睡觉总在凌晨3、4点醒,医生直言:可能暗示这4大疾病,不容忽视

如果你经常在这个时间点醒来,且伴随着心烦气躁、口苦咽干等不适,很可能是肝火过旺或肝脏功能受损。肝脏乃身体之重要解毒脏器,若其功能失常,体内毒素难以正常排出,易致使入睡艰难或频繁觉醒。数据显示,中国有超过3亿人存在不同程度的肝脏问题,尤其是长期熬夜、饮酒过度者,肝脏负担更重。在这种情况下,凌晨醒来的背后...

甲状腺激素升高,睡觉就知?忠告:睡觉有3异常,可能是甲亢信号

“这个时候躺下去就像是听自己心跳一样,反而越困越清醒,根本睡不实在,如果您长期入睡困难,总感觉心慌,那可能还真得查查甲状腺功能。”蔡奶奶皱着眉头,喃喃道:“怪不得我晚上睡不安稳,原来这甲状腺激素还管这事啊!”李医生接着说:“还有一种常见表现,就是半夜出汗,正常人在睡觉时身体会处于一种‘降温’状态...

1977年河北男子睡梦中三次飞千里,醒后身处上海,44年后真相大白

而等到一群人将黄彦秋从遣送站领出来，一起去吕庆堂家中吃饭的时候。也都忍不住开始询问他为什么要跑到上海。但是黄彦秋的回答，让众人觉得一头雾水。“我当时在家吃完饭之后就回屋睡觉了，当天不知道为什么就非常困，几乎一眨眼就睡着了。但是就在我睡的正香的时候，突然感觉周围特别吵。车喇叭的声音跟人说话的...

为什么睡觉时身体会突然“抖一下”?多年的疑问总算清楚了

发生临睡肌抽跃症最常见的原因,主要是身体过于疲惫,压力过大,工作时间过长,睡眠质量不好等因素,因为这些情况都容易造成精神紧张。2、体内缺钙其次就是体内缺钙,也可能引起临睡肌抽跃症。因为当体内的血钙含量低的时候,会导致肌肉神经兴奋性亢进,从而引起痉挛抽搐。这种情况一般出现在发育期的孩子身上,因此家长们可以...

一起长大的伙伴离世,狗狗崩溃大哭:快醒过来啊,不许你再睡了!

从那时起它就经常叼狗粮,放到好朋友身边方便它吃。后来这位好朋友离世了...而狗子保留了这个习惯,可能它觉得好朋友只是出了个远门,说不定什么时候就会回来,得为它留一些吃的。也可能,它只是单纯想念它了...不会开口说话的狗狗,也会用自己的方式表达思念。

半夜总是醒,再也睡不着?医生:可能是这几个身体部位在报警

它和睡眠维持障碍(整夜觉醒次数≥2次)、睡眠质量下降、入睡时间延长(通常≥30分钟)和总睡眠时间减少(通常<少于6.5小时)一起,都是“失眠”的常见表现[1](www.e993.com)2024年11月13日。不过,早醒不一定是“生病”。下面这些原因也可能让你经常早醒:1.睡得早、睡太多有的人很怕失眠,或担心睡不够,所以早早上床。

3岁儿子打呼噜比他姥爷还响,把它切掉就好了

儿子说话鼻音重,给人一种吐字不清的感觉,我这个妈妈总要充当翻译,但我却一直没有反应过来这背后有什么问题。3岁儿子呼噜太响睡觉还常被憋醒回到爸妈家里,儿子真是集万千宠爱于一身,玩得那叫一个开心,就是每天晚上睡觉都会打呼噜,声音超级大。一开始家人还啧啧感叹:这孩子睡得可真香啊!不过渐渐地大家发现...

肺不好的人,睡觉时会有3种异常,若一个没占,说明肺还健康

睡觉时出现3种异常,肺癌可能来了①总是半夜醒来也许有人有这样的经历,就是一躺下去就感觉胸口像是被什么东西压到了一样,但是坐起来或者站立的时候,这种情况又会好转。之所以出现这种情况,是因为躺下时,血液回流会造成肺部代谢出现负荷加重,并引发不适。但更多的,往往和肺本身的问题有关,特别是肺部出现了病变,...

《生活在别处的我》留在乐山的夏果,“打醒了”多少“傻女人”

《生活在别处的我》乐山线,距离夏果预产期一个月,夏果感觉肚子疼,问郁见她是不是要生了。婆婆听到了,过来说离预产期还有一个月呢,赶紧睡吧,郁见听了母亲的话,也说:妈是过来人,她说没事应该就是正常情况。话音未落,郁见就被母亲喊去送轻生的妹妹去医院,再也没人听到夏果的呼喊,当夏果拼了命挣扎着出了卧室...

“不上早课睡到自然醒”?家长在班群怼老师,如何让孩子睡个好觉?|...

白天的时候可以适当进行跑步、踢球之类的户外运动,晚饭后要避免剧烈运动,也不适宜做兴奋的游戏,这可能会导致孩子大脑过度兴奋,从而不能早睡。3.营造出浓厚的睡眠氛围要想孩子睡得好,睡眠环境是关键。晚上家里最好不要让孩子接触电视、电脑、手机等荧光屏,因为这些特别容易让孩子上瘾,不想睡觉。