富养自己的“最佳”方式,不靠多走路、睡觉,人老了要坚持6个小事
影响寿命的因素有很多,大到气候条件,小到个人的生活习惯,都能影响一个人的寿/命。然而很多人不舍得为自己投资健康,但有个真相你要了解:全国有60%的家庭会因为老人的疾病而变卖家产,儿孙举债/借/贷来为老人支付医药费,而那时候老人估计是昏迷不醒的,所以老人爱护自己就是减轻家人负担!一万...
反复骂贾玲复胖的,看不见一年减重140斤的她有多后悔?
毕竟今年初,于正还放话自己的女演员赵晴:170cm的身高实在太胖了,应该再努努瘦到85斤还差不多。同组同事都看不下去了,直接公开质问于导,女演员到底要瘦到什么程度?紧跟着,九月初,阚清子又发了一条笔记,说胖就胖吧,配图是在草地上奔跑,极力营造松弛感了。可评论区也不怎么买账,说她这样的人还在说自己胖...
同样54岁,看了萨日娜,再看工藤静香:才懂“胖的人”更富态年轻
普遍现象来说,亚洲人的面部轮廓通常较为平坦,面中部常有凹陷的情况,一旦消瘦,太阳穴凹陷就会导致颧骨突出,面中的凹陷又会使法令纹明显,从而显得面部线条不流畅,人看着就会显得老气无神。有些人可能骨相挺拔一些,可若是五官量感很大,面部的软组织在消瘦后可能无法充分支撑起五官,导致眼周、颧骨下方等部位出现凹陷,会...
贾玲是又胖回来了吗?目测起码重了50斤,回归《王牌9》有看点了
回想当年,贾玲小姐姐可是圆滚滚、肥嘟嘟的一个大胖妞。谁能想到,就这么一转眼的工夫,她居然瘦成了闪电一般的小个子?瞧瞧她当时身穿黑色紧身裙亮相奥运会的那副模样,简直就是美妞一枚,登上了不少人的微博热搜呢!不过,说实在的,贾玲的这副新形象也仅仅维持了一小会儿。眨眼之间,她似乎就又胖回去了。近日有路人...
一个小方法,就能测出你是不是“易瘦体质”?
所谓“易胖/易瘦体质”,在医学上并没有明确的概念。用苏打饼干检测易胖/易瘦体质的办法,最早来源于医学博士莎朗·穆阿莱姆在2016年推出的一本名为《基因重启》的书。关于它的准确性,还没有得到充分的研究与衡量。不过,从某些方面来看,有些人的确天生比其他人会多一些变胖的可能,而“嚼苏打饼干感受甜味”...
适当饿一饿,这3种疾病可能就消失了!
肯定有很多人因为晚上吃得多了睡不着,经常失眠(www.e993.com)2024年10月15日。其实这个也很好调理,晚上只吃七分饱,尽量在七点过后不要进食,有些失眠自然会消失。3.很多肥胖现在肥胖的人很多,多少人天天说着“管住嘴,迈开腿”,但如果你不管住嘴,就算你天天运动再多,也是减不了肥的。肥胖不光影响美观,还会引发多种疾病。想要预防就不能...
「怎么都吃不胖」这件事,不存在的
首先,瘦子本来就很难长肉;其次,就算长了也很难保持住。之前BBC纪录片就做过一个增肥实验,找了10个瘦子,每人每天必须吃5000大卡的食物(人体每天正常所需能量大概为1800~2000大卡),甜点炸鸡不限量还不许运动。这样过了一个月,所有人都胖了;但是实验结束的一个月后,所有人又都水灵灵地瘦回去了。
医生提醒贾玲式减肥不适合大部分人
1、快速复胖减肥速度太快很容易快速胖回来,甚至比减肥前还要更胖。因为不当的快速减重,一旦恢复正常饮食,身体的吸收率会变得非常高,脂肪堆积也更快。2、代谢率下降疯狂减肥者每天进食过低的热量,或是以节食等方式瘦身成功,其结果是当摄取热量低于人体基本需求时,人体为了维持正常生理运作就会自动调整降低代谢率,...
贾玲“特种兵式”减肥,一年暴瘦100斤!普通人能复制吗?
减肥速度太快很容易快速胖回来,甚至比减肥前还要更胖。因为不当的快速减重,一旦恢复正常饮食,身体的吸收率会变得非常高,脂肪堆积也更快。代谢率下降疯狂减肥者每天进食过低的热量,或是以节食等方式瘦身成功,其结果是当摄取热量低于人体基本需求时,人体为了维持正常生理运作就会自动调整降低代谢率,以减少人体的基本热...
有些妹子减肥 减着减着就进了妇科
你对减重还有些误会不少人在减重方面还存在一些误区,导致在减肥的道路上一条道走到“黑”,人倒是瘦了,健康也丢了。只看是否掉秤不少减肥人士只关注体重下降多少斤,却忽视了身体内肌肉、水分、脂肪等成分的比重变化,“肌肉减少性肥胖”就是很好的例子,证明肥胖与肌肉减少是可以同时存在的。