吃什么可以增强记忆力?NYO3诺威佳磷虾油富含辅助脑细胞发育的物质
NYO3诺威佳金质阿蒙森版磷虾油富含能够辅助脑细胞发育的物质,得到了人们的广泛关注。南极磷虾是已知的85种磷虾中最大的物种之一,体积只有回形针大小,且只以藻类为食,处于食物链底端,不仅具备纯净、无污染的特质,还富含丰富的海洋磷脂、Omega-3(DHA&EPA)、胆碱和虾青素成分,是海豹、企鹅、蓝鲸等南极动物强壮活力的...
记不住事?脑子不够用?吃这些补补脑
04|绿茶绿茶所含的咖啡因可以提高警觉性、表现力、记忆力和注意力;富含的L-茶氨酸可以穿过血脑屏障,增加神经递质GABA的活性,有助于减少焦虑,帮助放松。同时,绿茶丰富的抗氧化多酚可以保护细胞免受自由基侵害,减缓智力衰退,降低患神经退行性疾病的风险,也有助于提高记忆力。05|蓝莓蓝莓是营养价值很高的水果,尤...
吃啥补啥,猿辅导“冷知识冰棍”带你清凉一夏
当冰棍遇上数学,一口冰凉下肚,脑细胞疯狂旋转跳跃,边吃边答数学题,原来数学也可以甜甜的!草莓、山楂...
生命最初1000天的DHA应该怎么选?国控星鲨给出答案
DHA能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分,尤其孕中晚期胎儿脑细胞的分裂增殖速度每分钟达25万个,DHA在大脑灰质和视网膜中的积累会达到峰值[4]。哺乳期宝宝获得DHA的主要来源是母乳,但此阶段母体的DHA存量迅速下降,需要合理补充,维持体内DHA水平以利于母婴健康。临床研究还表明DHA能降低早产风险,减少产后抑郁症的发生...
熬夜会造成哪些伤害?云太医告诉你:熬夜到底伤在哪!
有研究结果发现:熬夜后,大家的大脑代谢都产生了异常情况;就算是补觉后,也只可以部分恢复熬夜造成的大脑的代谢异常,甚至在某些脑区,补觉基本上不能有任何的改善。此外,人体的生物钟不是想调就调的,它与光照和习惯有密切的关系。除非能完全模拟昼夜的光照变化,否则,熬夜一定会扰乱生物钟。
这种补脑食材,真的劝你多吃!有人连吃6个月,效果绝佳~
青年时期补脑,主要是补充脑组织的营养,此时往往需要大量的必需脂肪酸供应(www.e993.com)2024年7月4日。而所谓“必需脂肪酸”,即指人体需要,却不能自身合成的营养成分,必须从食物中摄取。核桃仁中的营养物质有三分之二为脂肪,其中的亚油酸和α-亚麻酸都是必需脂肪酸。因此,吃核桃则可以在一定程度上促进青少年的脑细胞发育。
思明图书馆「不完全美食目录」|嘉禾|文屏|思明区厦禾路_网易订阅
图书馆,几乎是每个人自学生时代起,就离不开的神奇所在。年少时会在文学区的最后一排偷看言情小说,备考时会早早赶来抢座刷题,工作后也偶尔会来翻翻闲书或者查阅资料。人是铁饭是钢,一顿不吃饿得慌!学习看书少不了消耗脑细胞和糖分,常去图书馆的朋友最苦恼的,还是吃什么的问题!
帕金森杀死的脑细胞,都要全部加倍补回来
而这篇关于灵长类动物模型的研究,正好为未来临床治疗帕金森症提供了科学依据。原标题:《《自然-医学》:帕金森杀死的脑细胞,都要全部加倍补回来》
张卫健发动态澄清不拍戏传闻:死脑细胞是真的,多吃核桃能补回来
近日港媒爆料称张卫健主演的《大帅哥》将是他的收山之作,同时还表示张卫健认为拍戏让自己死了很多脑细胞,此后将把精力更多地放在家庭方面。同时港媒还称张卫健说除了香港,其他地方也不想再去拍戏了,多年来经历了生生死死自己已经看淡名利。不过对于这些言论,张卫健亲自站出来进行了辟谣。他在微博中幽默回复“不拍戏?
美研究者:周末补觉不能弥补脑细胞损伤
家庭医生在线医药前沿据美国之音讯我们在周末的那些睡眠时间要更长,试图通过长时间睡眠来弥补我们当周的睡眠的时间,但是,这种补觉对恢复精神或许没有帮助,因为熬夜的时候,一些脑细胞可能已经造成了损伤。根据宾夕法尼亚大学神经科学家SigridVeasey的研究,“睡眠债”常见的想法是可以通过额外的睡眠补充平时白天的疲劳,...