【学有所思 思有所悟】天津大学舟曲县基层妇联干部培训心得体会(三)

情绪管理课程中老师教会了我们多种缓减压力、认识自我、保持阳光心态融入工作生活的方式方法,这样的课程对我们女干部来说也是一种心理疗愈。第三点是培训过程“有度”。在培训开始前,培训班成立了班委,推选组织委员、生活委员、宣传委员和班干部、小组长等,大家分工明确,各司其职,不仅有效保障了此次培训的顺利进行,...

老师给学生的10个心理解压方法,建议收藏

在充满正能量、和谐融洽的班级氛围里,学生可以感受到彼此的关心与支持,形成一种无形的力量,帮助他们更好地应对生活中的挑战。班主任可以通过精心组织丰富多彩的班级活动,如文艺演出、体育竞赛、社会实践等,让学生在参与过程中感受到集体的温暖和力量,培养他们的团队协作精神和集体荣誉感,鼓励学生之间互相帮助、共同进步,...

喝普洱茶五年的变化

从新陈代谢到情绪管理普洱茶都能助你一臂之力。现在就让咱们一起感受普洱茶带来的一年四的变化吧!普洱茶从新茶到老茶的变化图片普洱茶是中国著名的特产茶之一,以其独到的韵味和陈香而闻名于世。这类茶在不同年份的变化非常明显,从新茶到老茶的变化不......

体制内的坑别踩之情绪管理

原因有三:其一,小J没有控制好自己的情绪,情绪管理有问题;其二,与下属吵架,不管对错,御下无方,管理能力有问题;其三,出口成脏,个人素质也有问题。基本上在这里也升职无望了。今天为什么要特别拎出这个故事分享,目的有二:第一,希望各位读者不管在体制内还是体制外,一定要管理好自己的情绪,不要让愤怒控制了自己的...

江西玉山县中小学校(园)长能力提升培训班学员心得体会系列报道

他以日常生活背景为依托，从压力的特征、原因，情绪压力管理的途径等方面，就如何减轻压力、如何做好情绪管理等诸多层次进行了深入浅出、融会贯通的阐述，让学员们深刻领会缓解压力及情绪管理的方法。听倪教授的讲课如沐春风，如欣赏美的视听盛宴，在学习缓解压力管理的同时也让大家领悟什么是幸福生活，如何提升幸福生活...

利他就是最好的利己:持续帮助抑郁症家庭,让我找到了内心的力量

在我和家长沟通交流的过程中,我发现,家长们普遍情绪问题严重,比如焦虑、烦躁、恐惧、没有安全感(www.e993.com)2024年11月6日。所以,针对这个现象,我在家长学校坚持“三不”原则和一些推荐课程的基础上,加了一些自己的东西,主要是自己在对抗抑郁症期间在情绪管理方面的心得体会。我把自己多年来对情绪管理的体会,全部毫无保留地分享出来。然后,我...

西安市第三中学校长邵国希:尊道贵德,跳出教育看教育

我做过十年专职的党总支书记,对思想工作、干部队伍建设、干部管理、教师管理都是职责所在,在综合掌握、理解党的教育方针及学校办学要求方面更有心得体会。”邵国希坦言,在职能部门及综合部门的从业经历对他非常有帮助,“这锻造了我的思辨能力、思维能力,看问题的角度可能更全面、更综合,会兼顾到方方面面的利益、情绪...