16岁女孩烂了20颗牙……这些食物在偷偷伤害你的牙齿健康
黄晓琳建议,除了每天早晚刷牙,6岁以下儿童可在家长帮助下使用牙线;青少年使用含氟牙膏刷牙,每半年定期到医院接受一次牙齿涂氟;适龄儿童可以做窝沟封闭,预防龋齿。让健康从“齿”开始全身健康与口腔健康相互影响,不可分割。“口腔埋隐患,全身都不爽”,口腔作为全身各个部位的重要“窗口”,如果不做好有效的“看守”,...
六味美食宝藏,引领你走向健康生活的全新风尚,让味蕾与健康共舞
这些谷物不仅让我吃得开心、吃得健康,更让我感受到了大自然的恩赐和生命的奇迹。水果:自然的甜蜜,健康的使者水果,如蓝莓、草莓等,它们是自然的甜蜜,是我们健康的使者。每当我看到那些色彩斑斓的水果时,我都会忍不住想要尝一口。这些水果富含维生素C、抗氧化剂和纤维,它们能够增强我的免疫力、预防疾病、改善我的...
私域运营必备秘籍:5000字实操干货!手把手教你如何运营好朋友圈
其中,直接放一张图效果最佳,图片内容能完整展开。3)朋友圈文字应控制在最多6行以内。一旦超过,超过部分(含第6行)会被隐藏到“全文”中,用户需额外操作才能看到剩余内容,增加了阅读成本。4)若图片数量超过9张,可使用P图软件拼成长图,如此便可随心所欲地发布任意数量的图片。5)合理使用标签(#话题#)可以增加...
心理健康秘籍,伴您轻松过好每一天
您可能还喜欢:20个适合爱马人士的绝佳目的地进行自我对话你们都不情愿地被提醒,你们能依靠的只有自己。无论是否有疫情,你与自己相处的时间都比与任何人相处的时间长。确保这段时间过得有价值取决于你。你的心理健康源自内心,所以要尽力做好内心的自我对话。这并不意味着你必须对自己撒谎——粉饰事情——但给自...
国家卫生健康委员会2024年8月21日新闻发布会文字实录
谢谢,这是我们吃好饭,喝好水,用好我们的食材和药食同源的药物来预防处暑这个阶段身体上保持健康的一种方法。饮食方面,刚才强调过了,清淡饮食,少食辛辣和烧烤食品。天凉了,很容易吃点烧烤,实际上这样的东西少吃。辣椒、生姜、花椒、桂皮,还有少喝酒,辛辣、烧烤食品少吃。多增加补充津液的食品,比如粥、水,喝水量...
国家卫生健康委就介绍“时令节气与健康”有关情况举行新闻发布会...
谢谢,这是我们吃好饭,喝好水,用好我们的食材和药食同源的药物来预防处暑这个阶段身体上保持健康的一种方法(www.e993.com)2024年9月22日。饮食方面,刚才强调过了,清淡饮食,少食辛辣和烧烤食品。天凉了,很容易吃点烧烤,实际上这样的东西少吃。辣椒、生姜、花椒、桂皮,还有少喝酒,辛辣、烧烤食品少吃。多增加补充津液的食品,比如粥、水,喝水量...
防控近视,牢记12个字 | 健康过暑假
改善用眼环境也是预防近视的重要措施。家长应该为孩子提供良好的用眼光线环境,避免其在强光直射或昏暗的环境下读写和看电子屏幕。光线不足时,要开房间顶灯,必要时打开台灯辅助(右手写字,台灯应放在左前方),夜晚要同时打开顶灯和台灯。户外活动大量研究表明,户外活动能够有效预防和控制儿童青少年近视。
国家卫生健康委就介绍冬季呼吸道疾病防治和健康提示有关情况举行...
健康饮食对心血管病患者至关重要。春节就要到了,亲朋好友聚餐,如果不加节制地摄入过多油腻的食物、高热量的食物,可能会造成体重增加,而运动量减少,会造成血糖升高、血脂升高、体重增加,这毫无疑问会增加心血管的负担,可能会诱发心血管疾病。所以,我们在春节期间,对于心血管病患者,应该建议戒烟、限酒,清淡饮食...
国家卫生健康委就介绍提升人民群众食品安全与营养健康获得感有关...
关于你的第一个问题,我们用20和10来回答。我国6—17岁儿童青少年超重肥胖率接近20%,6岁以下儿童超重肥胖率大概是10%,并且呈现快速上升的趋势,这个趋势现在还是比较严峻的,已成为威胁我国儿童青少年身心健康的重要公共卫生问题。儿童青少年肥胖的原因跟多种因素有关,其中膳食因素是非常关键的,吃得多、吃得不合理...
麻辣烫丨主食怎么吃更健康?“吃得文明”公益讲座教你如何平衡膳食
“吃得文明”公益讲座教你如何平衡膳食12月29日,由中共重庆市委宣传部、重庆市文明办、重庆市机关事务局主办的深化“吃得文明”践行“光盘行动”公益讲座进机关活动,走进重庆市文化和旅游发展委员会,开展重庆市“吃得文明”公益讲座。此前,“吃得文明”公益讲座已经连续开展了20余场。