一键躺平!永艺新出的人体工学椅狂斩万元档,百元撑起老腰…

底座牢牢固定整张椅子,超大网背承托靠背整个面:上部分承托上方肩背,下部分承托下方腿部。整个腰靠采用加高龙骨腰片支撑,紧护腰椎。S形仿人体曲线贴合身体不同部位,随坐或躺顺应受力支撑点变化,全域支撑,无压迫。这把椅子工作时可以把靠背角度调成90°,这样仿生颈椎可以时刻顶腰,贴合腰背,怎么坐都不累。...

床上有它,让你腰不痛、背不酸、人不冷

无论你侧躺,还是平躺,腰枕都完美贴合腰部曲线腰间不留一点缝隙。腰枕可以自由调节高度,腰枕底部配有一个可拆卸“增高饼”。装上能升高至5.5厘米,拿下能调低3.5厘米,可以说相当方便了!值得一提的是,这款腰枕的增高垫内含有2颗能量磁石,归肝、心、肾经补肝肾虚,利腰脚、安神缓解腰酸背痛的同时,还能帮助人快...

看似舒服的姿势,或许正在一点点摧毁你的腰

如果您的腰痛是疲劳导致的腰肌劳损,推荐尝试立式俯卧撑↓↓1.背部挺直,整个腰和臀是处在一条直线上2.不要有翘臀撅臀的动作动作三抱膝滚背在腰痛最严重的时候要先休息,缓解几天后再进行腰部锻炼,如果您觉得这些动作还是有难度,可以试试这个动作↓↓1.平躺在垫子上或床上,做屈髋屈膝的动作,要注意...

为杀子凶手求情,15年后她仍未被遗忘,但没等来承诺的兑现

他摸了摸别在腰上的刀,每次要钱都被马刚拒绝,他心有不甘。这次他买了刀,“想吓唬吓唬他,把钱要回来。”马刚来了,跟他解释,老板拖欠他数万块钱工资,自己也憋着一肚子火气,让他再等一等……可年关不等人,两个人争执了起来,宋晓明急了,拿出刀捅了马刚大腿一刀,马刚想要夺刀,宋晓明又拔出来,接连朝...

“闪到腰”了怎么办?一定要注意这个细节

从医学上来说出现这种情况多由姿势不正,用力过猛,超限活动及外力碰撞等,导致腰部软组织受损引起的。那么腰扭伤了怎么办?如何预防腰扭伤呢?“闪到腰”的科学解释:我们口中常说的“闪了腰”在医学上称为急性腰扭伤,是日常生活中经常出现的一种急性腰痛,疼痛学上称之为腰脊神经后支痛。

轻松床上减肥操减少赘肉

STEP1:平躺在床上,背部紧贴床铺,双手分别放在身体两侧(www.e993.com)2024年11月5日。STEP2:双脚笔直伸展,大腿抬起。脊椎朝肚脐方向弯曲,双手平直抬起。初学者膝盖可适当弯曲。STEP3:按照脉搏节奏,重复抬起和放下的动作。臀部运动第五节臀部运动功效:塑造翘臀,活动筋骨STEP1:身体向右侧躺下,双腿伸直。

干货|太极步及三种训练方法

1、左右脚的虚实转换不是用力,而是用意气来转换上步时,假如上右脚,右脚由后方脚尖提起,运往前方脚跟落地为止,在此过程中,须将全身的重量徐徐移于左脚,此时左脚为实脚,右脚为虚脚,骨节脱开,筋腱放长,胯关节松沉,腰关节放松,命门向前走到极限,变成前折(前凸),此时尾闾接近前脚跟,重心完全落在左脚,继而提起右脚...

看病挂什么科?“对症挂号”指南了解下……

1、心口或胸前疼痛,放射到肩膀,有压迫感:心内科2、固定位置持续疼痛:疼痛科3、胸闷伴呼吸受限:呼吸内科4、胸部及前胸后背突然出现撕裂性疼痛,伴有血压升高:胸痛中心/血管外科七、肚子疼1、右上腹和右下腹的急性腹痛:普通外科2、腹痛伴有反酸、呕吐、腹泻:消化内科...