睡不醒是什么原因造成的
睡不醒可能是睡眠呼吸暂停综合征、特发性嗜睡症、甲状腺功能减退、贫血、慢性肾衰竭等疾病的表现,需要根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医以便获得适当的诊断和治疗。1.睡眠呼吸暂停综合征睡眠呼吸暂停综合征患者存在上气道阻塞的问题,在夜间睡觉时会出现反复的短暂窒息,导致睡眠中断和低氧血症,从而影响深度...
凌晨3、4点自然醒,再难入睡是咋回事?专家直言:这2处“堵”了
这种凌晨早醒可能跟肝气不畅有关,别小看肝气不通,它可是导致你夜晚睡不好、白天精神差的“隐形杀手”。肝在中医里,被看作调节情绪、疏通气血的关键器官。肝气如果运行不畅,身体里的气血循环会受到阻碍,就像一条堵塞的水管,水流不畅,水压变小。身体内部的能量和气血流动受阻,就会表现出各种不适,而其中最直接...
半夜总是醒,再也睡不着?医生:可能是这几个身体部位在报警
甲亢会造成甲状腺激素和肾上腺素分泌过多,心跳加快,胸闷气短,睡不着,醒得早;而甲减则相反,让人精神萎靡,白天嗜睡,夜里醒来。泌尿系统比如前列腺炎,会让人夜尿多、尿不尽,每晚会醒来小便至少2次。如果“早醒”出现超过3个月,则已经属于“慢性失眠”,很可能会影响健康,千万要小心啦。“早醒”等睡眠问题并...
并非迷信!为什么半夜醒了别去看时间?千万别不信,原来是依据的
半夜醒来不建议看时间。在晚上睡觉之前,很多人都有玩手机的习惯,等刷手机刷累了,就会把手机丢到床旁边,自己进入睡眠状态。当半夜醒来之后,第一时间就是把手机拿过来看时间,可千万不要小看翻手机的动作,有时候仅仅一个翻手机就会影响到我们的正常睡眠。虽然只是看了一下手机时间,但很可能会看到手机上的一些未读...
...恒温被!不插电盖上就暖,软乎乎巨治愈,躺进被窝好睡到醒不过来!
盖上它能让被窝温度恒定在人体温38℃左右,让你的被窝变成一个恒温舱,不过于冷也不过于热,整晚都舒适睡眠!无需插电,就能实现恒温发热,不像电热毯一样干燥、起静电,没有隐患,使用起来也会更放心。暖和但轻盈不压身,做到了跟羽绒被相似的效果。轻柔得像羽毛,给你建立起一个温暖的巢穴,睡在里面轻盈温暖,享受...
正值考试季,晚上失眠、早上睡不醒怎么调理?专家支招!
“孩子大多数情况睡不着,也就是家长觉得所谓的失眠,其实是在一个不恰当的时间被人逼着上床睡觉(www.e993.com)2024年9月22日。”广州医科大学附属脑科医院副院长张继辉教授强调,人是否失眠,不能仅仅依据入睡的时间点来判断,而是应该根据一段时间的作息节律来整体考虑。对于不规律、不健康的作息节律,张继辉主张用一段时间来循序渐进地调节。“...
午觉睡太久,为什么会有一种“被世界抛弃”的感觉?
对于一个习惯奔跑、积极进取的打工人来说,下午醒后处在睡眠惯性中,就是感觉停顿、迟滞。你觉得自己不再与周围的世界同步,所以有那么一刻会觉得自己“被世界抛弃了”。当然,周末一口气睡一下午,对于珍惜时间的打工人来说,也会产生一种休息时间被浪费的失落感、自责感。
夜间常醒还睡不踏实,可能是身体发出的“危险信号”!
植物神经也叫自律神经,它是一种自发的,非主观意识控制的传导。当植物神经功能紊乱,就会影响到人体的循环、呼吸、消化以及内分泌等系统,一旦这些系统出现问题,可引起自汗、心律不齐、莫名兴奋,从而导致患者时常半夜三更突然醒来。4、抑郁症总是在凌晨左右醒来后很难入睡,不排除是抑郁症正在影响健康。抑郁症的典型症...
同样是睡了一夜 为何你却睡不好?这样睡 帮你入睡快睡得香~
当我们穿着“网球睡衣”,以右侧卧的睡姿睡觉时,如果想要改变睡姿,网球可能会令你感到背部不适,逐渐帮助把睡姿调整过来。收获优质睡眠注意这2点目前有两个公认的调节睡眠的影响因子,一个是生物钟,另一个是睡眠自我平衡。通俗来说,影响睡眠的两个关键因素是“要规律”和“要睡够”。
为什么有些人可以倒头就睡?这可能是“命”,也可能是病!
睡眠是人类与生俱来的一种生物本能,而“白天睡不醒,晚上睡不着”则是不少年轻人的真实写照。如今,“睡不着”这件事情正在困扰着生活中的各类人群,通常这类睡觉问题都卡在了“入睡”的环节。到底是为什么会睡不着、睡不好?而那些倒头就睡的人又是怎么做到的?今天梅梅跟大家详细聊聊~...