冬天起床的一个技巧,让心脑血管病风险降低

刚醒来大脑供血不足,不仅导致工作效率低,还容易疲劳。醒后可以睁眼躺在床上,想想一天的计划,让正在“休息”的身体慢慢“清醒”。健康赖床的几个前提早上赖会儿床更有利于健康,前提是遵循以下几个细节。1赖床不要太久赖床以15分钟左右为宜,对人体恢复正常生理活动有益。时间过长反而会导致大脑供血不足,为了...

冬天已至,给中老年人提个醒:身体出现这3种表现,可能会猝死!

她虽然没有出现严重的病变,但确实存在一些隐患,血脂偏高,血压也有点控制不住,而且心脏有轻微的供血不足的症状。医生看着刘奶奶,说:“刘奶奶,您的情况不算最严重,但也得引起足够重视,冬季寒冷,尤其是您的年纪,心脑血管疾病的风险较高。”“注意休息,避免剧烈运动,尤其是早晨起来的时候,要慢慢活动,不要猛地站...

低血压晕倒了会自己醒过来吗

低血压晕倒后能否自行醒来通常取决于晕倒时的症状强度以及患者的体质状况。轻微的低血压晕倒可能只是暂时的大脑供血不足,此时通过休息可以自行恢复;严重的低血压晕倒可能导致大脑长时间缺氧,甚至损伤,此时需要及时医疗干预以防止进一步的损害。对于有心血管疾病的患者,如冠心病、高血压等,晕倒后可能会加重病情,增加猝死的风...

天气冷,多久洗一次澡更健康?_澎湃号·湃客_澎湃新闻-The Paper

??无晕眩感:洗澡后若没有头晕目眩感,说明你的血循稳定,血压调节能力好,同时大脑能迅速适应环境温度变化,能保持清醒思维与感知。??无心脏不适:心悸胸痛要警惕心脏负担加重或心供血不足造成的,若洗澡后没有这种不适,表示你的心功能较好,也可以说你的心血管系统无显著病变或风险。??无呼吸急促现象:洗澡...

泡脚应该这样泡,如果不是请改过来

经过一整天在外辛勤的工作,我们回到家时常常感到疲惫不堪。此时,选择泡脚以缓解疲劳就显得尤为重要。泡脚时,随着局部温度的提升,能够有效地促进血液循环,从而达到消除疲劳、温暖身体的效果。二、这些人最好别用热水泡脚1.有冠心病、低血压别泡脚若患有冠心病或冠状动脉供血不足,以及存在脑动脉硬化导致的脑供血不足...

节后综合征还没缓过来?不妨点进来学习一下“午睡”的学问!

低血压人群:午睡期间可能会出现脑供血不足,从而引发心脑血管病变(www.e993.com)2024年12月20日。肥胖人群:睡眠状态下人的消化能力减缓,食物容易堆积,易引起血糖升高,加重肥胖风险。血液循环差的人群:血液粘稠度高者、因脑血管病变常头晕者、血糖过高者不仅不适宜饭后立即睡觉,也不宜午睡过久,可能加重病情,甚至诱发中风风险。

放开限购,对杭州楼市影响有多大?

唯一肯定的是,如今炒楼大城杭州,已供血不足了。二、10年时间,8千元涨到8万元我是2014年大专毕业后进入杭州房地产行业的。那时杭州正经历着前所未有的楼市寒冬,有的地方新房房价跌破了楼面价,为了刺激楼市,杭州实行不限购、不限贷,低首付的政策,甚至在买房者拿不出首付时,地产商还会借给客户首付,只要3年内还...

13岁男孩“心门”堵塞,一年晕厥4次,医生挑战高难度重建生命通道

左心室流出道梗阻和左心室心肌肥厚均可能造成晕厥,“左心室流出道梗阻导致全身血液供应不足,比如供应给脑袋的血不够多,就可能会出现晕厥;而心肌供血不好,出现心绞痛甚至严重心律失常的情况,也会晕厥。”不仅如此,由于主动瓣膜的狭窄,高速血流从主动脉瓣口向主动脉腔内喷射,导致狭窄后升主动脉“球样”扩张,不仅压迫...

受伤后千万不能睡觉,睡着了就醒不过来了?这是真的吗?

这种情况在医学上叫做休克或者昏迷,受伤后出现这种情况,有可能是因为大出血,失血性休克,人在短时间内失血超过1000ml,就会出现休克,因为出血太多,速度太快,会导致脑细胞供血不足,脑细胞就无法正常的工作,不能保持意识清楚,大脑就会进入休眠状态,减少消耗。

大写的心疼!连续多日工作,95后辅警小哥脑供血不足晕倒在门口

8月6日中午，因连续工作多日，李照照突发脑供血不足，在去吃午饭的途中晕倒在单位门口。幸亏同事及时发现并将他紧急送往医院。经治疗，李照照清醒了过来，脱离了危险。分局领导得知后，立即给予慰问，并安排他在家好好休养，可是李照照却说：“我年轻，这点小毛病没什么大不了的！”便毅然返回了工作岗位，和同事们...