甘油三酯高,与脂肪肝是啥关系?如何减下来?
顾名思义,脂肪肝就是肝脏中积存了过量的脂肪,这些脂肪主要就是甘油三酯。这就是甘油三酯高的人,往往会同时伴有脂肪肝的一个主要原因。那么,是不是把甘油三酯降下来,就能消除脂肪肝呢?从脂肪肝形成过程看,减少体内甘油三酯过剩,脂肪肝确实能够得以改善,实际上二者互为因果,因为脂肪肝会导致肝脏功能异常,增加甘油三酯...
吃鱼油可以降血脂?血脂高了怎么办?4个方法教你降下来
对于血脂比较高的患者,必要时,选择药物降脂。目前,临床上常用的药物有他汀类、贝特类、烟酸类等药物。他汀类药物,主要针对的是高胆固醇血症和混合型高脂血症;贝特类和烟酸类药物主要针对的是高甘油三酯血症。目前,烟酸衍生物如阿昔莫司(益平)的市场正逐渐扩大,因为其可有效降低甘油三酯、低密度脂蛋白,升高高密度脂...
3个月,甘油三酯从11.8降到1.03,怎么做到的?医生说了大实话
苏女士是如何将甘油三酯降下去的呢?首先是生活调理方面,一是饮食上调理,清淡饮食,改变以往过于油腻的饮食习惯,往往对于甘油三酯的改善有很好效果。猪牛羊肉等红肉,以及某些采用油炸、烘焙等方式加工的食物,都富含不易消化的饱和脂肪酸和反式脂肪酸,是导致甘油三酯升高的原因之一,应定量摄入。而蔬菜水果、杂粮类富含膳食...
血脂高和吃关系有多大?不想吃药怎样才能降下来?告诉您方法
甘油三酯升高,咱们吃东西一定要注意,总结有3点:一是不要喝酒,二是少吃精细米面等高碳水化合物,三是避免饱和脂肪摄入。喝酒尤其是白酒,在体内都会转化成甘油三酯,因此,最好戒酒。精米精面等都含有大量的碳水化合物,在体内容易转化为甘油三酯,另外含糖饮料等都会引起甘油三酯的升高。可以多吃一些粗粮,包括糙米、红薯、...
三墩镇社区卫生服务中心:你的血脂高,找到元凶了吗?
甘油三酯(TG),代表血中所有甘油三酯的含量;TG水平轻中度升高患冠心病危险性增加;当甘油三酯超过5.6mol/l时,患急性胰腺炎发生率会增加。低密度脂蛋白(LDL-C),低密度脂蛋白胆固醇,LDL-C升高时动脉粥样硬化的主要危险因素,是“坏胆固醇”。高密度脂蛋白(HDL-C),高密度脂蛋白胆固醇,具有抗动脉粥样硬化作用,是“好...
吃杂粮有什么好处?高血脂能常吃杂粮吗?听听医生怎么说
但杂粮并不能直接降血脂,而且坏血脂包括胆固醇、低密度脂蛋白、甘油三酯(www.e993.com)2024年7月6日。第一、胆固醇、低密度脂蛋白其中低密度脂蛋白和胆固醇更是和饮食关系不是很大,主要原因是自身代谢异常,即使我们非常健康饮食,即使是瘦人也会出现高胆固醇血症。这句话的意思不是说什么都可以放开吃,健康饮食是必要的。
体检显示甘油三酯高是怎么回事?别担心,降低甘油三酯高有妙招
其实,了解甘油三酯高是怎么回事,大家无需过度紧张,早发现早治疗就能将风险降到最低。不过,要注意的是,即使甘油三酯降到正常值,患者也不能轻易怠慢,立马恢复暴饮暴食、抽烟喝酒……这样的话,很可能导致甘油三酯再度升高加重病情,实在是得不偿失。因此,患者需要保持良好的生活习惯,并且定期复查血脂水平,为自身健康筑起一...
甘油三酯高不能吃什么
高盐食品如腌菜、咸鱼等,钠离子可促进水钠潴留,间接地使血容量增多,继而引发血压升高,促使甘油三酯合成增多。长期高盐饮食容易诱发或加重心血管疾病,增加心脑血管事件的风险。4.酒精饮料酒精饮料中的乙醇成分可以转化为脂肪酸,进而增加甘油三酯的合成。经常饮酒可能损伤肝脏功能,对身体健康产生不利影响。另外,酒精进入...
甘油三酯高是怎么回事?需要如何预防?
甘油三酯高是怎么回事?会导致什么?通常来说,血清中的胆固醇、甘油三酯和类脂(如磷脂)等物质统称为血脂[1]。甘油三酯高意味着血液中甘油三酯的含量超过了正常范围。虽然甘油三酯是身体能量的来源之一,但如果其水平长期过高,就可能导致血液变得黏稠,从而引发血脂偏高的情况。
科普|高血脂是胖子专属?控制血脂有“十一大误区”
鱼油可以用来降血脂?不全对。甘油三酯高危害最大?并不是。高血脂作为“三高”之一,公众对其的了解程度远远不够。心血管疾病关键在于预防和疾病的管理,重要性“无论怎么都不为过”,血胆固醇每升高1%,冠心病事件发生的危险性升高2%。由于城镇化和老龄化等因素,中国居民的生活方式明显变化,1989年时,中国男性居民食用...