传承创新·中医有“宁” 江宁中医特色——“施氏伤科”六十余载
早期该院施康荪老先生受当时条件限制,以师带徒形式传承医术,教授家传膏药及经验方;50年代传于费志杰医师,师承之后加入针刺与整骨手法,针对急慢性疼痛病人外加膏剂整合使用。70年代再传朱元培医生,带领科室医生在以上的基础上引入推拿、声光电物理治疗、关节穿刺技术、小针刀等治疗方法,并采用施氏膏药敷贴,传承创新,提高疗...
103岁“女国医”聊谈养生:经络通达一身轻,这6个建议,重在坚持
一般来说,每天确保7~8个小时睡眠是50岁的标配,它可以帮助我们提高免疫力,增加抵抗力,大幅度降低发病几率。3、饮食调理亦能有大作用朱南孙的好身体要归功于每日的饮食,她认为能喝汤就别喝药。宁可食无肉,不可食无汤。饭前先喝汤,胜过良药方。汤从来不只是饮食的配角,煲好汤,喝对汤,不仅能满足口...
谷爱凌每天睡10小时觉 保持睡眠充足的好处
首先,我们要保证自己充足的睡眠时间,睡眠时间也是因人而异的,比如婴儿每天的睡眠要达到十几个小时,就我们成年人来说,在8小时左右为好。最好在晚上10点左右就上床休息,让身体器官可以睡眠时间内调整排毒。其次,我们还可以在睡眠之前做一些助眠活动,比如睡前喝一杯牛奶,睡前用热水泡脚等等。还有重要一点,睡前少玩手机,...
老中医祖辈家传60个秘方,独家首发,专治疑难杂症!
一天换药两次,早上换一次,晚上临睡前换一次,给药10天(这个一定要注意,是塞健侧鼻孔,也就是塞好脸的那边鼻孔,在临塞进鼻孔的时候,最好把药包沾点水,也就是用水湿一下小药包,记住,只是蘸一下水,而不是刻意的去浸泡。值得注意的是:由于该药具备活血化瘀之功效,故女性患者朋友月经期间停止服用)。一定要忌口。
啊,烫了个水疱,要不要戳破?还能不能洗澡?
时间点:伤后24小时后(第2天)要做:戳破水疱。先用碘伏消毒一下水疱及周围(注意不能用酒精),使用针头、牙签、镊子、手,在水疱边缘,最好是靠下的边缘,也就是水能流出来的位置,开一个小孔,孔尽可能的大,哪怕撕掉一半水疱皮都没有太大问题。敷料覆盖:小的水疱使用创可贴,稍大的使用纱布。需要注意的是:创...
宝妈实践中总结出来的20个错误带娃方法,妈妈早知道,宝宝少受罪
十三、孩子打针后一定留院观察半小时再离开孩子在打针时,特别是头孢什么的,打完后一定要在医院观察半个小时再离开!我家宝贝属于身体较好的那种,很少进医院,有一次医生非要打针(因为我不愿给小孩输液),打头孢,之前做皮试都正常,打完后就回家了,二十分钟后,开始有不良反应,脸色发紫,我是一路哭着跑到医院,幸亏家离...
老年人多患骨质疏松症 不宜久坐和突做剧烈动作
“儿子说打打麻将可以预防老年痴呆,所以我基本上每天都要打一会儿,但有时一坐就是5、6个小时。”前些天,程奶奶吃完晚饭,子女陪着她一起打了2个多小时的麻将。“当时腰有点酸,就没打了,起身时没注意就闪了一下腰。”程奶奶没想到,这轻微的一下“闪腰”竟让她连续疼痛数日,贴了许久的膏药都不见好转。
脚踝扭伤了?这个火了上百年的药膏或许能帮到你
急性软组织损伤是指人体运动系统、皮肤以下骨骼之外的组织所发生的一系列急性挫伤或裂伤,比如肌肉、韧带、筋膜、关节软骨、关节囊、滑膜囊等部位的擦伤、扭伤、挫伤、跌扑伤或撞击伤,造成肌体局部皮下软组织撕裂出血或渗出。急性软组织损伤的主要症状为肿胀、疼痛以及发热。换句话说,民间说的跌打损伤导致的痛、红肿、...
治疗颈椎腰椎病,大连这家中医骨科“不简单”!
B、三年级梅梅,不仅学习成绩优秀而且琴棋书画样样精通,但练琴、花花、书法一坐就是好几个小时,导致这名小学霸“瘫痪”了,坐卧不宁。确诊:腰椎间盘突出症状:双腿麻木,腰部疼痛,下半身不能动。C、电脑办公族小李,长期在伏案用电脑工作,不正确的坐姿直接导致她无法正常站立。
庚子“抗疫”随军记之一
闷热憋喘,缺氧头晕,恶心,脸颊被压得生疼,一个班4个多小时下来,恨不能一把扯下防护服。那是护士们到了生活区大口喘气时的想法。但忙碌起来,厚厚的防护服却不觉得碍事,防护服已跟自己的皮肤一样,成了身体的一部分。每次进病区,她们都尽量少喝水甚至不喝水,身上多余的一点,都是负担,都累赘,都会惹麻烦...