看一眼肚脐就知道你啥毛病!别不信!

如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳,头发昏,打不起精神来,或是像穿了件湿衣服一样,浑身不清爽,人也懒得动……那么可以肯定你体内有湿了。清晨方便后——看大便是不是粘在马桶上了,一箱水还冲不净。不方便观察马桶的,也可以观察手纸,正常的话一两张纸就够了,如果三五张纸反复擦也擦不净,(这就是问诊单...

拉拉裤后面的透明胶带是干什么的?90%的妈妈都不知道!

1、准备好新的纸尿裤铺开,竖起内侧的褶边。垫在宝宝屁屁下面,后方提至肚脐以上位置。2、松开使用过的纸尿裤,宝宝可能会有尿尿和便便,若有便便请将屁屁擦干,注意不要拉腿。轻轻将宝宝的屁屁抬起,抽出脏的纸尿裤。3、仔细擦拭便便污渍容易残留的位置,保持纸尿裤褶边竖起的状态,将纸尿裤提到肚脐上方,若是男孩,...

四月湿气开始大涨,不除后患无穷!学会这招,一分钟去除湿邪!

位置:脐中部,即肚脐眼处。按摩方法:顺时针揉动腹部,也可点燃艾炷来灸熏穴位;或者涂抹艾草精油于腹部后用热水袋温敷;或使用艾盒,将其点燃后固定在腹部20分钟,注意温度不要太烫。功效:该穴位受湿气入侵,则脾胃不适、腹胀、大便粘腻,女性还容易引发妇科炎症如白带增多、经血不畅等。腹部本身就要以保暖为主,刺激...

作为腰突界的资深前辈,我有8点经验想分享

第一不要做大幅度弯曲、扭转脊柱的运动;第二不要做对身体形成强烈冲击的剧烈运动;第三不要过度过量运动。01停止瑜伽练习吧瑜伽是个好运动没错,但错在中国良莠不齐的瑜伽培训市场,那种经过一个月培训就能上岗代课的教练水平实在堪忧,而绝大多数的大班课程又无法面面俱到的帮会员校正动作,加上瑜伽中扭转、翻转...

这种小疙瘩虽然不痛不痒,但具有传染性,有娃的家庭要警惕

它的常见不良反应包括疼痛、红斑、一过性烧灼感和瘙痒。③冷冻或激光治疗冷冻治疗是通过液氮对病损皮疹组织的破坏,让坏死部分用1周左右的时间脱落,从而达到去除疣体的目的。不过,由于冷冻操作次数和深度的不同,可能需要重复治疗。激光治疗是通过激光直接对疣体灼烧来进行去除,比冷冻直接且快,不过必须敷局麻药,以...

伪善的医疗:医疗的限度与更好的告别(1)

他经常抱怨头痛得厉害,但始终查不出病因,医生索性让他接受了计算机断层扫描(www.e993.com)2024年11月17日。根据放射科医生的说法,扫描结果显示父亲罹患“轻度全面脑萎缩”(mildgeneralizedbrainatrophy),也就是大脑“随着病患年纪渐长”而萎缩的现象。某次我与父母一起前往杰斐逊总统故居蒙蒂塞洛(Monticello)度假,父亲从夏洛茨维尔(Charlottesville)...

99%的食管癌患者都有这种习惯!

①咽部的疼痛、不适感这可能是早期食管癌的表现,如果症状持续几个星期,甚至一两个月,就要加以警惕。②胸骨后隐痛、烧灼感胸骨位于我们的前胸正中,如果发现吞咽时,胸骨后发生针扎样的、丝丝拉拉的疼痛,或者出现烧灼感、隐痛,就要提起注意,这也可能是早期食管癌的表现。

健康大咖谈 | 女性健康与疾病的信号,月经都知道!收好这份“晴雨表...

子宫肌瘤跟雌激素是有关系的。雌激素过高,激素不平衡就容易长出肌瘤。另外,如果肌瘤长得太大,会有压迫症状。如果肌瘤压着膀胱,可能会老想上厕所。压到直肠,可能就会老想大便。但是,子宫肌瘤不一定都有压迫症状。临床上,我们也见过瘤子很大,使得子宫看起来就像足月怀孕一样,患者自己却没有任何感觉,月经还正常。这...

穿尿不湿的正确方式

一、穿尿不湿的正确方式打开尿不湿,用手指轻轻竖起立体防侧漏条;让宝宝呈M型腿,轻轻拉起弹力腰围,环抱并贴合在宝宝腰部肚脐下方,若是男宝,保持...

这十条养生建议可以帮你活的更健康!

1.拍打法,读者切记一定要轻拍!不可用力。拍打以有声,声音清脆即可,勿要猛力极大。拍打的时候宜在空气好的地方,双目望向远方山明水秀之地。站姿以双脚齐肩,重心在肚脐附近为佳。此书最多上百次即可,勿要太过。2.外劳宫敷腰法,此法大家可在睡前和醒后做一遍,方法非常简单,平躺在床上,将手背贴于腰部即可...