擦出来的十年腰痛,厕所里这事真尴尬!
另外,如果在怀孕后期,或是后背,胯部,肩膀,手腕有病症、腹泻、血压异常或患有眩晕病的人群请避开此体式。生理期的女性可抬头看双掌间,不要低头。二、牛面式有部分朋友如厕的时间可能比较长,但是如上文所说,如厕时间过长会伤腰伤颈。所以推荐如厕时间比较久的朋友放下手机,做一下牛面式的上半身动作。
打通臀部的经络是医治腰腿痛、妇科病、月经不调的根本
先在疼痛的部位用5根清艾条熏20分钟,一边熏一边拍打,然后再涂上润滑油,上大号火罐,在这个部位上下走100下。手法一定要快,越快越不疼,这样就能将局部淤堵的痧出透。轻者一次治愈,重者两三次后都能彻底打通。腰痛也是一样,先用艾条熏上20~30分钟,再涂上润滑油,先在痛点轻轻刮,推散瘀堵,然后再从上自下...
肾不好肌酐高!2个地方痛、尿液4种情况,说明你的肌酐高了
(2)腰痛肌酐高的人有肾脏疾病,肾脏可能会因为肾结石、肾积水等造成疼痛感,可能是两侧腰疼或者单侧腰疼。(3)尿多正常人每天排尿的量大约在1500ml左右,如果尿液每天(24小时)在2500ml左右,那么很有可能存在肾脏疾病的。(4)尿少如果每天排尿不多余1500毫升,但是少于400毫升,是属于少尿的状态,也是肾脏疾病的表现...
一个日常小动作引发十年腰痛!你中招了吗?(内附康复方案)
坐姿不当或久坐比如经常窝在沙发看电视的不良坐姿,会给腰部带来长期的压力,增加腰部疾病(如腰椎间盘突出症)的风险;长时间坐在电脑前,容易使肌肉疲劳僵硬,加速腰椎的老化速度。02单手提重物一边轻一边重,长期受力不均,这就可能造成腰部肌肉拉伤。03捡东西弯腰不弯腿伸直腿弯腰180°从地上拿东西的姿势对...
警惕!一男子被腰痛折磨数10年,竟与“洁癖”有关!这些动作最伤腰
腰痛是一种症状,可能由很多原因引起,不易明确。引发腰痛的疾病中,最常见的是腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱等,因神经受压出现腰痛及下肢放射痛。恶性肿瘤、脊柱畸形或脊髓损伤等导致的腰痛也较多。另外,妇科、泌尿科炎症可能引起腰痛。腰痛通常根据症状持续时间分为急性(少于4周)、亚急性(4到12周...
国家卫健委发文:无痛分娩将全国推广!
有一种说法是,使用了无痛分娩会导致产后腰痛(www.e993.com)2024年9月25日。宋兴荣说,“大部分产妇产后腰痛的是因为怀孕期间韧带被撑开,产后激素水平下降,韧带又没有完全恢复,加上抱小孩姿势不对、劳累,没有注意补钙、运动等原因所造成的。”数据显示:自然分娩后腰痛的发生率是40%,而无痛分娩后是38%,两者没有显著差异。
擦屁屁竟擦出这个病!男子疼了10年,一度卧床不起……
腰痛可以说是都市人的常见病,导致腰痛的原因很多,比如:脊柱先天性畸形、外伤、代谢性骨病、全身风湿性疾病、骨破坏性疾病、内脏疾病引起放射痛、孕期痛、产后痛、慢性劳损、退行性病变等。但大多数腰痛是肌肉软组织慢性劳损导致,最常见的就是坐姿不当引起的,避免腰痛平日需要注意以下几点:避免长时间久坐,平时可设...
一个“洁癖”惹上10年腰疼 原因竟是爱擦屁股
腰痛可以说是都市人的常见病,导致腰痛的原因很多,比如:脊柱先天性畸形、外伤、代谢性骨病、全身风湿性疾病、骨破坏性疾病、内脏疾病引起放射痛、孕期痛、产后痛、慢性劳损、退行性病变等。但大多数腰痛是肌肉软组织慢性劳损导致,最常见的就是坐姿不当引起的,避免腰痛平日需要注意以下几点:避免长时间久坐,平时可设...
选择切胃的人:不是每个“胖子”都需要做切胃手术
那些细微的痛,只有在这里才能被理解。比如,坐火车,得买下铺。买机票,得看飞机型号。开车,方向盘会顶到肚子,踩油门和刹车总慢半拍——两条腿会蹭到。好不容易看到带着一长串X的大码衣服,想还价,对方呛他:“舍得吃不舍得穿!”脂肪把他们一点点困住。
孤独后厂村:30万互联网人跳不出的中国硅谷
这是个自成一体的小世界。清晨楼下等车、傍晚超市买菜、周末去五彩城吃饭,林晓冉总能碰到眼熟但叫不出名字的面孔,大概率在后厂村见过。辨别对方是不是后厂村互联网人的方法很简单:看衣着,是不是T恤、衬衫和牛仔裤;看工卡,要么挂在脖子上,要么揣在兜里,绳子露在外面。