肌酐高吃什么才能降下来

1.低蛋白饮食肌酐肌酐高可以通过低蛋白饮食、富含纤维素食物、高维生素C食物、含铁丰富的食物、含铬的食物等饮食调理来辅助降低。需要强调的是,食物并不能直接治疗肌酐升高,若症状持续或加重,应及时就医。1.低蛋白饮食肌酐高的患者需要限制蛋白质摄入,以减少肾脏负担。低蛋白饮食可以降低体内尿素氮水平。长期坚持...

糖尿病人不能吃什么?糖友忌口清单,一定要收藏!

面汤、大米稀饭、糯米饭等2.高碳水食物大米、白面等精细米面,经过精加工去除了能延缓葡萄糖吸收的膳食纤维,升糖能力强,如果做成面汤、稀饭等,升糖能力堪比糖水,糖友尽量不要吃。粮食中带“糯”或“黏”字的粮食,如糯米、糯玉米、糯高粱、黏小米等,黏糊糊、糯唧唧的,支链淀粉含量高,容易升高血糖,糖友也要...

减肥不可以吃什么主食

1.白面包白面包属于高碳水化合物食品,摄入后可迅速转化为葡萄糖被人体吸收利用,导致血糖水平快速上升。长期过量摄入白面包会导致体内胰岛素抵抗加剧,进而增加患糖尿病的风险。2.糯米饭糯米饭中含有较多的淀粉,在进入机体后会转化为葡萄糖,引起血糖波动,不利于体重控制。此外,过多摄入糯米饭可能会导致能量摄入超标,...

世界防治肥胖日丨这些关于减肥的“坑”你都踩过吗?

可以补充膳食纤维和维生素,但并不会让人变瘦。白芸豆日常吃白芸豆仅可能起到辅助减肥的作用。白芸豆中虽然含有α-淀粉酶抑制剂的成分,但其有效含量很低、对淀粉酶活性的抑制作用有限,所以阻断碳水化合物吸收的效力仅停留在理论上。白芸豆提取物白芸豆提取物的减肥效果如何,要看提取物的“淀粉酶抑制活性”有...

降血糖吃什么菜最好 血糖高不能吃的食物

一、20种蔬菜有利于降血糖1、萝卜萝卜的每一部分都可以有不同吃法,从萝卜顶部往下1/3处的维生素C含量较多,萝卜中段含糖量较多,质地脆嫩,可切成丁做沙拉,切丝用糖、醋拌凉菜。而萝卜尾部有较多的淀粉酶和芥子油一类的物质,有些辛辣味,可帮助消化,增进食欲,若削皮生吃,是糖尿病患者用以代替水果的上选。

一生吃10万顿饭,为什么有人吃出一身病?四个实验告诉你原因!

看来,先吃蔬菜对提高胰岛素敏感性的帮助很明显(www.e993.com)2024年11月11日。3.饱腹感:第三种进餐方式“菜-肉-饭”的顺序进餐,彼此间隔10分钟,更具有饱腹感。GLP-1(胰高血糖素样肽-1)是公认的“饱食因子”,它可以延缓胃排空、减少肠蠕动,有利于减肥瘦身,还有降血糖的作用。第三种进餐方式,按“菜-肉-饭”的顺序进餐,彼此间隔...

高血压,不能吃什么?能吃什么?高血压饮食值得收藏

这样的腌制食品含盐较多，能够提高淀粉酶的活性，从而促进小肠吸收游离葡萄糖，促进淀粉的消化，最终导致血糖浓度的增高。在一定程度上，血糖的增高同时也会伴随着血压的升高。高血压患者应少饮酒、少饮浓茶、少吃含酒精类食品不少高血压人群常常也是“工作狂”。由于工作应酬或者是家庭、朋友聚餐等，饮酒也成了必不...

老年人降血压吃什么好?

老年人降血压多吃4色食物红色:每天可以喝少量红葡萄酒,但不能过量,以50~100毫升为宜。还可适当补充瘦猪肉、牛肉等红色肉类,多吃苹果和西瓜。苹果中的纤维可以降低低密度脂蛋白的含量,每天吃1个,可促进胆汁酸的排泄。西瓜含有大量氨基酸、葡萄糖等,每3天吃1次(1次不得多于80克),可以帮助控制血压。

血糖高不能吃什么 6种常见的食物要牢记

蜂蜜主要由于葡萄糖、果糖这样的单糖形成,可以被人直接吸收。普通人食用会导致血糖迅速升高,然而这对于高血糖的人来说确是致命的。因此高血糖的人应禁食蜂蜜。3、柿子柿子中含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖,含糖量非常高,口感很好。但是由于单糖与双糖对高血糖的人来说都是百害而无一利的,因而高血糖的人应该禁食...

糖尿病患者能吃什么?饮食有4大禁忌

在日常生活中,对于糖尿病患者来说,除了需要定时注射胰岛素或者吃降糖药外,忌口是十分关键的。我们常常说,粥含糖高最好不要吃;热干面吃了血糖飙升;香蕉、西瓜糖友要少吃……不可否认,糖友要注意许多升血糖食物,但是相较于这些,也有不少人开始疑惑:糖友能吃什么呢?无疑以下这些食物都是抗糖的,对于糖友来说不妨...