退休日记2:一个人在家,死磕这5件事,时间过得真快

我不吃晚饭,所以,时间非常充足,躺在床上,安静地追剧,开始我的娱乐活动。七这就是我一个人的一天,时间过得真快,真的没有时间无聊,每件事都是水到渠成的无缝衔接,做喜欢的事情,哄自己开心,我做到了随心随遇,顺其自然,随遇而安。喜欢一段话:“如果你熬到一个人喝茶,一个人散步,一个人旅行,一个人...

有苦无处诉,试试写情绪日记

●在一天中相对固定的时间写:花15~20分钟,手写或电子文档都可以;●书写事情的经过:今天跟谁发生了一件什么事;●这件事情给自己带来的感受:比如谁做了什么举动或说了什么话,让你觉得怎么样;为什么当时会有那样的情绪;●自己心里的想法:事情发生时或发生后,心里是怎么想的;你真正想要的是什么;●你做了什...

日记怎么写,快来了解一下吧

1????固定时间：我个人觉得，固定一个写日记的时间非常重要。??比如我选择在每天晚上睡前写，这样可以帮助我放松心情。每次写完，我都会感到一天的疲惫一扫而空，心里也变得更加清晰。2????习惯养成：养成写日记的习惯并不是一朝一夕的事。??我建议从每天五分钟开始，慢慢增加时间。就像我的舍友，她...

人物志|班凯罗日记:我想要向人们证明自己 我是一个怎样的竞争者

我没有很多时间呆在家里,我可能会回到家里一周或两周,但在家和家人朋友待在一起的时间并不多。当人们有段时间没见到你时,你就会有一种感觉,你爱的人会开始想念你,会给你发短信,希望能见到你,然后过段时间他就会厌倦你。在我的第二个赛季接近尾声的时候,我真的开始有这种感觉,我真的觉得自己需要回家一趟,...

如何科学安排雅思备考时间?详细解读备考时间分配方法

1备考雅思准备多久时间合适备考雅思需要一定的时间和计划,根据个人英语基础的不同,备考时间可以在1个月到3个月之间。以下是一些建议:1.制定详细的备考计划:在备考雅思前,制定一个详细的备考计划非常重要。根据自己的时间安排和能力水平,合理安排每天的学习时间和任务,确保每个部分都能得到充分的练习。

日记里的中国:70年光阴里的惊心动魄

1950年10月,中国人民志愿军跨过鸭绿江,开始了抗美援朝战争(www.e993.com)2024年11月10日。这场战争不仅捍卫了新中国的安全,也极大地提振了中国人民的民族自信心。让我们通过一名年轻志愿军战士的日记,感受那个战火纷飞的年代里年轻人的家国情怀。顾云霖的战地日记1953年1月20日,20岁的志愿军战士顾云霖在朝鲜战场上写下了这样一段心酸而又令人敬佩...

施工日志和安全日志的规范写法,一次都给你讲清楚!

1、施工日志应按单位工程填写。2、记录时间:从开工到竣工验收时止。3、逐日记载不许中断。4、按时、真实、详细记录,中途发生人员变动,应当办理交接手续,保持施工日记的连续性、完整性。施工日记应由栋号工长记录。第二要清楚施工日志应记录的内容:...

孩子夜惊爆哭怎么回事?注意别叫醒TA

1.写睡眠日记如果家里小朋友有类似的情况,首先我们开始记录睡眠日记,包括以下内容:就寝时间、觉醒时间、发作性事件的频率、性质和时间。方便的话尽量记录发作当时的视频。2.日常护理首先确保小朋友每日有充足的睡眠时间,良好的睡眠规律,日间应有充足的小睡时间,因为睡眠剥夺可能是“夜惊”的诱因。

如何照护被“困在时间”里的TA?阿尔茨海默病患者照护指南

5.写日记:每天18点记录,回忆一天所做的事情;除了记忆训练,饮食也是阿尔茨海默病患者的重要保健措施。合理的饮食搭配可以帮助患者保持营养均衡,增强身体抵抗力。以下是几个饮食建议:●每日固定3～5种主要食物:早餐安排蛋和麦片,午餐多用虾肉或无骨的鱼和绿叶菜,晚餐提供杂粮米粥或软面条,围绕这个主线开展搭配。

大语文时代,如何让孩子学好语文_澎湃号·湃客_澎湃新闻-The Paper

13岁之前是记忆的黄金期,在这段时间里,孩子背诵好文章,会为以后学好语文打下坚实的基础。3.写日记写日记的好处很多,能培养观察能力、思考能力、分析辨别能力,能增强文字表达能力和自我反省能力,更重要的是能磨炼意志,并积累作文素材。要求孩子写日记,可以循序渐进。开始写一两句,慢慢增加到三五行。内容不必拘泥...