睡到半夜总是醒,然后再也睡不着,多半与这几种病有关

冠心病、心力衰竭等疾病会影响心功能,导致心脏负担过重,总会在半夜因心悸、胸痛以及呼吸困难等情况而被迫醒来。4.肺部疾病例如支气管哮喘、慢阻肺和慢性支气管炎等,都可能导致肺功能不全、肺内换气不足等,进而导致机体缺氧,半夜被迫憋醒。5.胃食管反流病夜间胃酸反流较白天时间更长、症状加重,同时夜间食管清除...

提醒熬夜的人:长期23点后睡觉,小心6个地方先坏,补觉也没用

即使勉强撑着不打瞌睡,可脑子里就是昏昏沉沉一团浆糊,什么逻辑都没有了。原因也很简单,因为熬夜没睡好,神经系统没有得到及时的修整,神经介质的传递效应下降,就会导致整个大脑中枢“宕机”。3、伤及心血管系统:一些人认为,熬夜就是大脑没有休息好,对于心血管系统的影响不到。这个理解当然是不正确的。晚上原...

天气转凉,预防心脑血管疾病,关键在这一招

秋季可以适当运动,如游泳、散步、跑步等,这对于血压的控制也可起到较好的效果。臧旺福也提醒,高血压患者平时在久蹲或者久坐后起立时,动作要慢一点。如果患者既往伴有血糖、血脂异常等,要定期监测血脂、血糖等指标,遵医嘱服药,定期复查,这些都有助于管理好血压。如果出现头晕、胸痛、胸闷等症状且无法缓解,则要尽快...

经常睡觉突然心脏一震醒了

经常睡觉突然心脏一震醒了可能是睡眠障碍、心律失常、电解质紊乱、贫血、甲状腺功能亢进症等疾病的表现,需要根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医,以便进行相关检查和确诊。1.睡眠障碍睡眠障碍可能导致睡眠质量下降,影响神经系统的正常功能,进而导致夜间出现异常的心跳或其他不适感,从而被惊醒。睡前使用放松技巧...

不到10点就困,却在凌晨3、4点醒来?别忽视身体的“警告”

若是频繁发生中途睡醒的情况,除了休息不好以外,很可能是身体再发出疾病警告,千万不能掉以轻心。一、偶尔中醒,情有可原醒得太早之所以睡不好,主要在于影响了人类的深度睡眠。人的睡觉一般按照人脑电波、机电波以及眼球活动等等变化分为4个阶段,分别是浅睡眠期、轻睡眠期、中睡眠期以及深睡眠期。

肝不好,睡觉会出现这5种迹象,占一样就要警惕你的"肝脏健康"了!

夜间睡不稳夜间频繁醒来、早醒、晚上腿抽筋、睡不安稳、多梦、打呼噜,这背后也可能是肝损在作祟(www.e993.com)2024年11月17日。慢性肝病会影响代谢,导致植物神经紊乱和负面情绪增多。04醒来睡不够当肝脏受损或功能异常,可能会出现代谢障碍、诱发炎症,引起难以消除的乏力和疲劳感。具体表现为睡眠效率下降,即便睡了很久,醒来依旧觉得很累、很...

人老了才醒悟,秋天养生不在于喝水和走路:记住6个“长寿准则”

”结果医生指出，就是因为你杂粮吃得太多了，导致肚子不舒服。杂粮食用过多会明显延缓胃排空，可能导致食物积存，而由于红薯、玉米等的糖和淀粉过多，会刺激胃产生大量胃/酸，反流到食管里，对胃/黏/膜产生损坏。建议：老人吃粗粮，以占当天全部主食数量的三分之一为宜，最多不超过一半。专家接受采访时谈到，人们...

一女子给孩子辅导作业后被气到“心裂”,医生紧急提醒

·胸骨后或心前区剧烈的压榨性疼痛，可向左上臂、下颌、颈部、背或肩部放射；·部分患者可伴有恶心、呕吐、大汗或呼吸困难，甚至发生晕厥；·通常心肌缺血导致的胸部不适症状表现为弥漫性，而非局限性，无明确定位。先兆症状：休息时突然胸痛：工作一天后，回到家坐下休息或者夜间睡觉时，突然发生左前胸疼痛。心绞痛...

长寿的三个黄金时段,掌握几个老祖宗留下的健康秘诀

1.睡午觉中午可以休息15～30分钟,即使很不想睡午觉,也可以稍微闭目休息一下,它能够有效缓解一上午的疲劳感,你会发现中午午睡后和没午睡的差距很大,午睡过后,人体特别精神,头脑特别灵活,记忆力也会有所上升。2.伸展运动正常午饭后,我们可以站起来伸个懒腰,做做深呼吸,甩动一下手臂,这样都可以令自己身体更加...

老年人睡觉时总在凌晨3、4点醒来,一般暗示4大疾病,要引起重视

1、心脏疾病很多老年人罹患冠心病,夜间睡眠的时候,由于回心血量增多,心脏负荷增加,那么就很容易出现心绞痛的发作。夜间反复发作的心绞痛,很容易影响患者的睡眠,很多患者可能在凌晨3、4点醒来,往往是被异常的胸痛给惊醒的,这个时候,要警惕变异型心绞痛,变异型心绞痛是一种比较严重的心绞痛,严重的还会发展为急性心梗...