买不起基普乔格的装备,但你能像他一样每天都做这件事……
2020年6月30日 - 网易
在卡普塔加特训练营里,基普乔格被称为“哲学家”,因为他喜欢思考,特别是针对跑步训练进行总结与反思。他从开始跑步就保持着写训练日志的习惯,他会在训练日记中填写每日训练内容,身体反馈、对于训练的收获、感悟和总结,十多年来,伴随训练一直坚持到现在。此外,在训练之余,基普乔格还保持着定期阅读的习惯,在训练场...
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为什么不取消日报、周报?!
2019年11月25日 - 网易
一方面,员工可以记录工作的过程和遇到的困难,梳理一天的工作脉络;另一方面,团队也可以及时在工作中建立长效的反思总结机制,让新思维、新活力积极涌现,促进共同进步。具体来说,包括以下七点:1.沉淀经验和方法论史蒂芬·霍金曾说过:“每人每天能够专注地、富有成效地工作的时间是有上限的。”写日报可以帮助员工形成工...
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