62岁大爷天天吃腐乳,6个月后去检查,医生诧异:怎么这样吃?

当他去医院检查时，医生却感到十分诧异：不仅没有发现高血压、动脉硬化等常见问题，反而发现他的血脂水平、肝功能指标都保持在健康范围。腐乳，这种被称为“中国奶酪”的发酵食品，为什么会带来这样的结果？它真的像看上去那么健康吗？今天，我们结合权威研究和专家观点，一起来解析腐乳背后的健康密码。腐乳蕴含丰富多样...

什么是远视储备?它和预防近视有什么关系?听听兰州普瑞眼科医生的...

要达到足够的户外时间量,建议小朋友们每天至少有2小时以上的户外活动,每周至少坚持14小时。2.保持良好的读写姿势家长要监督并随时纠正孩子的不良读写姿势,在看书写字时姿势要端正,尽量做到“一拳一尺一寸”。一拳:胸前与桌子间隔一拳(一个拳头的距离);一尺:眼睛与书本距离一尺(33厘米的距离);一寸:握笔手指要...

一本注水有点多的医学科普书——《癌症·真相:医生也在读》

理由（简版）：①2015年写的书，9年过去，癌症研究肯定有很多更新。②无关内容太多。这是中奖得到的签名本。本来想认真读，打开书之前，预设是学科普知识。我还很认真的做思维导图，打算好好写个书评，但是越读感觉越不对劲。我都感觉我是个杠精，但谁能想到，一本主打医学科普的书里，有这么多意识形态的内容？

给所有学英语的家长和孩子提个醒,这篇文章可能让你重新规划孩子...

(请看小C的视频)我再给大家举个例子:我自己的儿子,嘟嘟,现在是3岁半。他在英国出生,从他出生开始,周围的医生、朋友,都讲英语,回国后,我们也是英文和中文双语环境,当然中文的环境更好,因为他每天上的幼儿园,基本都是全中文。但是我知道嘟嘟迟早会回到英国或者去美国读书。所以我必须给他一些英文环境。目前,因...

37岁肺癌晚期,一个年轻人被打断的人生

确诊了之后,我反而觉得活着有意思了。那时我想,我的人生即将终结,这些令我焦虑的破事还算个什么?这不是我一个人的感受。我后来读到了一本美国医生写的书,他在确诊了肺癌之后,也突然有了一种轻松感,好像所有烦心事情都不用做了。这种轻松感支撑了我一段时间,我再也不需要为了挣钱去和不喜欢的人纠缠。加上化...

为什么在欧美没有长年卧病在床的老人?(深度好文)

“不要再开刀了,开一个,死一个(www.e993.com)2024年11月28日。”2015年起,原上海瑞金医院院长、中国抗癌协会常务理事朱正纲,开始去“拦刀”,他在不同的学术场合跟医生们说,不要轻易给晚期胃癌患者开刀。按现在的普遍认识,手术切除是这类患者的最后希望。“先把大山(肿瘤主体)搬掉,再用化疗、放疗等把周围的小土块清理掉一样”。到今天...

童年多悲惨,成年多“变态”!读《蛤蟆先生去看心理医生》有感

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内耗、自救必读书籍-《蛤蟆先生去看心理医生》

《蛤蟆先生去看心理医生》是一部深入浅出、富有启发性的心理自救书籍。它通过蛤蟆先生和心理医生的对话,展现了心理咨询的整个过程,引导个体应对内心困扰并克服困难。蛤蟆先生作为主角,形象鲜明地展示了许多人内心的自卑和敏感。在阅读本书的过程中,我深刻意识到自我批评的负面影响。它像一把双刃剑,既让我们努力追求进...

《蛤蟆先生去看心理医生》最治愈的4句话,读懂你就通透了

五、心灵的治愈与成长,引领我们走向通透人生《蛤蟆先生去看心理医生》这本书不仅讲述了蛤蟆先生的心灵成长历程,更是为我们揭示了一个人生哲理:心灵的治愈与成长是解锁通透人生的关键。当我们勇敢地面对自己的内心世界,正视自己的优点和不足;当我们学会给予自己足够的宽容和理解;当我们勇敢地拥抱痛苦和挑战;当我们掌握...

湃书单|澎湃新闻编辑们在读的12本书:方寸象牙

该书英文版上市后有批评说作者“过于理想化,没有充分地考虑到公共卫生的复杂性和局限性,以及政治、经济和社会的现实因素”。写这条推荐语时我刚刚开始体验今冬的流感,因此更能体会捍卫科学和公共卫生价值和原则的事业不应只是医生的战场。《生育笔记:产科医生的真实故事集》...