大脑很爱的“聪明豆”,现在正上市,建议中老年朋友要多吃!
在中医看来,山药固涩、利小便,滋补肾阴,兼顾健脾补气的作用,适合腹泻、大便不成形的人。2护血管山药豆中含有大量粘液蛋白,有帮助控血糖的功效。它还含有胰岛素分泌不可缺少的镁、锌、维生素B1、B2等,能够很好地促进血液中葡萄糖的代谢,辅助稳糖。另外,山药豆富含多种维生素和微量元素,能有效阻止血脂在血管壁的...
这些不起眼的小习惯,其实可以养肝
营养过剩会造成脂肪肝专家表示,日常生活中除了用药不当以外很多肝病是吃出来的,摄入的高糖、高热量、高脂肪会沉积在肝脏,引起脂肪肝。经常贪酒会伤肝进入体内的酒精90%在肝脏代谢,它能影响脂肪代谢的各个环节,使体内代谢失常,从而造成过量的脂肪聚积于肝脏形成酒精性脂肪肝、酒精性肝炎和酒精性肝硬化。发霉食物...
与阿尔茨海默症同行的每一天
“照顾老妈要像对待1~3岁的小孩一样,吃流食,什么都不能缺,要保证她吃高纤维、高蛋白和富钾的食物,要少食多餐。要常活动她的胳膊腿儿,要逗她。就连她用的东西都和小孩差不多,丝或棉的小垫子,爽身粉,洗护瓶,护臀膏,消毒刷,可吞咽牙膏等。”8月31日深夜,忙完一天的照护,北京大学新闻与传播学院教授胡泳...
高龄老人便秘拉不出大便怎么办
高龄老人便秘拉不出大便可以考虑饮食纤维增加、肠道微生物调节、中药调理、腹部按摩、定时排便训练等方法来缓解症状。如果便秘情况持续不改善,建议及时就医以避免潜在的健康风险。1.饮食纤维增加通过增加食物中的膳食纤维摄入量来改善便秘情况。例如,可以多吃蔬菜、水果等富含纤维的食物。适用于长期存在便秘症状且对现有...
七十多岁老人,被日军拉到院子里让狼狗撕咬,最后只剩下一条腿
晚上,日军把白天抓到的群众带回石家峁,让他们在没有门窗的窑洞里度过了数九隆冬,不仅不给饭吃,不给水喝,还不让大小便出来。到了晚上,日军就把一些人拉出去,进行各种折磨,包括吊打、刺刀捅、灌辣椒水、钢针扎、喂狼狗等等,手段残忍,场面惨不忍睹。在残酷的战争中,李家垣村的刘丑牛和车逢章老人饱受...
好好的“便便”,为什么拉不出来?
多食粗纤维食物(www.e993.com)2024年9月20日。粗纤维能促进肠蠕动,吸收水分保持粪便蓬松,所以应该多吃新鲜的蔬菜水果。多饮水,适当运动。水要匀着喝,不能口气喝掉一大杯,推荐一天喝1.5-2L水;运动可以促进肠道蠕动。推荐采取蹲位排便姿势。采取蹲便的姿势,肛门周围肌肉会更放松,可以缓解大便梗阻的现象,而且下蹲的姿势可以使腹压增大,有助于顺...
很多孩子从不在校拉大便?媒体调查称九成低年级学生会憋着
我们一家人出去旅游也从不在外拉大便,都是早晨出发前在宾馆解决好,或者晚上回来再去厕所。不过,我很注意引导孩子固定排便时间,所以小豪从小自然而然形成了早上或晚上排便的生物钟,排便习惯是很好的。只是他平常不爱喝水,所以二年级就出现了大便干燥、肛门出血的情况,所以必须每天敦促他多喝水。”所以,军训那几天,...
50岁男子一天大便3次,确诊肠癌!医生:这3种异常或是肠癌信号
是否顺畅:堵着很难出来,或者上完感觉意犹未尽,却又拉不出,就要警惕了。2、贫血乏力大肠癌也会引发患者慢性失血,出现不明原因的缺铁性贫血,主要表现就是突然的消瘦、乏力等症状,必要时可以通过专项筛查明确原因。3、腹痛腹泻经常不明原因腹痛或者餐后腹痛,也可能是因为肿瘤导致的胃结肠反射加强,诱发的肠梗阻...
孩子明明吃了很多蔬菜水果,为什么还是拉不出屎,原因原来在这
而不可溶解性膳食纤维虽然含有非常丰富的各种营养元素,但是它不容易被分解,很容易吸附肠道里留下的食物残渣,从而形成体积较大的便便。于是在两者的相互作用之下,大大的便便就会干结在肠道里,很难排出来了。这也是孩子有便意,但是拉不出来的原因。所以,只有摄入足够多的可溶解性膳食纤维,同时补充充足的水分,在它...
智力残疾老人、脑瘫女孩,一桩“猥亵疑云”之后
“找到晚上9点50左右,我在1号楼2单元电梯口找到惠惠,她当时和曾奇在一起。”虹姨说,她当时看到惠惠衣衫不整,第一反应是曾奇“欺负”了惠惠,于是拉着曾奇到小区南门附近,并再次拨打了报警电话。曾奇1岁多时发过一场高烧后出现智力障碍,至今没结婚。妹妹曾丽说,2018年,曾奇被老家漯河市舞阳县残联认定为智力一级...