告别小腹婆,拒做机器人,快加入白领享瘦派!

那是因为你的上背部肌肉有劳损,ELLEfit×GymmePerformance的拉伸训练能触及你的深层肌肉,一整节训练下来就能有效缓解僵硬感。肩部动作示例侧平举前交叉移动扩胸:针对肩膀疼痛,能有效改善久坐造成的含胸、驼背问题肩膀是很多长期伏案学习、工作的人最容易产生劳损的身体部位,常常一整天下来就感到肩膀“肿了起来”,...

“8个总穴”一打开,百病不来犯

感觉:局部按压有酸胀麻感,有时可向小腹部发散。第七个穴位。“坐骨刺环跳”:环跳穴在人的背面(臀部),在这个地方,现在坐骨指的是什么呢,并不是指西医概念上的坐骨这一个部分,而是从腰到腿一个比较大的范围内,由坐骨神经引起来各种疼痛可以找这个环跳穴,上可以治到腰,下可以治到脚,所以在这里发生疼痛...

女性月经期间,身体悄悄发生了哪些变化?不少人中招了,却不自知

胸部胀痛,压痛受到人体内雌激素、孕激素分泌的影响。在女性月经期间,乳腺也会受到激素的刺激,部分女性会因此出现胸部胀痛、压痛等不适,甚至有些女性表示,自己在月经期间感觉胸好像变大了一点,这也都和人体内的雌激素变化有关。总的来看,在月经来潮期间,女性的身体可能会出现以上这5种变化,其中的一些变化,女性自...

这十五种中成药,医生护士私下都在用,建议收藏,有备无患

「主治」功能性便秘,中医辨证属气阴两虚兼毒邪内蕴证者,症见便秘,腹胀,口燥咽干,神疲乏力,五心烦热,舌质红嫩或淡,舌苔白或白腻,脉沉细或滑数2、没怎么吃东西就是总打嗝,不吃饭肚子饱胀——好用不贵——开胸顺气丸「功效」消食逐水,调气化滞「主治」食积湿热。胃脘刺痛,进食则甚,痞闷胀满,呕吐酸腐...

13个表现说明“怀孕了”!你中几个?正备孕的女性早了解早发现

不管是备孕女性还是意外怀孕,如果到日子了”没来大姨妈”,就极有可能是怀孕了,这时要快去测测。怀孕是女性特有的一种生理状态,随着怀孕身体会发生一系列变化,就会表现出一些症状,当女性出现下面这些13个表现时了,都很有可能是“怀孕了”。身体某些部位出现“疼痛感”,类似要来大姨妈的感觉1.胸部胀痛...

房事过后,女生如果身体这2个部位痛,很有可能是怀孕了,别大意

1、这两个部位疼,很可能是怀孕了1、胸部刺痛女生在怀孕之后,身体内的激素分泌和之前会发生明显的变化,这就会导致胸部出现刺痛的感觉(www.e993.com)2024年11月17日。很多女生之所以没有发现,就是把它当做大姨妈时的疼痛,但是我们要知道怀孕时胸部的痛和来大姨妈时胸部的痛是不同的。

逗比女和学霸男的爱情_正北方网

何之洲跟在沈熹后面,面对琳琅满目的产品,再次怒火攻心,他正要发怒,小腹应验地传来一道钻心的坠痛感。何之洲平息怒气,靠在大圆柱上问沈熹:“你选好了没?”沈熹回眸看何之洲,她从他声音里听出了少许疼痛感。她太心疼他了……所以挑选的时候问了问本人的意见:“那个……你有喜欢的牌子没?”什么叫他有没有喜...

医生很少开的16种中成药,即实用又便宜,家庭必备,健康“首选”

8、妇女血寒,来月经时小腹会疼痛,手脚冰凉——收好——参桂理中丸「功效」温中散寒,祛湿定痛「主治」脾胃虚寒,阳气不足引起的腹痛泄泻,手足厥冷,胃寒呕吐,寒湿疝气,妇女血寒,行经腹痛9、缺铁性贫血,面色苍白,体弱肢冷——“收好”——归参补血片...