刷牙、洗脸、剪指甲… …这些最简单的事儿,你可能都做错了!
2020年11月15日 - 新浪新闻
1、刷上下牙的“外侧面”:外侧面也就是我们说的颊侧面,靠近脸颊的部分。从最里面开始刷。将牙刷的顶端放在牙齿和牙龈的交界处,牙刷毛和牙齿要成45度角,然后轻微加压,水平短距离震颤10次左右,然后再沿着牙长轴的方向拂过牙面,上下拂刷。2、刷上下牙“里侧面”:里侧面就是我们说的靠近舌头的一面,也就是舌...
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每天八千步 ,春节减重如何避免腿脚疼?
2018年2月19日 - 网易
就是通常人们为了适应趾腹的形状,而将趾甲修剪成圆弧形,将趾甲两侧边缘修剪的太深太低。这时如果再穿一双尖头的鞋子,就会将甲沟组织挤向趾甲,最终导致嵌甲。嵌甲极易并发甲沟组织感染,临床上称为甲沟炎。怎么办:避免修甲过短、过深。平时穿比较宽松的鞋,让你的脚趾在鞋子里可以自由摆动为宜。及时纠正甲畸形,尽...
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