闭目静养时,脑子里总是静不下来,应该怎么办?

静不下来,单纯的靠意识去控制,是控制不住的。这是一种生理现象,有生理基础。生理上达不到,气不够足,不够纯,大脑不容易静。修道家说练气化神,练神化虚,只有到了虚的地步,脑子是空的,才是真正的静。没有到这个程度之前,脑子里总还是有想法的。有极少数人,能够静得很好,似乎不遵循这一过程,这可能是先天因...

心总是静不下来该怎么办?降伏妄想有什么好办法?

有机会可以去附近的寺庙走走,在修行的环境中,比较容易令心静下来。*您好!怎么样才能让内心宁静?平常我们面对的种种色声香味触的刺激太多了,心一直在向外驰逐,轻躁如猕猴。多到三宝地待一待,或静坐、诵经等,减少散乱的外缘,接触清净的外缘,比较容易让心沉静下来。只有静下来,许许多多的问题才能认识清楚,否则...

有些儿童为何总静不下来

会造成他出现一些异常;还有一些遗传因素,很多国内外学者研究发现,如果父亲曾经患多动症,那么他的孩子患多动症的比例是相当高的;还有一个是中枢神经系统损伤,就是脑损伤,因为多动症最早是被称之为轻微脑功能障碍,表明这些孩子在宫内的时候脑子受到一些损伤。

从说服父母考取伯克利,到孤身闯荡好莱坞……这是一个重庆小伙的...

“但,我是真静不下来。读小学后,钢琴基本就搁下了。”为他打开另一扇窗的是一件特别的礼物。“我8岁的时候,姨父送了我一个第一代的iPod(苹果音乐播放器),里面已经装满了各种专辑。”时隔多年,阎予恒依然觉得,正是这个小玩意让他和音乐一直保持着联系。报考“伯克利”是同父母和解的结果进入高中后,想学...

张靓颖:我心中就没有什么“超女十年”的概念

新京报:去年年底新京报推出策划《偶像的回信》,你的那篇文字末尾一句很煽情,“等我老到唱不动了,你们唱,我听……”,好多歌迷看了飙泪。张靓颖:那句话是以前他们跟我讲的。我是静不下来,心思不在那,但如果能静得下来,写东西还是可以的。新京报:那么假设这个场景是真实的,你希望粉丝能唱什么歌给你听?

实录:左小祖咒聊新碟 创造世界上最难听的歌

祁又一:介绍一下唱片里的作品,也粗略听了一些,比如像《方法论》这首歌,全文的出处比较有意思(www.e993.com)2024年11月6日。左小祖咒:是1997年十五大江泽民作的报告。祁又一:你们是老乡吗?左小祖咒:应该是老乡,我的老家是扬州。祁又一:离的不远。左小祖咒:老江好像是安徽人,只不过长在扬州,离我家不太远。在此我要强调一下...

白丁智库丨疫情下,如何培养学生在家自主学习?

情境这段时间明明居家隔离,父母准备好各种好吃好喝,学习、运动等各种居家活动多多,但是明明总是提不起劲,没什么精神,也不想干其他的事情,白天想睡,晚上又睡不着,有点无聊、有点烦,心里总是静不下来。建议正念练习来静心,安安稳稳度假期