5个症状表示:你的内脏受到寒湿困扰了!|湿气|阳气|健脾|脾胃|膀胱...

1.日常生活中,要避免吃生冷油腻的食物,不暴饮暴食,适当吃些山药、小米、莲子肉、桂圆、陈皮、芡实、白扁豆等健脾之品,可做粥食用。2.脾虚湿困明显的人,可在医生指导下服用参苓白术散等中成药,温阳健脾、祛寒化湿。三级寒湿:多在骨骼以肩周炎、颈椎病、腰痛、关节炎等为常见疾病。寒主收引,湿邪重滞,容...

宫寒“最怕”的4种食物,女人坚持吃,暖宫驱寒,妇科病不来找!

做法是准备好生姜,红糖,和几颗红枣桂圆。把生姜洗净切丝,桂圆去壳,红枣掰开,放入锅中倒入适量冷水,等水沸腾之后倒入适量红糖在煮3分钟,这样一杯暖人心的生姜红糖水就好了。对于受寒引起的感冒患者也同样有效哦。枸杞枸杞是一种被用来作为滋补的药品用于身体的调理中,它对宫寒的病人调理作用相当好,也用于一些疾病...

冬补阳气的首选不是羊肉,不是桂圆,而是它!直接把“火”补肾里

推荐一道肉桂苹果茶,既能温阳散寒,同时还能滋阴生津,在寒冷的冬天暖而治愈。肉桂能缓解苹果的寒凉,苹果的酸味也能收敛肉桂的温性,让茶汤更加温和,暖心又暖胃。此外,肉桂还能散寒止痛、温通经脉,缓解寒邪凝滞导致的风湿痹痛、关节炎、胸痹心痛,腹痛、寒疝,以及女性月经不调、痛经等问题。想要补阳气、驱寒邪,用...

女人30后常吃这几样食物,刮油排毒,气色好,妇科炎症都不来找!

1、桂圆红枣茶能刺激体内的雌性激素分泌,还能维持激素平衡哦,经常喝这个,大姨妈来肚子都不会痛了呢!玫瑰花具有调节内分泌,增强血液循环,健脾养肝,增强气血的功效,所以经常喝饮对身体机制增强有明显作用,再加入会令面色红润的红枣,每天一杯容光焕发。2、柠檬荷叶茶夏天喝这个,不仅能够达到美容养颜的功效,还可以促...

月经3天干净和7天干净的女性,哪种更容易衰老?医生来揭晓答案了

女人月经期间也可以选择吃一些山药,像山药中含有丰富的维生素,氨基酸等营养成分,能够帮助修复受损的细胞破损因子等等,还具有暖宫排毒的效果,有助于呵护子宫健康,调节正常的月经周期。3、桂圆女生在来月经期间也可以选择吃一些桂圆,能够帮助起到补气养血的效果,而且还能够帮助起到补血暖身的功效,缓解女性血虚以及手脚冰凉...

月经不调怎么调理?多喝这5道养生汤,养血调经,让大姨妈准时报道!

3.红枣桂圆红糖汤这道甜汤有助于补血养颜调理月经不调的问题，补气血，益脾胃(www.e993.com)2024年11月7日。对于贫血、脾胃虚弱效果也很好。(1).食材红枣20克，桂圆15克，水500克，红糖30克(2).做法先把红枣洗干净，并去掉枣核，然后把桂圆去壳，去核。然后把红枣肉和桂圆肉一起下锅，并倒入500克水，开大火烧沸，然后转消耗慢炖...

月经迟迟不来,怎么快速“催经”?这3件事,或许能让月经快点来

中医认为,桂圆不仅能补血,还有补气的作用,而红枣中富含铁元素,因此补血作用显著,适合手术后、产后、损伤后等容易出现气血亏虚的人群食用。将这两种食物结合在一起做成汤,可以补气血,调节因气血两亏引起的月经推迟,一般吃上2-3天,月经就会来,效果显著。具体做法是:取桂圆干、红枣各10个以及适量的生姜片和红糖。将...

女人来月经时,如何判断子宫是否年轻?从这3方面入手一定错不了

,葡萄干中含有硼元素,能够增加月经量;榴莲属于热性水果,怀孕的人不能吃,但经期期间是可以吃的,能够活血化瘀和暖宫;葛根粉中的异黄酮能够调节身体激素,是调节月经的好食材。现在的女性很多都有酗酒的毛病,这对月经非常不好,有个朋友就是因为喝酒过多导致三个月没来大姨妈,还是非常严重的。

白露过后怎么养生?这份养生饮食清单,赶快收藏!

龙眼肉吃多了易上火。儿童、老年人不宜多吃;患有咽喉炎、慢性扁桃体炎等疾病患者应少吃或不吃;有小便黄赤、大便干燥、口干舌燥等阴虚内热表现者不能吃;患有痤疮、外科痈疽疔疮、妇女盆腔炎、尿道炎、月经过多者忌食。鸭子:宜煲汤、解秋燥航天中心医院营养科马跃青2021年9月在健康时报刊文中指出,俗话说“秋...