大坂直美归来:经历“鬼门关”、写下遗嘱,却找到了全新的自我
最近,大坂直美经常在早上5点左右醒来,喂好女儿Shai。上午十点左右,大坂开始锻炼,先进行有氧运动、跑步或骑自行车约30分钟,拉伸完后,打两小时网球。费塞特表示,她每天至少投入六个小时训练和治疗,“接下来就是Shai的时间了,周日她会全心全意照顾女儿。成为母亲后,她意识到,自己需要利用好每一分钟时间。”怀孕后,...
从失意美妆微商到新潮运动博主,跑步真的可以改变人生
“刚开始觉得跑个5公里并不难,没想到真正跑起来才发现有多么不容易。”大格格说,体重从来都不过百的她完全高估了自己的跑步能力。那一刻,争强好胜不服输的她又咬着牙跑了300米,终于在一种精疲力竭的疲惫里结束了自己第一次的跑步运动。虽然离目标距离相差甚远,但酣畅淋漓的800米已经让她真实地感觉到了跑步...
你一定要学的“跑步拍照”方法,画面超美
向后展肩、深呼吸,挺胸抬头。弯腰驼背、看起来懒散的样子拍出来绝对不美观。五、对着镜头微笑微笑,这似乎是显而易见的。也许有人觉得“精英跑步就不笑,我干嘛要笑?”但其实,微笑能通过面部释放紧张。在跑得快时,笑一下可能感觉会更好。当你跑步的时候,整个身体的肌肉(包括脸蛋儿的肉)都会跟着上下起伏,...
寻找民间体育达人 | 边跑边记录,她写了一份重庆“跑步攻略”
“从2017年开始写第一篇跑步地介绍,到目前为止,我已跑了重庆各区县的许多公园及步道,有些跑步地介绍的文章有着不错的阅读量。一次,有一位从外地来重庆出差的跑者专门在微博上向我咨询。向其他人分享自己的快乐,是一件很幸福的事。”刘萍表示。在跑步中遇见更美的家乡长跑是一项极其考验毅力的运动,对于刘萍...
魏大勋:演艺道路是一场长征 坚持到最后的人最“美”
对他而言,表演就像一场马拉松赛跑,不在于瞬间的爆发,而是途中的坚持。他特别喜欢《一棵小桃树》中对坚持的描写:跑到最后的才是那个最美的,只要坚持自己的梦想,总有一天终会实现!
2020女生运动减肥的心情说说_朋友圈健身减肥打卡的句子
26、一个三岁的小男孩,像急滚的球似的冲到客厅的窗口边(www.e993.com)2024年10月13日。27、我去跑步不纯粹是一种体育锻炼,从一定意义上讲,它也是一种职责,一种生活必需,或者说一种精神追求。28、我的篮球技术并不怎么好,可是,自从我从电视节目中目睹姚明潇洒的样子,就如痴如狂地喜欢上了打篮球。
《怪美》是如何打造娱乐圈的?罕有的真实尖锐
“到现在为止很少有观众说我们悬浮,这让我们主创很欣慰。我们尽量去尊重这个行业,所谓的尖锐,其实就是找到了真实感。我们没有想过要去揭露娱乐圈的秘密,拍过这么多戏了,大家就觉得我们这样去表现这个行业是应该的,我们只是尊重了常识。”《怪你过分美丽》剧照...
性感无耻?被骂「卖弄风骚」的谷爱凌,是一面最高清的「照妖镜」
全身充满了健康美和力量感~在镜头前也是落落大方~——不愧是咱们的青蛙公主!But没想到红毯秀谷爱凌发挥出色可很快她就因为红毯上穿的这条裙子被骂了一切都源于一张花絮照照片里谷爱凌穿着红毯走秀的裙子背对着镜头坐在拍摄道具床上而在她面前的一堆工作人员里...
2021凤凰作者年会|2021凤凰年度好书公布,揭秘阅读的力量
此外,在版式的呈现上也下足了功夫,版式和篇章页整体大气又富有变化,既体现了"万众归心"的核心主旨,又展现了不同的形式美。"为了一件大事",这是1949年元旦,李济深于北上途中在茅盾的记事本上写下的一句话。70年后,为了书写这件"大事",我们江苏人民出版社与中国政协文史馆李红梅、刘仰东两位老师结缘。两年后,...
苏东坡,你竟然在西湖边刻了五个“到此一游”,批评!
爬了南屏山,奚大哥把一路上的所见,都拍了下来,其中一张照片,拍的就是阮元写的“荔峰”。看到照片,倪小蒙联系了奚大哥,第二天,两个人就碰头,一起上南屏山,去看石刻。那地方,一般人真是没法找到。虽然就在南屏山脚,但要离开游步道,树林下,蔓藤间,深一脚浅一脚地绕到一块崖壁下,再钻进去,乳白色的崖壁...