上海马拉松成为雅培世界马拉松大满贯候选赛事,比赛12月1日进行
今年的比赛以“申爱大不同Runforlove,Runforbig”为口号,寓意着赛事站上了新起点,与所有跑者同心同步、齐心协力跑向更大舞台,比赛将于12月1日(周日)上午6:45鸣枪起跑。赛事起点位于外滩金牛广场,设马拉松、健身跑和竞速轮椅马拉松三个项目,其中马拉松和健身跑总参赛规模为38000人。为鼓励更多严肃跑者加入...
专访自由式滑雪女子大跳台冠军谷爱凌:在家乡比赛的感觉真的很不一样
今年的主题动物是中国龙,我的头盔、滑雪板上都有龙的图案,外套的背后也有,一直延伸到肩膀,恰好是一个龙头伏在上面,我还用英文在雪板上写了“人中之龙”,希望能在奥运赛场上增添一些中国元素,将它们展示给全世界的朋友,让更多人对中国文化产生兴趣。记者:你的母亲也是一位滑雪高手,多年来一直陪伴你成长、训练,...
专访谷爱凌:在家乡比赛的感觉真的很不一样
今年的主题动物是中国龙,我的头盔、滑雪板上都有龙的图案,外套的背后也有,一直延伸到肩膀,恰好是一个龙头伏在上面,我还用英文在雪板上写了“人中之龙”,希望能在奥运赛场上增添一些中国元素,将它们展示给全世界的朋友,让更多人对中国文化产生兴趣。2022北京冬奥会自由式滑雪女子大跳台决赛,谷爱凌夺金。(图片来源:...
跑马观城之东马:从寿司,拉面,书屋,马拉松看“极致匠心”_东京...
2018东京马拉松作为2020年东京奥运会男子马拉松的选拔赛前哨站,日本选手表现十分抢眼,25岁的设乐悠太以2小时6分11秒的成绩打破日本纪录和亚洲纪录,获得了2020年东京奥运会日本选手选拔赛的参赛资格。很多中国跑者把东京马当作大满贯第一站,一是距离近,没有时差;二是东京美食很多,特别适合中国人的肠胃,不容易闹肚子...
看跑步比赛,记住这50个英语单词
4.Relay-接力赛5.Hurdles-跨栏6.Startingblocks-起跑器7.Lane-跑道8.Finishline-终点线9.Athlete-运动员10.Coach-教练跑步类型11.Long-distancerunning-长跑12.Middle-distancerunning-中距离跑...
干货!半马、全马怎么训练,详细跑步计划看这里!
周四:上午40公里节奏跑用时2小时26分周五:上午18公里(71分钟);下午10公里39分钟轻松跑周六:上午法特莱克跑,30×(1分钟快+1分钟慢跑),共计15公里周日:上午22公里,用时78分如何确定自己每月的跑量根据自己的参赛目标来设计跑量(www.e993.com)2024年10月20日。这里有一个20倍的原则,就时赛前训练期间,跑量不能少于比赛距离的20倍。比...
泰国王后又参加跑步比赛!穿T恤健美裤、戴粉发带,太有活力感了
二,泰国王后之前参加帆船比赛还攀爬桅杆,颁奖礼上又变回端庄大气的女人!据悉苏蒂达在参加跑步比赛前还参加了帆船比赛,也是穿着运动员服装,和队员们一起比赛,还亲自攀爬桅杆并被摄影师记录下来,只能说王后为了保住地位太拼了。她这几天海上与陆地上的比赛都参加了个遍,不知道泰国王后还有什么技能?在这之前还...
寒潮来临,如何预防跑步与马拉松比赛猝死发生?
(据笔者了解:2023年南京马拉松赛事方将在后半程提供此服务,需要提醒的是,选手不要将雨衣等物资随便扔在赛道上,任风吹拂,增加环卫工人的压力,文明跑马)总结初冬跑步,虽然有发生猝死事件的概率,一旦发生,总让人扼腕叹息,单多数情况下,这种猝死主要跟本身存在隐匿的器质性疾病有关,而天气寒冷可能是压垮骆驼的最后一...
深一度|用一场“小而美”的赛事回归跑步生活,真好
当许多跑友还处于“阳康”的恢复阶段时,参与一场“小而美”的路跑赛事是开启新赛季的一个好选择——在逐渐找回跑步强度的同时,亲身重温了路跑的浓烈氛围。更重要的是,以这些“小而美”的赛事拉开路跑新赛季的大幕,在更好保证赛事安全的过程中,也可以重新激发中国路跑市场的活力。
医聊| 上海“半马”在即,有人说“跑步so easy”?那可不一定!
跑步?soeasy!但专家告诉小布一次合格的跑步,并不简单跑步伤膝盖吗?跑步腿会粗吗?跑前跑后有什么注意事项吗?今天,小布在专家的指导下先跑给你看!本期科普嘉宾戈允申复旦大学附属华山医院运动医学科副主任医师,上海市重大体育赛事首席医疗官团队;上海市运动促进健康专家委员会委员兼副秘书长;上海市运...