上海市消防救援总队全力备战第二届全国消防行业职业技能大赛

对贡献突出的协办单位、支持单位,颁发“特别贡献单位”奖牌;对组织竞赛表现突出的单位,颁发“优秀组织单位”奖杯;对在赛事宣传中表现突出的宣传媒体,颁发“最具传播力媒体”奖杯;对在大赛中获得金牌参赛选手的教练员,颁发“优秀教练员”证书;对在大赛执裁中表现优异的裁判员,颁发“优秀裁判员”证书;对工作表现突出的...

从跑步小白到大众精英,DC跑团团长的PB之道

促使我开始跑步的理由是内外因共同作用下产生的。内因是因为当时已值而立之年,离开学校之后就失去了锻炼的习惯,加上长期作息习惯的糟糕,能明显的感受到体能状态非常不良好,身体也逐步出现了一些慢性病的征兆:易疲劳、精神不容易集中、腰部、颈椎、手腕不舒服等等。此外,2006年父亲心脏性猝死的蓦然离世也对我产生了很...