考研考前学习方法

适当放松:学习之余,适当进行一些体育锻炼或休闲活动,保持身心健康。与人交流:与同学、朋友交流学习经验,分享彼此的复习心得。自我激励:给自己设定小目标,并在达成后给予适当奖励。6.定期评估复习效果在复习过程中,定期对自己的复习效果进行评估是非常必要的。可以通过模拟考试、阶段性总结等方式来检查自己的学习...

教育部要求每学年对学生心理健康状况进行一次评估

为及时准确把握学生心理健康情况，教育部近日印发通知，要求每学年对大中小学学生心理健康状况进行一次评估。受访专家认为，通过专业的心理健康状况评估，教师不仅可以了解学生的心理状态和特征，而且可以预测学生将要发生的行为或发展方向，并采取相应的干预或预防措施，达到预期效果。因此，要确保学生心理健康状况评估真实有效...

公益心理评估开启护航青少年健康成长

根据年龄不同,公益心理评估分为小学生版、中学生版两个模块。小学生版测评主要针对5-12周岁儿童,可选量表有小学生心理健康综合测量自评量表、儿童注意力测试家长观察量表、儿童学习适应性评估量表;中学生版测评对象为12-18周岁青少年,可选量表有中国中学生心理健康评定量表、中学生网络成瘾诊断量表。有意向参与的学生及...

怎样筑牢学生心理健康“免疫墙”?听听专家学者怎么说→

王占仁:西北师范大学以落实立德树人为根本任务,把心理健康工作摆在重要位置,坚持“全面发展、健康第一、专业建设、协同联动”四大工作理念,不断完善“宿舍—班级(课题组/导师组/实验室)—学院—家庭—学校—医院”六级心理危机预警防控网格,形成心理健康工作新模式新路径。学校建立健全“人人有责、人人参与”关注和化解...

儿童青少年心理健康问题为何变多?应该如何预防?

王晓良也认为，在学校，面向家长和孩子开设的心理讲座很有必要，如果学校的心理老师能发现和及时介入一些有情绪障碍的孩子，加强与他们的沟通，有时候也能起到很好的作用，可以减少抑郁症或其他精神障碍性疾病的发生率。学校也可以考虑通过心理量表的评估，作为一种筛查手段，对特定人群开展干预和有效的引导。一位长期关注...

教育部要求每学年评估一次学生心理健康状况 专家:加强监管

心理健康问题是青少年面临的主要困扰之一(www.e993.com)2024年11月8日。中国科学院心理研究所2023年10月发布的《2022年青少年心理健康状况调查报告》显示，约14.8%的青少年存在不同程度的抑郁风险。为及时准确把握学生心理健康情况，教育部近日印发通知，要求每学年对大中小学学生心理健康状况进行一次评估。受访专家认为，通过专业的心理健康状况评估，...

贵州省政协委员:建议对中小学生开展心理健康测评

中小学要确保所有班级每两周不少于一课时的心理健康课,并纳入学校教学计划和课表,每学年面向中小学生至少开展一次心理健康测评。还应组建区域性中小学生心理咨询中心,面向区域内的中小学生提供个性化心理咨询服务,支持专业社工、志愿者等开展儿童青少年心理健康服务。

家有五年级小学生,老母亲可越活越明白了

列完目标,下一步就是要好好做。那具体要怎么做呢?那当然是写进时间表的规划里呢～我在今天的讲座上,又发现,原来很多小朋友还是不知道。我们的心理健康建设教育,可能都停留在“空理论,不落地”阶段吗?列完目标,下一步,一定是拆解目标并安排起来。怎么安排,落实下来就是时间表的填充。

心理健康 || 总是感到焦虑该怎么办?一张表自测你的焦虑程度!

若评估结果为中度及重度焦虑,建议咨询专科医生。SAS焦虑自评量表图源:网络如何克服焦虑?克服焦虑需要从生理、心理、情感、行为、人际、自我、存在主义和精神等多方面进行综合处理。1.学会放松怎么样才能做到有效的深度放松呢?腹式呼吸:把一只手放置在胸腔右下的腹部。尽所能把空气呼吸到身体的最深处,暂停片...

关心孩子的心理健康,避免评估沦为形式

正如华南师范大学心理学院教授张卫的观点:学生成长是一体化的,成长是有连续性的,所以学生心理健康大中小学一体化管理非常重要。设想很美好,但实现它却道阻且长。要跨越的第一道关卡就是确保评估的真实、有效和准确,避免沦为形式主义。有些学校已经开始让孩子填写心理学量表,但也暴露出五花八门的问题。比如,有家长...