峨眉嗨字劲(图文)用发声叫气促使身体局部瞬间产生巨大能量,攻为...

排浊纳清后,通过站桩打坐、存思丹田的方法把涣散在体内各处的能量内气蓄集汇聚,以备行功运气时统一调配,否则底气不足,难以成功。(配图在文末)一、排浊气法——吐故(顺腹式呼吸)左手按在腹部下丹田,右手按在左手背上,两脚分开距离较肩宽,直膝站立,全身放松,精神集中,目光平视正前方(图1)。站好姿势后...

女性最“耗气血”的行为,熬夜排名垫底,第一是...多数人竟不知道!

她不想给迷罗增加太多负担,和小区里的小姐妹结伴去养生馆调养身体,各种项目花里胡哨,一次充值就是好几万,老师还是半路出家,没什么含金量,养生一年,被坑了不少退休金,没看到一丁点效果。迷罗发现之后,立刻阻止,好声好气地开导自己母亲,告诉她:万练不如一站,站桩通过调节腹式呼吸,打通经络、排浊祛湿,温养脏腑,...

...三伏天湿热最重的时候,这样出点汗,排湿气、解暑气,身体更轻松!

时间进入三伏,气候越来越闷热,经常是一不注意,就出了一身汗。有些朋友不喜欢衣服潮湿黏腻的感觉,就总是待在空调房里,保持身体干爽。实际上,这反而是不健康的!中医认为,夏天本就该是出汗的季节。而且中医养生讲究“秋收”“冬藏”,夏天只有使体内郁滞的气排出去,秋天才能收敛进东西,冬天也才能补进东西。该出...

健康小站丨排气不畅或是身体“警报”,两味中药助你清肠理气

1.响屁。也就是放屁的声音非常响，简直就跟打雷似的。常常会觉得肚子里有气排不出来，只有在打嗝或者放屁之后，才会有所缓解。这表明脾胃气机不畅了，需要理气和中行气了。2.臭闷屁。俗话说“响屁不臭，臭屁不响”。不发出声音的闷臭屁，通常是臭秽难闻的。这类人往往腹部胀满，还总是泛酸水，嘴巴也伴随着食...

胃胀气别忍着,多半被5种疾病找上了,3招给肠胃“消消气”

吃饭太快太急、吃饭时说话、压力大、久坐不锻炼、抽烟、长时间趴在桌子上睡觉等不良生活习惯,都会造成体内积蓄的气体增多,引起腹胀。此时,不断积攒的气体想排又排不出来,就只能在身体里默默等候,或者在肠胃的蠕动下,窜过来跑过去……胀气不止憋的难受,还会...肚子胀气...

身上有个“毒素窝”,冬天最怕这里堵!每天拍一拍,强心气、排淤堵

这些负面情绪总要找个出气口!肝主情志,如果这些情绪得不到有效疏泄,要么爆发出来,要么堵在身体里面(www.e993.com)2024年11月18日。肝气郁结,气郁化火,这些淤堵会在哪里聚集呢?就是两腋。如果你很容易生气、生闷气、脾气差、心态崩,可以摸摸腋下,如果摸到有胀满或硬块,那就说明你肝气郁结。

打开屁股“排湿总开关”,逼出后,精神足气色好,浑身轻松!

2????有艾绒内胆坐上去,一通电加热,一股奇妙的温热之气嗖嗖往身体里窜,有些人能感到温热之气顺着经络游走而且用着超级方便!不像普通的艾灸一样还需要找穴位,也不用担心被烧伤!有了它,只要坐着或躺着,就能通过我们蕞关键的“排湿总开关会阴穴”,吸收药效调理全身。

想打嗝却打不出来,真难受啊

想打嗝却打不出来,真难受啊最近半年,西工区51岁的金女士“憋得难受”。她总觉得胃里有一股气,很想通过打嗝把这股气排出来,可就是打不出嗝来。身边的病例最近半年,西工区51岁的金女士“憋得难受”。她总觉得胃里有一股气,很想通过打嗝把这股气排出来,可就是打不出嗝来。“你能给我找个中医看看吗...

60岁后,如果还能做到这4个动作,说明你的身体素质依然很好!

4、乱补维生素：吃出结石很多人把维生素当作万能品，每天吃几片，觉得有益身体健康。其实，如果身体不缺乏维生素，无论患何种病，服用维生素都是一种浪费，甚至会加重病情。平时有人把维C泡腾片当作提高免疫力的药品，但只有维生素缺乏者才需要补充。一旦长期过量服用维生素C，还会导致尿路结石，加速动脉...

天气越热,身体越虚,3个方法帮你祛湿气,养元气

气不足的人,总是累、疲惫,身体的“气场”不足,好像有一点慢撒气的气球。这样的人特别不适合熬夜。气不足的人,容易有湿气滞留,湿气让人变懒,虚胖,整个身体都不干净。重点要补气,气旺了,身体才有足够的力量把身体里的垃圾排出去。多吃种子,这是能量最足的食物。