警惕“坐”出来的“腰突”

1腰背肌肌力锻炼为加强脊柱稳定性的方法,不是治疗腰痛的措施,腰痛时不能练,待腰痛恢复后再开始。2锻炼的次数和强度要因人而异,应循序渐进,每天可逐渐增加锻炼量。3锻炼时不宜突然用力过猛,以防因锻炼而伤及腰。这是一种静力性的训练,只需缓缓用力即可。4如锻炼后次日感到腰部酸痛、不适、发僵等,应适当...

婆婆立遗嘱不给我一分钱,瘫痪在床却想我照顾,我:你想得真美

事实上,这钱也不该我出,从法律上来说,我对婆婆是没有赡养义务的。“这钱,我可以出。”丈夫不可思议,小姑子一脸质疑。我没有过多的解释,直接开始行动。当天,就把陪嫁的车卖了凑了14万,加上小姨子拿出来的三万,婆婆的手术费算是凑够了。毕竟,救的是周生他妈,卖的还是我的车,他自然没有意见。三...

我出意外双腿截肢,妻子竟是幕后凶手

刘琳嫌给我端屎端尿又臭又脏，三番五次忽略我想排便的意思，只让我憋着。有时候我憋不住了，只能拉在了床上。刘琳这时会气急败坏给我一巴掌，骂我道：「你有病啊！你是小孩吗，为什么不能憋一憋！」「凭什么我要给你端屎端尿啊！我不就嫁给了你！你以为你是谁！」男人的尊严在这一刻轰然倒塌，拉在床...

25岁小伙弯腰提水后,突然无法行走,这个功能可能再也无法恢复!腰腿...

“有些人在腰痛后去推拿觉得缓解了，这大概率是因为，这种疼痛是肌肉疲劳，或者小关节紊乱等。”徐文斌表示，以小关节紊乱为例，它是小关节周围的肌肉韧带松弛，在不当受力后，小关节错位，通俗一点讲，肉被“夹”进关节里，正规的推拿后，小关节复位，所以会缓解疼痛。但如果已经颈腰椎间盘突出压迫神经后，再进行...

黄芪红枣搭配用,腰疼背痛腿麻不见了,这种良方你不可错过

四,骨骼退行性病变,随着岁月的增长,中年人的腰间盘活性降低,比年轻人更容易患腰间盘突出,如果经常久坐,不注意活动的话,几率会增加三到五倍,所以我们如果年龄增长一定要注意活动。这种腰间盘突出腰根据片子观察是否需要牵引,配套其他治疗方案解决。红枣+党参+黄芪,一种奇妙的腰间盘突出治疗秘方,据说宫中传出。

河北尚义县博康医院涉骗保调查:专拉五保户免费住院

“医院的人下来就搬(拉)五保户、低保户,不搬普通人,这个事情在我们这都知道,他们的车每天下来转悠(www.e993.com)2024年11月12日。”说起县中医院的“搬人住院”情况,河北尚义县秦家沟村的刘杰(化名)等几名五保户表示,就算吃住、治疗都免费,也不想去被医院折腾,因为“五保户去了有病没病都得输好几天液”。

一个孕妇的深夜独白:我因为孕反生不如死,有人觉得这是矫情

因为孕期激素的变化,有些妈妈的味觉也会变得异常敏感,这也会导致恶心反胃。恶心及呕吐是怀孕初期十分常见的现象,通常在怀孕第六周开始,可以在一天中的任何时间发生,对于大多数妈妈来说,孕吐在怀孕第12周后停止。孕吐没法治,但有办法缓解!●起床前先吃点点心,保持空气清新,原理异味,有不少妈妈试过,生姜可以缓解...

厨房里这味调料,专门对付“阴寒”的人,现在知道还不算晚!

第一个就是肝气不疏,也就是与压力,情绪内耗有关。这个我很早就写过了,像甲状腺结节,乳腺增生,子宫肌瘤,卵巢囊肿都与肝气不疏有关。另一个是什么?是与寒有关。现在体质偏阴寒的女性越来越多。为什么?首先是吃出来的“寒”。很多女生为了减肥,为了苗条,过量吃水果、沙拉。这些生冷都是损伤脾胃阳气的,时间长...

对话最美逆行者|肖思孟:长大了,就得站出来!

我慢慢认识到,你小的时候,很多事儿不用你担,是有人帮你顶着,但是你长大了,你得有责任感,得站出来了。记者:比如这次,你站出来了,去武汉。肖思孟:在武汉,一天我和队友值班,有个患者总是咬舌头。我们塞纱布、用压舌板帮他控制,我得在旁边看着他。本来是两个人的工作,这下就剩了我队友一个人去照顾其他...

“癌王”——胰腺癌,为何很多检查都查不出来?又该如何预防?

如果身体出现中上腹饱胀不适、疼痛，也就是一般我们说的肚子疼、胃疼；除此之外，还会伴随有腰疼、黄疸、体重减轻、突发糖尿病等症状。那么，就需要敲响警钟了，这可能是胰腺出了问题。肚子疼、胃痛，这是比较常见的胰腺癌症状。这是因为胰腺癌通常会引起胆管或胰管的阻塞，器官压力增加，甚至肿胀。胰腺表面往往有被...