化作用,并通过去除过氧化脂质,使得胆固醇无法...