世界睡眠日|睡不着 醒不来 快来算一算你的“社交时差”

社交时差是指生物钟与社会时钟不匹配所导致的结果，常因长假期间社交活动和睡懒觉等导致睡眠模式发生改变以及生物节律发生紊乱。“社交时差综合征”是什么？一起来看吧。

叫你晚上不好好睡觉,中午了,还醒不来,做梦喝奶呢!

假日的清晨,用一个三明治来唤醒整天的元气10月2日14:31|滚动消息美食攻略三明治蛋黄酱假期期间,如何健康享用大餐?两个小技巧学一下→10月2日15:01|媒体速报饮食健康肠胃美食厨房丨柿子冰茶10月3日12:03|资讯滚动酒所有人,优惠券持续派送中,今天19:00开抢→10月2日18:33|热点聚焦购票优...

“做梦”与什么有关?关于“梦”,你又了解多少?

专家说,这是自己的脑电波会对之前熟悉的记忆异常敏感,所以会出现有些相同的梦也不为奇怪。那么第二点就是大多数人的感觉了,会感觉自己一晚上做了太多的梦,第二天一醒过来感觉自己很累很疲乏,会觉得说自己一个晚上都在做梦,脑子一直不停歇。这就说明你白天可能压力有点大了,你应该好好的调节一下自己的身心,...

早上经常睡不醒,警惕这8种疾病

早晨醒来之后没有任何心情,不喜欢起床且过度困倦,有可能是抑郁症。此外,甲状腺功能亢进、患有糖尿病或肥胖症时也会让人们睡不醒,需及时去医院做检查,治疗原发疾病。3、正处于月经期一般女性在月经期间会睡不着和醒不来,这主要和黄体酮分泌过多有关,一般月经后就能恢复正常,若仍然没有好转的话,需做妇科检查。

【经观讲堂第30期】郭兮恒:睡个好觉

我们把睡眠分成两种形式,通俗来讲,一种是我们通常能感知到做梦的睡眠,还有一种是不做梦的睡眠。不做梦的睡眠,我们又把它分成浅睡眠和深睡眠。睡觉会经历这样的过程,我们从清醒状态、觉醒状态要进入到睡眠状态,首先进入到浅睡眠。什么叫浅睡眠?这个睡眠形式会容易被唤醒,比如你要睡觉了,似睡非睡时,门口有点声音,...

梦见车祸的说说

二十一、昨晚梦见我弟弟出车祸了,早上正想打电话给他,结果出车祸的人是我,难道这就是传说中的反梦二十二、昨天晚上梦见被一个车祸后血淋淋不知自己将死的人追着到处躲藏(www.e993.com)2024年11月15日。差了解梦,不宜出行。日常中事情太多应接不暇。是的,整个人快被逼疯。二十三、老宋晚上做噩梦梦见我出车祸了吓醒之后打了语音给我委屈的...

被网络暴力、中度抑郁、出现幻听、痛失所爱 | 媒体人的100个崩溃...

@醒不来的梦“朋友因为工作得了中度抑郁”前两天看了一项调查显示,有超过8成的记者处于加班过度、应酬过多、三餐不定和作息不规律的生活状态,另外,约57%的记者感到工作压力很大。有阵子工作特别忙,经常加班到凌晨一两点,回到出租屋室友都睡了,不想因为淋浴声吵醒室友,只好第二天早上醒来洗澡。

《远大前程》小阿悄和沈达的结局如何 全集剧情分集介绍

张万霖见自己被这个小瘪三摆了一道,不禁大怒,霍天洪则不以为意,他认为若是洪三能将那家破赌场盘活了,也算是奇功一件。齐林被师爷剁掉了一根小手指,他为此耿耿于怀,甚至晚上做梦都被当时的惊险一幕惊醒,洪三元安慰齐林,他日自己一定帮他报了这仇,他又向拐爷打听黑背无常的来路和详细情况,拐爷所说的也只是大家...

《远大前程》小阿悄和沈达的结局如何 全集剧情分集介绍_正北方网

张万霖见自己被这个小瘪三摆了一道,不禁大怒,霍天洪则不以为意,他认为若是洪三能将那家破赌场盘活了,也算是奇功一件。齐林被师爷剁掉了一根小手指,他为此耿耿于怀,甚至晚上做梦都被当时的惊险一幕惊醒,洪三元安慰齐林,他日自己一定帮他报了这仇,他又向拐爷打听黑背无常的来路和详细情况,拐爷所说的也只是大家...

《远大前程》小阿悄和沈达的结局如何 全集剧情分集介绍_正北方网

二、凡本网注明"来源:XXX(非正北方网)"的作品,均转载自其它媒体,转载目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。三、转载声明:本网转载稿件有些作者不明,请相关版权单位或个人持有效证明速与本网联系,以便发放稿费。正北方网联系方式:电话:0471-6651113|E-mail:northnews@126今日...