...新闻调查:近四成中小学生抱怨学校午饭吃得太晚,有孩子饿到低血糖

有老师说，学校规定学生不能带零食、点心进校，主要是担心出问题，但考虑到实际情况，如果孩子真的饿了，吃点小饼干、面包之类的，老师们基本睁一只眼闭一只眼，不太会批评，“有些孩子上晚托班，中午吃完午饭后，要到17点30分才放学，会带一点小饼干、小面包充饥。”升学宝调查结果——“转载请注明出处”

近四成中小学生抱怨学校午饭吃太晚,有孩子饿到低血糖

早餐吃不好午餐吃太晚,有娃在学校饿到低血糖从幼儿园到正式上学,除了需要调整作息时间外,孩子的饮食习惯也会有所改变,不少家长反映,小学不像幼儿园,上午有课间的营养餐,孩子往往很早就到学校,而且一到学校,就要撑到中午再吃饭。放学回到家后,就有孩子忍不住“抱怨”,午餐吃得太晚,太饿了。在升学宝调查中...

饿了就“心慌手抖”,可能与这5种病有关

最好的加餐零食是低能量、而且有饱腹感的食物,如:水果、牛奶、酸奶、豆浆或坚果。改变进餐顺序最好遵循以下进餐顺序:喝汤→吃蔬菜→食用蛋白质→吃主食。这样可以延缓消化速度,让营养素的释放缓慢而平稳,直到小肠末端都有食物被吸收。这样进食,同样的饭菜,餐后更不容易饥饿。来源:生命时报微信公众号...

吃了隔夜菜导致亚硝酸盐中毒 医生:饭菜最好现做现吃

据了解，一向独居的陈娭毑，一般做一顿饭吃三餐，所以经常吃剩饭剩菜。事发当天早上，她就进食了隔夜食物：一份菠菜和豆腐。尽管放进了冰箱，饭菜还是有些许异味，但是陈娭毑考虑倒掉浪费还是把它们都吃掉了。几个小时后就发生了上述事情。短时内摄入大量亚硝酸盐易引起中毒急诊科副主任医师朱沈辉指出，其实摄入低量...

男子下班回家后突然晕倒,紧急检查后医生称:低血糖症状!

发生低血糖后,应快速补充葡萄糖溶液,之后持续静脉滴注葡萄糖溶液,当出现中枢神经系统改变时,输入葡萄糖溶液的时间应持续数小时。对于可能存在脑水肿的患者,可应用甘露醇脱水治疗。

夏日赫赫热,懒怠烧饭菜。老少皆适宜,绍兴特色菜:大米蒸南瓜

第一、南瓜美食,上海家庭常见家常菜之一,几乎每户吃过,但绍兴人吃法很罕见(www.e993.com)2024年11月12日。蒸的南瓜营养大增。绍兴人美誉“救命瓜”。何谓:“救命瓜”。南瓜在遭遇天灾人祸,旱涝灾害时刻,用来填饱肚子,所以,古人美誉“救命瓜”。目前,集贸市场的南瓜,掐算三种:第一:南瓜。第二:笋瓜。第三:西葫芦。中国古代,粮食作物,非常稀少...

陪读母亲成50个孩子的“共享妈妈” 曾搬家3次累到低血糖

每天孩子们吃什么?是张灿最关心的事。给孩子们做了几年饭,张灿几乎成了半个营养师,上网查营养搭配、学做新菜,尽量每天饭菜都不重样。所有食材,都是她亲自采购,她对别人信不过,丈夫帮忙买菜,有点发干,她数落了他一顿,自己重新去买。张灿在为孩子制作豆沙卷...

营养专家推荐早中晚餐食谱 建议高考前勿进补

刘东莉:如果高考期间家长给孩子吃一些平时没有那么大量的大鱼大肉,补充能量,我们平常吃饭是应该有鱼和肉,但是短期内大量的摄入会增长负担。因此我们知道,吃饭的时候我们全身的血液都要进入血管到当中进行消化吸收,本身大脑有血糖,这个时候大脑供血少就会产生低血糖,反而对身体是不利的。高考期间大鱼大肉补充应该说没有...

同样是吃得少,你饿的流口水,佟丽娅却能干活+跳舞!最科学的扛饿...

一些食物在食用之后,身体要费很大的功夫才能从中获取糖分。举例来说,在你吃下一根胡萝卜或一碗高纤维的燕麦粥后,身体要耗费一段时间才能将其中的糖分转化为有用物质,体内胰岛素的反应也相对缓慢,俗话说就是更加耐饿。但在你摄入高糖分低纤维的食物后(主要指含有大量添加糖的食物,比如糖果、甜点),体内的胰岛素水平...

血糖高可能是早餐吃错了,早餐这样吃,糖尿病人血糖稳一天!

3、牛奶、豆浆含蛋白质和水分较多,而且属于低糖饮品,可补充身体所需要的营养素,适合糖友早餐长期选用,每日以250毫升为宜。4、喜欢吃面条、稀饭的糖友,可以在面条中加些鱼片和蔬菜,稀饭中加些麦片和鸡蛋,这样的搭配比较合理,避免了单纯糖类(碳水化合物)谷类食物对血糖造成较大影响!