高校心理咨询工作是一份良心活

心理咨询师应积极参与校园心理健康教育活动,以525大学生心理健康日和精神卫生日为契机,开展知识讲座、工作坊、宣传海报等,普及心理健康知识,提升师生的心理健康意识。通过预防教育,减少心理问题的发生,营造积极向上的校园氛围。二是社会资源的链接。面对复杂多变的心理困扰,心理咨询师需主动链接社会资源,如精神卫生机构、...

自我反省的重要性, 向内看如何改善你的心理健康

保持中立、同情自己,并专注于改进和成长,是练习自我反思的关键。

大学生心理健康节,专家支招告别毕业焦虑

这种心理调节方法,指的是在面对问题与冲突的时候,通过对问题的理智分析与思考,找到自己的准确位置,并且在面对就业问题时,需要大学生对就业的大环境进行客观分析,并且要进行正确的自我认识与自我评价。只有这样,才能确保其在实际的择业过程中有一个准确的定位,从而选择适合自己的职位。四是自我激励法。一方面,大学生可...

自我成长中的关键因素-自我反省

经常检查自己,以评估你生活的不同领域,并激励自己继续这样做。跟踪你自我反思的努力,以及你在情绪、观点、人际关系、清晰度、心理健康、目标等方面所做的任何改变或进展。注意什么时候自我反思变得更容易,以及你的生活如何变得更好。>>>知道何时寻求帮助。自我反省对于个人成长是必要的,但有时处理你的想法,信念...

大学生心理健康日:掌握科学知识,定期自查,是给自己最好的礼物

过完好好爱别人的“520”,很快就迎来了好好爱自己的“525”——每年5月25日全国大学生心理健康日。“全国大学生心理健康日”最早可追溯到2000年。这个日子取“525”的谐音“我爱我”,鼓励大学生关爱自我的心理成长和心理健康,“爱自己才能更好地爱他人”。

调查显示:心理不适应困扰大学生心理健康(图)

表1大学生经常出现的症状调查结果显示,大学生心理不适主要表现在学业问题、人际关系紧张、挫折承受力差等三个方面(www.e993.com)2024年11月14日。(一)学业问题进入大学阶段,学习依然是学生关注的焦点。和中学相比,大学生不仅关注成绩的高低,还开始反思自己现在所学知识是否是兴趣所在,是否对将来有用。如果对学习的认知发生偏差,就可能引发一系...

孩子得了抑郁症或双相障碍,父母应及时反省这些教育方式

02、夫妻之间不认可,也会影响孩子心理健康上周,我们分享了重度抑郁症康复者星研的心理干预经历。星研是一名大学生,大二时罹患严重的抑郁症,有幻觉和自杀念头,被迫休学。后来还被其他精神科专家诊断为双相障碍、精神分裂症前兆,但药物治疗和一般心理咨询的效果都不理想。

高考作文AI写|新课标II卷“青少年自己的空间”

思考和自我反省是寻找内心宁静的重要途径。青少年可以利用自己的空闲时间,静下心来思考自己的生活、学习和未来的发展方向,同时也可以反思自己的行为和思想,从中找到自己的优点和不足,努力改进自己的不足之处。这个过程中,他们可以更好地认识自己,找到自己的内心宁静和平静。

孩子拒绝和父母说话,自我封闭,该怎么办?(下)

02父母对孩子自我封闭拒绝交流的原因有所掌握后,第一点,也是最重要的一点:父母一定要加强自我反省、改变和提升,进一步深入学习科学精神心理学知识,理清孩子患病的心理根源,并将这些科学的知识逐渐传递给孩子。

大学生宿舍人际关系改善策略研究

通过大学生心理健康课程、主题班会、专题拓展训练等方式,提高学生宿舍人际交往能力,帮助学生学会尊重分歧和差异,尊重每个人不同的个性、兴趣和价值观念,在相处时做到包容和体谅;帮助学生运用积极的自我暗示和实践锻炼提升自信心,坦然面对自己的不足和缺陷,积极发现自己的优势,改善自我评价,从而避免自卑敏感带来的...