女性经期前后要重视肌肤护理,薇润来告诉你日常如何做好护肤

所以在月经期间,应该使用一些去角质的洁面乳来清洁皮肤,这时候的皮肤是比较脆弱的,很容易受到伤害,所以一定要注意防晒,就可以有效的防止色斑的形成。在经期多吃蔬菜和水果,这是天然的美容品,同时还要适量地喝一些开水,但是不能喝太多,因为有的人在经期会出现水肿的现象。身体修复期:基础护肤基本上的护肤工作不能...

来例假喝什么茶好排淤血,女性经期必备:哪些茶叶可以帮助排除淤血?

1.月见草茶:月见草是一种具有抗炎和缓解经痛的瘀血草药,含有丰富的具体ω-6脂肪酸,能够调节女性内分泌、调理经期不良,使例假时疼痛和不适得到缓解。2.红枣茶:红枣含有丰富的糖水维生素C和B族维生素,能够补充身体所需的有利于营养物质,帮助提高免疫力,调节血气,缓解疲劳和贫血。3.当归茶:当归是一种常用的中...

月经期间吃什么补血补气的药

1.当归当归具有补血和血、调经止痛的功效。月经期女性可以适当吃当归来调理身体。当归需注意不宜长期服用,以免引起出血倾向。2.川芎川芎能活血行气,对于月经不畅引起的痛经等症状有一定的缓解作用。阴虚火旺者慎用川芎。3.白芍白芍可养血敛阴、柔肝止痛、平抑肝阳,适用于月经量多、崩漏等症。凡因脾肾亏虚所致...

大姨妈长期“乱来”,一来滴滴答答,究竟为啥?

对抗雄激素过高,可以口服短效避孕药,或地塞米松、螺内酯等;有胰岛素抵抗者,加用改善胰岛素抵抗的药物;有生育要求者,必要时可使用促排卵药物。03多囊卵巢综合征真的不只是“影响生育”不少患者觉得:“我还这么年轻,这病没有致死的风险,我也没有生育需求,就没必要管吧?”其实,身体会在你不知情时“偷...

频繁烫染,肾脏难受!50条实用肾脏健康小常识

17.新鲜蔬菜、水果、豆类、坚果、鱼、禽、蛋、乳制品,是让肾友保持好营养的食物18.喝豆浆不会引起乳腺癌,也不会导致肾病加重,别害怕19.大豆类食物(如豆浆、豆腐、豆腐脑、豆干)是优质蛋白的良好来源20.女性贫血者适量吃些红瘦肉、动物血,有益于补铁补血...

月经来几天算正常?经期不能吃什么?科普的答案来了

香蕉、火龙果、柿子等水果,性质寒凉,经期最好避免食用,以免缩短月经时间,或引发痛经(www.e993.com)2024年11月17日。温馨提示经期饮食应以清淡为主,建议多吃能补气疏肝、缓解情绪的食物,如卷心菜、胡萝卜、黑木耳、蘑菇、粳米、瘦猪肉等;月经过后,可多吃动物肝脏、鸡肉、鸡蛋、红枣、阿胶等食物,帮助补充蛋白质和矿物质。

来例假前几天不能吃什么

女性朋友在来例假前几天,最好不要吃辛辣刺激的食物。来月经前吃太多辛辣的食物容易刺激血管扩张,导致经期提前,经量变多等情况。所以来月经前含有胡椒、花椒、丁香的食物最好不要吃。另外高钠食物,包括腌制的食物、薯片、干果等,这些食物容易导致乳房出现胀痛,来例假前也建议不要吃。同时,来月经前也不要吃太多盐,...

女性来月经之前吃什么比较好?

1.富含维生素B6的食物:维生素B6能够帮助合成提升情绪的神经传递素,可以有效缓解月经前焦虑的情绪,其中菜花、胡萝卜、香蕉等富含维生素B6的食物。打开网易新闻查看精彩图片2.富含维生素E的食物:维生素E能够减少前列腺素的产生,而前列腺素是一种引起经前疼痛的食物,所以富含维生素E的食物能够缓解腹痛,其中菠菜、谷物...

月经期吃什么好?喝红糖水和姜茶吗?

“风动莲生香,心静人自凉。”炎炎夏日,唯有静下心来,方能收获清凉。要问月经期吃什么,上到八旬老婆婆,下到十几岁的小姑娘,都会说:喝红糖水呀,喝姜茶呀。痛经,喝红糖水、喝姜茶;经期不舒服,喝红糖水、喝姜茶;月经量少,月经颜色暗,还是喝红糖水,喝姜茶。

46岁停经3个月了,吃什么药能让月经再来?

排除了妊娠,B超也无异常,已经停经3个月,如果既往月经30天可以来一次的话,“温柔的鱼1946”属于“继发性闭经”,后续的处理就是“孕激素试验”用于评估体内雌激素水平,以确定闭经程度。排除药物禁忌,用药可选下列药物之一:黄体酮针:20mg每天1次,肌肉注射,用药3~5日;...