三伏天吃什么食物去湿气寒气 三伏天的由来历史渊源
2022年7月26日 - 闽南网
二伏天里,人们吃上一碗热汤面,既能补充营养,又可以让身上发汗,祛除体内暑气和潮气。到末伏时,天气稍微凉爽一些,此时人们食欲明显增强,吃饼和吃鸡蛋可以补充营养,也有送走伏天之意。“三伏天”节气和流传至今的不同习俗,传承着博渊的古今文化,还表述着数千年以来人们应对自然、挑战自然的决心和强烈愿望。
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中医健康课堂|湿气重的人如何过夏天?中医推荐祛湿...
2019年6月27日 - 澎湃新闻
莲子养心安神为首功。四神汤里不但有茯苓化湿,还有薏苡仁来清热,薏仁还能把湿气转化成津液,又有山药莲子补虚,且能镇水,达到安神之功,使湿气不再为害,从而整体调理身体,达到健康。整体功效:祛湿清热,健脾养胃,美白皮肤,补益心肺,调肝固肾。性平,适宜作为食疗,常常食用之。四神汤的食谱1、煲汤可以单独煮,也...
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白露养生吃什么?白露如何养生注意事项 白露节气传统食物
2018年9月7日 - 闽南网
白露节气老苏州会吃些石榴、白果、梨等,以此养阴润肺;还会吃些鳗鱼(鳗鲡),这时鳗鱼最为肥美,是品尝的最佳时节,因此苏州有“白露鳗鲡霜降蟹”之说。在瓯江口外的洞头岛,照例要吃鲜鳗鱼熬白萝卜,鳗鱼营养丰富,而白萝卜有“消谷和中,去邪热气”的作用,二者同煮,相得益彰。红薯民间认为白露吃番薯可使全年吃番薯...
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躺在热石头上就是"热石疗法"?祛湿养身要用对方法
2018年9月24日 - 快科技
湖北省中医院风湿病科主任杨德才在接受《武汉晚报》采访时表示,中医常说的湿气是指由于生活环境潮湿,或者喜欢吃膏粱厚味食物,导致的“脾气虚”。湿气重的人常常会有身体困顿、肌肉酸痛、腹泻等不适症状。但躺在发烫石头上,希望借助石头热量祛湿的方法不可取,也没有科学依据,同时,这种做法还可能会引发皮肤烫伤、脱水...
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