突然变胖、喝凉水都长肉?松山医院:警惕多囊卵巢综合征

瘦素,顾名思义,是可以帮助我们变瘦的激素。瘦素起着调节食欲、控制体重的作用。瘦素抵抗会导致身体在摄入的食物已经超过日常需求时仍发出饥饿信号,导致食欲增加,脂肪堆积,从而引起肥胖。雄激素分泌过高雄激素分泌过高,促进皮下脂肪堆积,导致腰、腹部的脂肪增加,从而引发肥胖。此外,PCOS相关的慢性炎症也会导致腹部臃肿...

女人雌激素低怎么减肥都不瘦

3.激素替代疗法雌激素水平低下可能导致代谢减慢,引起体重增加。使用外源性雌激素可调节体内激素平衡,达到减轻症状的目的。此方法主要用于缓解更年期相关症状如潮热、盗汗等,并能间接帮助控制体重。4.中药调理中医认为雌激素偏低可能与气血不足有关,通过补益气血的方法可以改善这种情况。对于希望通过传统中医药治疗妇科...

激素药停了多久能瘦下来

通常情况下,患者在停药后1-2个月,体内的激素水平会逐渐恢复正常,此时就可以瘦下来。2.3-6个月:如果女性长期使用长效或缓释剂型的激素类药物,如复方醋酸甲地孕酮片、己烯雌酚片等,可能会导致体内激素水平紊乱,进而出现体重增加的情况。这种情况下的患者可能需要3-6个月的时间才能瘦下来。建议患者在医生指导下进...

中年男女,控制不住变胖?5个方法,减掉身上赘肉

五、保证充足的睡眠不要熬夜晚睡,熬夜会影响激素分泌,还会提升暴饮暴食几率,容易导致脂肪堆积。我们要做到早点睡觉,给身体足够的修复时间,身体才能更加高效运转,减肥进度也会更快。不同年龄的人需要的睡眠时长不同,建议,每天睡7-9个小时,保证白天不犯困,这样才能加强代谢,有效控制体重。总结:减肥瘦不下来一定是...

这种热量为 0 的食物,竟会阻碍你变瘦

1.刺激食欲激素大涨,吃得更多2.加速果糖向脂肪转化,胖的更快3.增加血管张力,阻碍燃脂效率另外,高盐饮食的危害不只是体现在瘦不下来,还可能导致高血压、心脏病、胃癌等等疾病,甚至有研究专家认为,减盐的重要性不亚于控制烟草[4]。但不要慌,3个简单的小妙招可以先在日常生活中用起来:...

过了这个年纪,长胖真的更容易

比如,随着年龄增长,男性的睾丸酮每年以1%~2%的速率减少(www.e993.com)2024年11月14日。睾丸酮调节脂肪分布,影响肌肉质量。它的减少,会使身体燃脂效率大大降低。而女性随着年龄增长,雌激素水平也会下降,在更年期,雌激素还会出现明显下降,很容易导致腹部脂肪的堆积。如何防止长胖?

医聊| 最近这波“减肥热潮”你加入了吗?普通人有哪些靠谱的减肥...

最近的热点话题之一必定有“减肥”一词很多人都摩拳擦掌想在新一年收获更好的身材为了快速瘦下来有人甚至会采用节食、疯狂运动等极端方式来追求效果但是...

辟谣丨瘦素,可以让你瘦的激素,为什么有人吃了还是变胖?

瘦素(Leptin)是人体脂肪组织中的脂肪细胞释放的一种激素,这种激素会向大脑的下丘脑发送信号。这种特殊的激素有助于调节和改变长期食物摄入和能量消耗,而不仅仅是从一顿饭到下一顿饭。瘦素的主要作用是帮助身体保持体重。因为瘦素来自脂肪细胞,所以瘦素的量与个人体内的脂肪量直接相关。如果个人增加体内脂肪,瘦素水平...

服用激素变胖还能瘦吗

通常来说,服用激素药发胖是激素性发胖,服用过程中可以通过运动减肥,间接调理。一旦激素药停了后,若想身体恢复正常,可通过运动减肥达到瘦下去的目的,绝大多数人都能够回到正常的情况下。因此,单纯因为药物引起的发胖,一般停药以后经过积极锻炼,身体恢复到正常以后能够瘦下去。瘦的过程中除了运动之外,还要注意饮食一定要科...

肾炎吃激素药后胖了,停了激素药会瘦下来吗

肾炎吃激素药后胖了,停了激素药会瘦下来吗核心提示:停用激素药物后,肾炎患者可能会出现体重下降的情况。停用激素药物后,肾炎患者可能会出现体重下降的情况。肾炎患者在使用激素治疗期间会出现水钠潴留、水肿等症状,从而导致体重增加。当停止使用激素时,这些症状会逐渐消失,水分代谢恢复正常,体重也会随之下降。但是...