为什么睡觉时身体会突然“抖一下”?多年的疑问总算清楚了

其次就是体内缺钙,也可能引起临睡肌抽跃症。因为当体内的血钙含量低的时候,会导致肌肉神经兴奋性亢进,从而引起痉挛抽搐。这种情况一般出现在发育期的孩子身上,因此家长们可以让孩子多摄入高钙食物,增加户外活动。注意如果您在睡觉时频频出现身体突然抖一下的现象,并伴有头痛、头晕、恶心等症状,这可能是大脑出现...

1977年河北男子睡梦中三次飞千里,醒后身处上海,44年后真相大白

黄延秋也早就已经困到不行，迷迷糊糊的随着众人站起身就往家走。等回到家洗了把脸，根本就没听见父母让他坐下吃饭的呼喊，直接转头回到自己卧室倒头就睡。就在他进入睡眠不知道多久，就被呼啸的北风刮的醒了过来。而这次，黄延秋看着周围陌生的场景，明白自己又在梦里不明不白的到陌生的地方了。这次，黄延秋没有...

“妈太累了我睡一会”,孩子趴下来后再也没醒过来,父母崩溃

但没想到一推孩子的头却直接歪到了一边,这把妈妈吓了一跳,孩子软塌塌的,一摸孩子的鼻子没了呼吸,赶紧把孩子送去医院,结果送到医院的时候,医生就已经确诊孩子死亡了,孩子平时也没有什么大的问题,没有想到就是因为太累了趴在桌子上睡觉,这一觉就永远醒不过来了!爸爸妈妈都非常崩溃,要知道父母开着一个小公司,...

肺不好的人,睡觉时会有3种异常,若一个没占,说明肺还健康

因为我们在白天时由于活动空间较大,空气流通性较好,一般不会出现这种情况。可晚上睡觉时,由于空间较为密闭,尤其是睡眠以后管腔里蓄积大量痰液,另外再加上迷走神经兴奋会刺激到呼吸道黏膜,进而使得大量的炎性分泌物排出增多,所以晚上睡觉时更容易出现咳嗽加剧的情况。③夜间发热由于癌细胞需要不断吸收人体营养来进行...

晚上睡觉这些时候醒过来,可能是身体出现问题了

肺气不足导致气血运行不畅,影响其他脏腑功能,进而出现失眠、多梦、易醒等症;而且肺在志为悲,过度的悲伤也会损伤肺气,导致肺气失宣,引起夜间咳嗽加重、鼻塞、喷嚏等情况出现,导致夜间从睡眠中醒过来。怎么调理呢?1.建立良好的睡眠习惯:在睡前2小时避免使用电子设备,尽量固定每晚的入睡和起床时间,有助于身体...

痴呆和午睡有关?医生劝告:60岁以后的老人,睡觉谨记“3不睡”

不仅如此,睡太多的老年人还容易有抑郁问题,体重也会随之增加(www.e993.com)2024年11月13日。想想也挺糟心的,本来老年人退休后,就应该享受生活了,结果睡太多还会有健康问题,让身体和心理都受累。所以,老年人真的得注意,别觉得多睡就是好事。其实,睡太多反而会适得其反,更容易疲倦不说,整天还迷迷糊糊,失去了对生活的兴趣,还会影响胃口,这...

新报独家写真追忆郑佩佩:低谷时睡一觉,醒来就会不一样

“人生最低谷的时候我也觉得,睡一觉吧,醒过来明天一切都不一样了。”2015年1月10日,《新报星期六》刊发专访。新报独家记忆一出现,周遭都暖了起来以为回想9年前的记忆会是一件不太容易的事,可手机弹出“著名演员郑佩佩去世”消息的那一刻,9年前和郑佩佩老师的那次封面专访拍摄回忆毫不费力地出现在脑海...

睡醒后感觉腰酸背痛?专家教你正确的睡觉姿势

“侧卧睡、一条腿伸直,另一条腿弯曲搭过来”……这可能是不少人觉得最“舒服”的睡姿。对于脊椎健康人群来说,这种睡姿除了会导致脊柱形态异常,长期还可能会使“假侧弯”变成真侧弯。而对于已经诊断为侧弯的患者来说,尤其是青少年脊柱未发育完成时,脊柱在很长的一段时间里都处于“旋转扭曲”的状态,这种睡姿往往会...

喝茶不想喝了怎么办呢,如何处理不想再喝茶的情况?

喝茶会不想睡觉的原因有多种,下面就是几个可能的原因:1.含有***:茶叶中含有***,其是绿茶和红茶中的***含量相对较高。***是一种***性物质,可***中枢神经系统,增强注意力和警觉性,从而导致难以入睡。2.茶叶中的一下其他成分:茶叶中还含有其他***性物质,如茶多酚和黄酮类化...

同样是睡了一夜 为何你却睡不好?这样睡 帮你入睡快睡得香～

当我们穿着“网球睡衣”,以右侧卧的睡姿睡觉时,如果想要改变睡姿,网球可能会令你感到背部不适,逐渐帮助把睡姿调整过来。收获优质睡眠注意这2点目前有两个公认的调节睡眠的影响因子,一个是生物钟,另一个是睡眠自我平衡。通俗来说,影响睡眠的两个关键因素是“要规律”和“要睡够”。