焦虑、抑郁症没有打败我,反而让我变得更强大
那天晚上我崩溃了,借了同学的手机,给我姐姐打电话,停不下来地哭。第二天我姐和我妈来接我回家了,回家睡了一大觉,但是我一想到迟早要回到那个宿舍,我自己就在一个没开灯的房间里,哭了,我妈问我咋了,我说:“你能抱抱我不?”改变不了环境就改变自己,我在校外租了房子,但是效果也不好,仍然睡不着,可现...
以为正常其实是长期焦虑的表现
情绪不受自己控制,会突然很想要哭,这也可能是因为压力太大了,负面情绪长时间得不到有效释放和排解,就会在心中逐渐积累,导致情绪敏感,就会不受控制地掉眼泪。8.感觉自己喘不过气,呼吸不过来当人过于紧张、焦虑的时候,你会突然感觉喘不过气,甚至呼吸不过来,这是因为你的负面情绪太强了,人的精神压力过大,不受控...
对话张子贤:拍戏让我享受,但我总会焦虑
也导致他在拍戏时容易紧张和焦虑,“我就是爱焦虑,工作的时候控制不了,就老去琢磨怎么演,我怕留下遗憾什么的,挺受不了遗憾,那咱做功课就得认真一点。”这种压力令张子贤一度情绪低落,“真的是挺烦的,拍戏不是为了快乐吗?这样就不快乐了。”不久前,张子贤还和朋友聊过这事儿,说自己这样可能不太好。尽管演...
《松弛感》:成为内心有力量的人
做事效率很低,而且明明心里很排斥做一些事情,却还要逼着自己去做,无法停下来。第二点,内心焦虑。心里总感到不安和焦灼,哪怕没什么大事发生,你也觉得非常不踏实。第三点,敏感易怒。容易感到烦躁、愤怒,而且非常在意别人的评价。就算是人家轻微的评价,你也会认为那是人家在批评自己。第四点,身心疲惫。动不动就...
女性经常烦闷焦虑乳房痛,可能是得了这种「病」
「不知道为什么,来例假的前几天,情绪就开始down,整个人丧丧的,而且容易爆发焦虑和不安,如果老公不怎么理我,我就开始想他是不是不喜欢我了,爱上了别人……还有一些生活上的负面情绪也一直停不下来!我这是怎么了?这种烦躁焦虑不安的情绪,想哭又哭不出来的状态,实在是让人太难受了……」...
焦虑抑郁致贫的年轻人
以抑郁症为代表,抑郁、焦虑、双相情感障碍等种种情绪病,会吸去病患的活力,使他们失去内卷社会所要求的功能(www.e993.com)2024年10月20日。生着病难以工作,不工作赚不到钱治病。情绪病作用下,患者们因病晋升受阻、收入下降,乃至失业失学。在旁人竭力攀爬,改善物质生活情况的时候,他们在心绪脱力和恶劣的经济状况下,陷入恶性循环难以脱困,无法...
“考核焦虑” 要对症下药
考核初衷虽好,为什么部分基层会患上“考核焦虑症”?有的地方工作考核名目繁多,让基层部门眼花缭乱,忙到停不下来;有些考核脱离基层实际,要求过严、标准过高,再怎么使劲跳,也摘不到桃子;有的考核流于形式、偏离靶心,听取汇报多、实地考察少,查看资料多、倾听群众少,考核导向跑偏了。也有的则出在基层干部自身,平时...
儿科医生笔记:全面讲述儿童心理、生长发育、儿科常见病症的医学...
完全听不进医生的劝告,还把孩子吓到大哭。其实,孩子的发烧、咳嗽需要理性对待,对这个孩子来说,发烧,说明他的免疫系统正在起作用;虽然咳嗽但是无痰无呼吸困难,目前就该以观察为主。因为病毒感染最终还得靠孩子自身抵抗力去防御。看完熊猫君才知道,原来过度追求快速退烧,也是一种对孩子的伤害!
大学“青椒”调查:有暑假,没休假—新闻—科学网
除了科研,大量的教学任务,也让我暑假一分钟都停不下来。这个暑假,我得带着本科生实习,辗转各地参观家具厂,去工地、公寓考察,看毛坯房如何装修。这些都与木材科学专业息息相关。早出晚归的实习带教结束后,我还要批改学生实习报告和日记。对于批改、批注格式,学校都有严格要求。
看完《头脑特工队2》,精神状态稳中向好
当焦虑终于失控时,莱莉在球场上经历了一次惊恐发作。焦焦哭出来了。它知道自己搞砸了,但它停不下来——它的双手仍然迅速在操控台上指挥着,掀起一圈橙色风暴。直到乐乐给它准备了一张舒服的沙发椅,泡了一杯anxi(安息)茶,焦焦才平静下来。与这部电影合作的临床心理学家LisaDamour说,我们尝试传达的是...