第79期:是什么催生越来越多的"低头族"?--观点--人民网
高达79.40%的白领晚上睡觉不关机,排在手机依赖症表现的首位;其次是在没事儿的时候喜欢用手机打发时间,比例为78.86%;60.39%白领明确表示手机减少了与身边人的当面沟通;68.56%白领坦言自己醒来后除了睁眼就是摸智能手机;63.59%白领睡觉前玩手机,且经常影响睡眠时间。目的:多数与生活相关白领一天当中有那么长时间给了手...
千万要警惕!睡觉时总在凌晨三四点醒来?暗示四大疾病将要到来!
这种现象可能是身体在向我们发出的警示信号,预示着四种常见疾病可能正在逼近。一、这四种疾病可能会影响到我们的睡眠。心脏病:心脏病是常见的健康问题之一。一旦患上心脏病,可能会影响到心脏的功能,导致心脏负担加重。这种情况下,可能会导致在深夜醒来的问题。如果患者不及时治疗,可能会进一步诱发其他心血管疾病,甚至...
每晚不到10点就犯困,凌晨3、4点就醒来,是衰老的征兆吗?
对于这类人来说,若在生活中经常有早醒或入睡困难等表现出现,那么则多半与更年期综合征存在一定联系。这里大家要注意一点,更年期综合征并不是女性才会有的一类表现,对于男性群体来说,也同样会受到更年期综合征的侵扰,对此,大家一定要引起足够的重视。除此之外,在生活中经常出现早醒现象,绝大多数情况下其实都与个人...
睡前在杭州吃拌川,醒来到香港吃早茶!沪港首发高铁动卧体验报告来了
一晚上的旅途,夫妻俩都表示,睡得挺好,体验感不错。“早上洗漱高峰的时候,可能需要排一会儿队。”赵女士说。王先生在列车上点了一份肠粉,花了16元。“广式风味,味道不错,正好吃饱。”“出关顺畅,这趟车可以实现,前一天晚上在杭州吃一碗拌川,睡醒在香港吃上早茶,对于吃货来说很有吸引力。”姚先生夫妻...
肝不好,睡觉会出现这5种迹象,占一样就要警惕你的"肝脏健康"了!
夜间频繁醒来、早醒、晚上腿抽筋、睡不安稳、多梦、打呼噜,这背后也可能是肝损在作祟。慢性肝病会影响代谢,导致植物神经紊乱和负面情绪增多。04醒来睡不够当肝脏受损或功能异常,可能会出现代谢障碍、诱发炎症,引起难以消除的乏力和疲劳感。具体表现为睡眠效率下降,即便睡了很久,醒来依旧觉得很累、很疲惫,出现...
回顾女子“嗜睡如命”,连续“睡觉40天”,医生也给不出合理解释
从1月18日这天开始入睡,直到2月11日这天才醒来,李志芳整整睡了24天(www.e993.com)2024年9月21日。睡觉的时间比醒着的时间还要长,这未免让人有些难以置信。睡觉也是一种消耗能量的活动,那么李志芳在这40天的睡眠时间里,又是怎么补充能量的呢?#图文万粉激励计划#事实上,李志芳的家人对于这种情况也很是担心,毕竟人一连40天不吃饭会...
睡得少醒得早?这样做可以改善睡眠
对于大多数人来说,睡眠周期是遵循太阳的变化。随着日光出现和温度升高,我们醒来;随着黑暗降临,核心体温下降,身体会产生一种促进睡眠的激素,称为褪黑素,我们就会想睡觉。这种日常模式被称为昼夜节律,即人受白天黑夜的变化产生的节奏,以24小时为一个周期,由大脑中的一个主时钟——视交叉上核控制。视交叉上核位于下...
“对我来说,人生意义就是去证实怀疑” | 星期天文学
“不好说?”她皱了皱眉。后来我了解到她没失恋,也并非心情不佳,只是单纯想找人聊聊天,虽然上课期间我们一次没聊过,并且已经结课两月有余。她告诉我电话是从老师那里问来的,找我是因为我跳舞时从不使劲搂别人腰。她说了挺多,她是个无戏可演的演员,最近在看一些大部头的书,但比起看书她更喜欢在生活中观察...
《涉过愤怒的海》 | 如果爱不能唤醒你,那么生命就用痛苦来唤醒你
用生命来唤醒另一个人,是怎样的一种爱呢?恍惚中,他看到了每次出海回家,从衣柜里钻出来的女儿,隐藏了所有的伤痛,只为给父亲一个温暖的笑容——就像小时候,为了和他说句话的她,可以安安静静地站在他的床边,一直一直,等着他醒来。《醒来》如果爱不能唤醒你...
困在睡眠里的人
直到上了高中,多位授课老师都找到孙悦梅,她才意识到,孩子的情况越来越严重了:由最初的只睡几分钟,到后来半天都不醒。频繁嗜睡也影响了孩子的成绩,还有,猝倒症状也更频繁了。孙悦梅带女儿前往省会城市就医,被确诊为发作性睡病。彼时,国内尚未正式批准任何药物用于治疗发作性睡病,医生用药选择非常有限,使用的药品都...