周杰伦20亿赌局背后的情感与痛苦思考

积极的痛苦,是一种主动的选择,它要求我们去面对种种挑战,去重新审视自己的人生,去追求内心真正的需求。当然,这并不容易,需要的是时间、反思和无比的勇气。最后,让我们以一个积极的态度来迎接生活中的挑战。当我们感到困惑、孤独或者无助时,或许可以试着与信任的人谈一谈,寻求支持与理解。毕竟,那些内心的挣扎若...

和心理学教授聊聊:积极思维是一种可以练习的技能

研究人员认为,乐观、快乐、心态积极的人,实际上拥有更强大的免疫系统。他们的身体能够更好地抵抗周围的流感和病毒。对我来说,这项研究是一个很好的例子,说明了幸福和健康之间的联系,因为积极心态的人们免疫系统表现更好。Edu指南:这种研究主要是针对积极心理学的研究还是针对医学的研究?Catherine:这是一个很好的...

2024下半年,我们为什么要保持乐观?

内容来源:沐心讲堂公益讲座2024年既《幸福的种子》新书发布会。分享嘉宾:彭凯平,清华大学社会科学学院院长、清华大学心理学系系主任。责编|若风排版|若风第8237篇深度好文:9520字|20分钟阅读思维方式笔记君说:变动的周期、内卷的环境、生活的压力,让每个

彭凯平:如何熬过艰难的2024?

1.恐惧管理与积极心理学的关系1986年,美国堪萨斯大学的三位心理学家杰夫·格林伯格(JeffGreenberg)、谢尔顿·所罗门(SheldonSolomon)和汤姆·匹茨辛斯基(TomPyszczynski)共同提出了恐惧管理理论。这个理论看起来和积极心理学没多大关系,其实应该算是积极心理学早期的理论之一。他们认为,人类的终极焦虑,是大家都没...

一周文化讲座|如何让大众重新爱上文学阅读_腾讯新闻

12月9日,著名作家、第十一届茅盾文学奖得主东西将做客清华大学,与中国积极心理学发起人、清华大学社会科学学院院长彭凯平一起带领读者们探寻心灵的秘密,分享茅奖作品的创作故事,与大家共度精彩的文学之夜。北京|写作有什么可能?——《直抵人心的写作》文叨叨新书签售会...

书单| 5位心理学大师,9本经典好书,带你掌握积极人生

谁都不愿意糊里糊涂地度过一生,我们更需要的不是一天天地减少痛苦,而是找出自己的优势和生活的意义,让自己的生活变得越来越幸福(www.e993.com)2024年11月2日。而现在,心理学已经走到了了解积极情绪、建构优势和美德、帮助人们获得幸福的时候了。《真实的幸福》是积极心理学之父塞利格曼的集大成之作,他以一种通俗而又不失科学的方式告诉我们,什么...

彭凯平:用积极心理学实现心理康复和成长

研究还发现，人们在积极的时候，自我认同感会提升，会更愿意去设计和追求人生目标，从而智力资源也得到提升，解决问题、思考问题、创造问题的能力也得到加强。相反，人在消极的时候，思维会变得狭窄，也会变得愚蠢。”彭凯平教授说，积极心理学的理论基础是达尔文的进化论，达尔文在进化论中指出，人类的心理是漫长的进化...

著名心理学家彭凯平教授讲述“心理重塑”:面对疫情,如何提高心理...

第三个积极心态是“有用感”。一定要做自己觉得有用的事情,人在帮助别人、成全别人时,觉得自己有用,大脑分泌出血清素,让人特别开心。第四个积极心态是意义感。心理学家发现,人的意义感其实很简单,就是大脑前额叶的灵性、悟性、感性和德性。“一个人走到水边,能够想到‘行至水穷处,坐看云起时’,那就是一种...

「文化观察④」“键盘侠”到底是怎么形成的?心理学家:“蜂巢思维...

心理学家萨拉·罗斯·卡瓦纳在《蜂巢思维:群体思维如何影响你》中,通过大量的调查研究发现,一种“蜂巢思维”正在深刻影响个体的意识、重塑我们的社交方式。什么是“蜂巢思维”?人是社会动物,我们的思想、观念、对现实的感知,都直接或间接为社会、为朋友、为同学、为同事所同步。好像每一个人都像身处在一个巨大的蜂...

感恩儿时“被支教” 用“积极心理学”启发学生

在华师大读书期间，他就曾去过小学进行短期支教，“那时候我就为乡村孩子的改变而震惊和骄傲，所以毕业了想继续到基层尽自己所能，给乡村孩子带去温暖。”作为华师大心理学院的毕业生，梁继来认同“积极心理学”的理念，所以他会用这一方法去引导学生，在支教过程中特别注意乡村留守儿童“积极心理”方面的训练。针对...