合肥一小区外立面频掉落,砸坏多辆轿车,居民担忧头顶安全|新闻早班车
#远离糖尿病并发症牢记这6点#:①严格控制血糖、血压、血脂和体重达标;②避免久坐不动,每天保持有氧运动至少30分钟,增强肌肉力量的抗阻运动效果更好;③低盐、低脂,适当控制碳水化合物;④保持良好心态,每天6-8小时高质量睡眠;⑤选择最适合自己的药物,规律用药;⑥按时自我血糖监测,每年做检查。(央视新闻)深夜零点,...
春日宁可不吃肉,也要吃这“芽菜王”!鲜过香椿、补过豆芽,便秘、癌...
高钾低钠的食物有消肿利水的效果,经常食用,不仅可以缓解常常熬夜呈现的“熊猫眼”,还可以降低血压、协助预防高血压并发症。3、保护视力豌豆苗中含有大量的胡萝卜素、叶黄素,能保护视神经,促进视网膜上的视紫质再生,进而预防近视、保护视力,适合经常熬夜用眼、眼睛疲劳干涩、视力模糊的朋友。4、缓解便秘豌豆苗富含...
民族团结一家亲:“我要给你补过一个生日!”
因为在乌苏市开了一天的会,直到晚上快9点钟,居来提才赶紧拿出手机给张宜秀拨通电话:“大姐,祝你生日快乐啊!今天太忙,抽时间一定给你补过一个生日!”“都一把年纪了,还过什么生日!你哪天来,我给你做饭吃!”张宜秀热情邀请。这一切都源于张宜秀和居来提两家两代人团结和睦亲如一家的邻里亲情。成为邻居1976...
靠考学改变命运的我,该如何与孩子的低分和解?
他说,技能性的球类运动,现在开始有点晚,但如果孩子有跑步天赋,还是可以试试,这是硬功夫,要多练、吃得苦,百米测试能达到国家二级运动员标准就行。儿子愿意去试,从暑假开始,便跟着那位老师训练,30多度的高温也能坚持。然而,初三开学后,儿子就不愿意去训练了,问题还不在于吃苦,是儿子总觉得,那在别人家的学校训...
听说补它有抗癌作用,高血压有必要补充吗?
但大部分居民每天可从膳食中获得50微克以上的硒,可以满足机体的生理需要,不会产生硒缺乏。但是从保健考虑适当增加一些硒的供给,但不超过200微克为宜,比如吃一些富硒食品也是有益的。普通食品中的动物性食品、大蒜和洋葱等含硒较多,但硒又是剧毒物质,过量摄入对人有害,切不可乱补过食,以免中毒。
常吃这几种东西,吃掉高血压、高血脂和高血糖!
用玉竹、桑叶、青钱柳、牛蒡根、槐花泡水喝(www.e993.com)2024年10月24日。可以降血糖、血压、血脂。现代医学研究发现桑叶中黄酮类化合物占桑叶干重的1%~3%,是植物界中茎叶含量较高的一类植物。同时研究发现桑叶和玉竹一起会生成洗胰清糖素,这种物质对降血糖、血脂、血压有非常好的作用。青钱柳被誉为天然的胰岛,可想而知其对于降血糖的作用...
全国爱肝日:孕产期补过了头 小心脂肪肝“找茬”
“吃动”两平衡脂肪肝并非不可逆脂肪肝发病率逐年增高,但大部分脂肪肝都是可逆性病变,如果提前进行干预,可以使肝细胞内沉积的脂肪逐渐减少,恢复正常。对于轻度脂肪肝患者来说,防治主要手段是加强运动与调整饮食结构;对于中重度脂肪肝患者来说,需要在前者的基础上,配合相应的对症用药治疗。健康管理中心卢湘医生建议...
老人进补需谨慎 小心吃出高血压
“有的人认为人参够滋补,自己身体又比较虚,就长期大量吃。每天吃参超过3克,一吃就是几个月,结果心悸、兴奋、失眠,甚至血压升高等毛病都可能冒出来。”医生提醒,要小心人参滥用综合征。吴宽裕表示,滋补要适度,参吃一段时间感觉体质有所改善,就要停一停。否则补过了头,身体又变成另一种失衡,这并不是滋补的目的...
孕妇补钙吃什么?孕妇补钙产品怎么选?
协助固定钙回流于血管中,能降低血压改善哮喘缓解偏头痛及紧张性头痛改善肌肉痉挛及抽筋改善胰岛素敏感度,帮助控制糖尿病减低患上妊娠高血压的风险(二)最佳钙与镁的剂型钙:柠檬酸钙、苹果酸钙镁:氨基酸螯合镁、牛磺酸镁、甘氨酸镁(三)骨质固定剂——维生素D3...
听我一句劝,永远别拿老公当劳动力
永远不要乐观地相信男人嘴里的“知道了”。因为无数次的经验会告诉你:你布置给他的家务、他听见的家务,和他最后完成的家务,不能说是一毛一样吧,可以说是毫不相关。然鹅,一旦你指责他,他却会比你更理直气壮,保证用三句话治好你多年的低血压:...