1977年河北男子睡梦中三次飞千里,醒后身处上海,44年后揭开真相

为了寻找可能的科学解释，调查团队咨询了多位专家。一位睡眠障碍专家提出了"梦游症"的可能性，"有些梦游症患者能在睡梦中完成复杂的动作，甚至长途旅行。"但这种解释难以解释黄延秋如何在短时间内跨越如此遥远的距离。另一位物理学家则提出了更为大胆的猜测，"我们不能排除空间跃迁的可能性，尽管这在现有科学理论中...

我舍命救未婚夫进ICU,他却和闺蜜密谋,想让我永远醒不来

“刘柏和珍珍，别理会这些负面声音，我们坚信你们心爱的姑娘会苏醒，加油，要坚持住！”刘柏和蒋珍还录制了一段视频，在视频中他们情感流露，解释直播带货是为了筹集更多资金来为我治疗，希望大家不要误解。这段视频进一步提升了他们的人气。然而，我看着屏幕中他们泪流满面的脸庞，心中只有厌恶，泪水也不由自主地滑...

晚上不到10点就困了,总是凌晨3、4点就醒来,是衰老的征兆吗?

而清晨醒来,则可能是因为深度睡眠阶段的缩短。当我们谈及深层睡眠,指的是那个让人彻底放松的睡眠阶段。年轻时,这个阶段能持续较长时间,但随着年龄的增长,深层睡眠逐渐减少,REM睡眠阶段也会受到影响。随着深度睡眠的减少,人更容易在夜间醒来,这就解释了为何老年人往往早醒。脑部的老化也是影响睡眠的一个重要因素。

为什么午觉醒来会感觉孤独寂寞,好像被全世界抛弃了?

记得控制午休时长不要超过30分钟平时少熬夜晚上争取睡够7~9小时还有一种情况会影响到睡醒的心情就是过高的皮质醇正常来说皮质醇的分泌在凌晨逐渐增高到早上6~8点达到峰值然后在白天逐步降低但是如果你很爱熬夜让身体经常分不清昼夜或者平时心情总是很低落、压力大皮质醇就开始被迫过度分泌了想帮...

睡觉时出现3种异常,肺癌可能来了

之所以出现这种情况,是因为躺下时,血液回流会造成肺部代谢出现负荷加重,并引发不适。但更多的,往往和肺本身的问题有关,特别是肺部出现了病变,可能会加剧这种情况。因此,这类患者经常会在凌晨3-5点醒来,有些甚至会在醒来的同时出现大汗淋漓的情况。这种患者往往睡眠不深,稍微有点打扰就会醒来,睡眠质量比较差。

美好生活+丨睡觉半夜总是醒,是身体哪里出了问题?

半夜不同时间醒,原因是什么?答后半夜1~3点醒与肝血不足有关(www.e993.com)2024年11月11日。肝血能养神,肝血充足,神得血养,才能睡得好、睡得实。而肝血不足,血不养神,不仅梦多睡不实,还容易在半夜醒来,长此以往睡眠不好,就会导致睡醒了身体还是特别累,总是不解乏。同时,这类人群往往有肝火大、爱发脾气、爱生闷气的表现。

肝不好,睡觉会出现这5种迹象,占一样就要警惕你的"肝脏健康"了!

醒来睡不够当肝脏受损或功能异常,可能会出现代谢障碍、诱发炎症,引起难以消除的乏力和疲劳感。具体表现为睡眠效率下降,即便睡了很久,醒来依旧觉得很累、很疲惫,出现肝性疲劳。05白天醒不来人体的物质代谢和能量代谢都需要肝脏进行,因为肝功能异常导致体内白蛋白降低,身体供应不足,整个人昏昏沉沉没有精神;另一方...

“不上早课睡到自然醒”?家长在班群怼老师,如何让孩子睡个好觉?|...

家长希望孩子“睡到自然醒再去上学”,可以理解。但提出孩子不上第一节早课,则不符合当前的义务教育学校管理规定。现实中,若违反《中小学生守则》以及《小学生行为规范》,将影响学生接受完整的义务教育。不遵守义务教育学校管理规定,并不利于孩子的成长。

请把“睡一个好觉”当成最重要的事来管理

(1)睡得好:睡眠过程中不受外界干扰,不会反复多次醒来;(2)睡得够:睡眠长度要足够;(3)睡得稳:每天保持同样的入睡和起床时间,尽量不要打乱节奏。如果能够满足这三个条件,那基本就是健康的睡眠。研究表明人是有强大的自我纠正和修复作用的。如果你只是偶然有几天缺觉,那么身体会让你在后面几天把它补回来,不会...

想要解“夏乏”?快来get午睡的正确打开方式→

午睡太久,人即便醒了,身体也可能处于“并不想醒来”的状态。这种现象在医学上被称为睡眠惯性,是指唤醒后立即出现的暂时性低警觉、行为紊乱、认知能力及感觉能力下降的状态。睡眠惯性的持续时间可以从几分钟到两小时不等,有的人甚至更长。一般来说,如果醒来前的睡眠较浅,那么醒来后睡眠惯性一般较轻。相反,如果将...