仝博士的心理健康课:大学生压力与挫折画一画
8.培养责任感:抗挫折能力的培养有助于大学生在面对挫折时,能够认识到自己的责任,勇敢承担责任,从而培养责任感。仝兆景,河南南阳人,国家二级心理咨询师,博士、博士后,副教授,硕士生导师,中国心理学会会员,2023年入选河南省科学家精神宣讲团,教育部全国研究生教育评估监测专家库专家、教育部全国本科毕业论文(设计)抽检...
为什么终于考入大学的年轻人,却出现了心理危机?
(虽说许多学生缺觉是熬夜上网的缘故,但推迟第一堂课开始时间确证了缺觉与青少年抑郁之间的相关性。)高中和大学都在实施创意方案来改变成绩评定标准,从而对抗摧毁青少年心理健康的过度完美主义文化。仔细研究这些趋势之后,就可以很容易看到,目光短浅地关注学业成就,会导致学生强烈恐惧失败、学业落后甚至只是自以为落后时就会...
独家专访中国科学院院士、中国地质大学(武汉)校长王焰新:拥有“大...
“当下虽然生活条件有了极大进步,但诸如网络、游戏等各种各样的诱惑也困扰着许多大学生。”常年从事高校教育和管理工作的王焰新也注意到这个问题,他说,部分00后存在焦虑、抑郁等心理问题,甚至有部分同学一遇到困难就“躺平”,一遇到挫折就“摆烂”。“挫折教育太重要了。人生就是这样,不可能一帆风顺,要常常面对风高浪...
挫折教育,青年成长路上的必修课——访湖北省社会心理学会“挫折...
“在396名受访大学生中,94.4%的学生认为自己经历过挫折,学业、人际关系、情感、家庭、身体是挫折产生的主要源头。”会上,湖北省社会心理学会理事景中华分享了一份2017年的《大学生挫折教育调查报告》。该报告由武汉大学社会发展研究所、湖北省社会心理学会、闻博智库共同完成,在武汉理工大学、武汉工程学院、汉口学院...
中青报关注大学生心理健康:如何化解焦虑、抑郁等情绪问题?
“支撑内心的东西一下就崩塌了。”这些学生很容易在绩点、课业成绩下降的压力下,陷入自我挫败、否定、迷茫的情绪黑洞中。几乎大部分来就诊的大学生都因外界人际压力出现过焦虑障碍现象。“很多孩子从小到大,只关心学习。只要成绩好,家里一切事情他都不用操心。”西英俊分析,一些父母为了让孩子专注于课业学习,将其他...
达利欧告诫毕业生:社会经历会颠覆原本认知,挫折带来的经验很重要
达利欧:首先,祝贺你,你要意识到自己成为第一代大学生是多么幸运(www.e993.com)2024年10月17日。我的情况是一样的:我父母没有上过大学,而我上了大学。首先要意识到,人生旅途里有一种牵引力,那便是你的本性。你要了解自身的本性,然后找到适合自身本性发展的路径。《原则(实践版)》一书里有一个人格评估测试,可能对你有帮助。
北大学生年度人物阙建宇:我们为什么要睡觉?
成为2021年北京大学学生年度人物,他倍感荣幸和珍惜:“最深刻的感受,还是身为北大人和这份荣誉背后的责任和担当。它鞭策我今后要不忘初心、牢记使命、砥砺前行,继续发挥专长,尽心尽责完成自己的本职工作,努力成为一名合格的精神科医生。”近年来,随着“中国脑计划”的启动,我国也吹响了探索大脑奥秘的号角。曾经怀揣...
心理分享:大学生当如何面对挫折
大学生战胜挫折的方法1)热爱生活:从人生态度的层面上看,热爱生活反映了人生的一种基本信念,提示了人对自己、对社会及其生活的一种积极倾向,这种倾向内在地奠定了人们正视产生任何挫折可能性的心理基础。2)锻炼意志力:不论是从社会发展还是人生的进步方面看,人类社会和个体的每一次进步都是以物和人的牺牲为前提...
阿庆侃体育 体育强身心,脆皮才能变“硬核”
如果课表上的体育课都认认真真上了,而且真正有难度、有强度、有对抗,怎么可能会有这么多“脆皮大学生”?身体上的“脆”就不必说了。心理极度脆弱的孩子当中,我敢打包票,经常参加体育锻炼的肯定是少之又少!为什么这么说?因为体育是最好的挫折教育。这些年有一句特别流行而我个人不能苟同的话,“孩子,你是最...
荐读|如何帮助孩子在大学渡过难关、顺利成人?
《高压年代:如何帮助孩子在大学渡过难关、顺利成人》一书收录了成年人在经此过渡阶段所遭遇的情感心理问题,以及家长相应的诊断方法和措施,希望能给陷入困境的家庭提供一个平衡的支点。内容简介所有的养育工作都是在为放手做准备。然而,养育子女的悖论是,父母对青春期后期和成年初期的风险了解得越多,就越为孩子感到...