高龄备孕养卵养胎吃什么营养品提高成功率?

角豆提取物:可以调节姨妈周期、改变排卵功能。研究发现,角豆提取物可以很好的改变巢衰,因为其主要成分D-手性肌醇能提高排卵率,调节性激愫平衡,改变巢衰和降低血糖。角豆提取物在欧盟炙手可热,是女性健康领域中的一个重要里程碑。壳寡糖:对巢衰和生育的临床目前临床已经非常成熟壳寡糖可改变病理性巢衰女性的免易功...

为何“大姨妈”总是提前“报道”?或与身体的这5点有关,早了解

1.温补的食物月经期间，女性身体比较虚弱，需要吃一些温补的食物来增强身体免疫力。比如，鸡肉、鱼肉、牛肉、羊肉等肉类，以及红枣、桂圆、荔枝等水果，都可以起到温补的作用。2.含铁丰富的食物月经期间，女性会失去一部分血液，因此需要补充一些含铁丰富的食物来预防贫血。比如，猪肝、猪血、鸭血等动物性食品，以...

提前半小时起床,就为了这一口

面条、生煎、锅贴、馄饨也是常吃的早餐扁豆饭是江苏一道非常“硬”的早餐早上吃一碗一直到中午都不会觉得饿图片来源:上海发布杭州人的葱包烩也算是小有名气烤热的葱和半根油条一起裹到皮子里头大口咬下甜味里混着一丝辣意满足感油然而生还有宁波汤圆色泽洁白如玉香甜软糯图片来源:上海发布...

“简直胡闹!”浙江一姑娘每天死磕,被亲妈疯狂吐槽!有人因此进了医院

第三，只吃馒头，会缺少膳食纤维，不利于胃肠道健康。而且这种减肥方法很难坚持，体重也容易反弹。达人分享进阶版馒头减肥法医生：减肥建议这样吃减肥爱好者90后女生露娜选择了一种进阶版馒头减肥法——早中饭正常、晚饭吃馒头。露娜坚持“16+8”轻断食减肥法（连续16小时不吃食物，剩下8小时内正常吃）已经快一年了，...

一句“大过年的”...|三斤|宝宝|噗噗|腰围|凹凸曼|小肚子|日常...

内蒙——羊肉、牛肉、牛肉干,吃的腮帮子疼浙江——一桶接一桶的年糕新疆——干果一点都不想动!!你们的家乡都有什么样的噩梦呀我现在满脑子都是大年初一的剩菜+饺子!剩菜+饺子!剩菜+饺子!能吃到吐...对了,你知道连续大餐后的身体会发生吗?

亚运会期间运动员吃什么?记者提前品尝点赞!豪华预制菜上场!

亚运会期间运动员吃什么?记者提前品尝点赞!豪华预制菜上场!亚运会期间,远动员们的饮食是非常重要的,他们需要摄取充足的营养来支持他们的身体素质和竞技状态(www.e993.com)2024年11月16日。为了保证运动员的饮食安全和健康,有关部门在亚运会供餐方面进行了精心准备。亚运会的菜单既能展示中国美食的丰富多样性,又能保证运动员的饮食安全。运动员...

就在下午5点14分!它来了!杭州人已提前开始刷屏

夏至前后的饮食大有讲究,在吃肉方面适合选择一些油脂少,又比较温和的肉类,其中鸡肉高蛋白低脂,比较温和多吃也不怕上火,适合夏季食用。第三宝:薏米薏米是药谷兼用的好食材,含有丰富的蛋白质、维生素B族、膳食纤维和8种人体必需的氨基酸,夏至前后天气炎热湿气大,煮上一碗薏米山药粥给家人喝再好不过。

人到中年出现4种迹象,当心衰老提前到来

抗衰老吃什么药效果好填补肾精是抗衰老、抗早衰的有效途径。中医理论认为“肾主藏精,为先天之本”,因此,肾精就是生命之灯的“灯油”,补肾精就是在不断地给生命之灯续上灯油,让生命之灯常亮,生命之树常青。现在市场上流行的补肾填精的中成药,比如八子补肾胶囊,汲取历代补肾思想,从单纯的偏补肾阴、偏补肾阳升级...

最适合女生APP推荐,美柚帮你提前预测大姨妈

“美柚”是最受欢迎的经期APP,也是最大的女性社区,目前有超过一亿女生在使用。美柚可以记录女生身体的各项数据,然后提前那么一两天主动提醒你可以做些什么准备。这些数据还被用在更多的健康维度上,根据你的身体变化,美柚会提醒你,这段时间吃什么喝什么对身体最好,做些什么运动真的会瘦。女生更满意的是,随着健康数据...

月经来几天算正常?经期不能吃什么?科普的答案来了

香蕉、火龙果、柿子等水果,性质寒凉,经期最好避免食用,以免缩短月经时间,或引发痛经。温馨提示经期饮食应以清淡为主,建议多吃能补气疏肝、缓解情绪的食物,如卷心菜、胡萝卜、黑木耳、蘑菇、粳米、瘦猪肉等;月经过后,可多吃动物肝脏、鸡肉、鸡蛋、红枣、阿胶等食物,帮助补充蛋白质和矿物质。