闹钟响了,不妨赖一会儿床

第一个闹钟,尽可能轻柔一些,可以是iPhone的睡眠闹钟,音量循序渐进,旋律清新明快;可以是智能手表,用手腕上的震动唤醒;也可以是窗帘自动打开或者准备一个模拟日出光线的自然唤醒灯。千万不要用iPhone铃声雷达,尖锐的音调生生把人吓醒,但又怀疑自己要被吓到长睡不醒。然后,每隔9～10分钟设置一次轻柔的闹钟,让自己在最...

闹钟响了,就该再睡一会儿

第一个闹钟,尽可能轻柔一些,可以是iPhone的睡眠闹钟,音量循序渐进,旋律清新明快;可以是智能手表,用手腕上的震动唤醒;也可以是窗帘自动打开或者准备一个模拟日出光线的自然唤醒灯。图片来源:网络千万不要用iPhone铃声雷达,尖锐的音调生生把人吓醒,但又怀疑自己要被吓到长睡不醒。然后,每隔9～10分钟设置...

情侣签名一男一女_誓言,只是一时失言。

就只是想.这样简简单单的想着你。什么我都可以不要,你,我是要定了。什么我都可以不爱,你,我是爱定了。看不到,听不到,何苦自寻烦恼不想吵,不想闹,最近心态良好。感谢能够在我人生就要起航你在我身旁感谢能够在我人生就要起航你在我身旁心简单,世界就简单,幸福才会生长心自由,生活就自由,到哪都...

超大声闹钟、魔鬼辣椒、生命之水……京东上还卖这么“奥利给”的...

前一天熬夜太晚,哪怕设置了10个手机闹钟,也总有睡到完全听不到的时候。这款能够设置超大音量的闹钟,就可以完美解决这个问题。事实上,这种特大音量闹钟,原本专设计给有听力有障碍人士的。然而,对于不少起床重度困难户来说,也只有这种超大音量才能把他们从睡梦中拖起来。毕竟他们睡着以后,也差不多什么都听不见了...

睡不着 醒不来?数码来帮你

通过节奏的不断调整,你的注意力被吸引在光晕和呼吸上,呼吸频率也逐渐下降到每分钟8次。然后就在这不知不觉间,你的心中已经没了那么多的杂念,不知什么时候就睡着了。光晕在8分钟后会自动关闭,那些对光很敏感的同学也不必担心被再次弄醒。睡眠不够睡不醒:iPhone气味闹钟...

被闹钟惊醒对身体危害大?网友:被闹铃“吓”到头晕、呕吐、住院

最好不使用闹钟，可以每天在相对固定的时间段休息，保证睡眠时间，调整自己的生物钟，让自己在早晨自然醒来(www.e993.com)2024年11月10日。使用闹钟时最好选择一些柔和的铃声，并把闹钟放在离枕头一米以外的位置。如果早晨实在醒不来，睡前可以让窗帘留出一条缝，让第二天的自然光来唤醒沉睡的身体。3被饿醒的伤消化道有些爱美的女性为了减肥，...

我真的是患了“提前症”吗

我觉得我患了“提前症”,从10岁那年,暑假出去游学后担心自己早上起不来,到晚上12点给妈妈打电话确认电话手表定了起床闹钟没。一般老师说6点集合,我便会提前一些时间到。每天上学6:40起床合适,我会把闹钟定成6点响。如果晚上很晚作业还剩一点点没完成,我就要早上5:30起来补,其实只需20分钟就搞定,但我会提前一...

买对买贵都不要 我要买最“奥利给”

资深“起床困难户”,明明第二天有重要的事情,就算设置十几个闹钟也醒不来;天天熬夜精神不济,导致面色苍白、气血不足;工作生活的压力让人喘不过气,又无处可以发泄……这个时候,一句“奥利给”就可以发挥作用了。不过,光喊出来没有用,你还需要使用一些具有“奥利给”功能的产品,来助你摆脱这些困扰。

生活中这些意想不到的小物件,却起到了很大的妙用

1、很多的上班族是半夜不睡觉,白天醒不来,闹钟一直叫,就是听不到,最后也许会迟到。只需要一个玻璃杯子,就可以解决这个问题了。很简单哦,把手机放到玻璃杯里,手机响起来,自然就比原来的声音要大了。2、有时候新买的包包有味道,却又不知道怎么样去除异味,这个也不难,买包的时候,包里是有很多的报纸的,不仅是...

经历过成都冬天的人,才是真正的勇士!

睡不着醒不来的痛在成都的冬天睡觉的时候被子和外面有道墙被子里面还有道铁墙把你的身体封印在里面连翻个身都需要巨大的勇气晚上冻得睡不着又希望早上永远不要到来!而且神奇的是经常感受不到闹钟的存在///定7点半的闹钟,5点半醒一次6点半醒一次...