BNU雪绒花系列微课:教你如何进行情绪管理

情绪管理丨③怎样才能让自己更淡定:焦虑情绪管理认识到焦虑情绪的作用所有的情绪都是有用的,天生没有负面情绪的人,早就在进化的过程中被淘汰了,没有焦虑的人,似乎也不会有太多生活的动力。情绪的作用是危险和问题的“哨兵”和“信使”,它在不断给我们发出警报并传递信息。焦虑情绪它的作用是告诉我们这个事情...

...教育系列微课21:教育孩子不能靠发火,家长要学会用“情绪管理...

1.家长要做自己情绪的主人,不要为情绪所左右家长应该逐步养成这样的意识:每个人都应该为自己的情绪负责,为自己的情绪负责就是为自己的人生负责。这种意识养成之后,当我们看到孩子做错事情时,就不会用“你太让我失望了”之类的话来批评孩子。能为自己情绪负责的家长,会把情绪牢牢把握在自己的可控范围之内:“我觉...

龙岗家庭教育微课继续火热来袭,这些亲子小妙招值得收藏!

不在身边怎么看?一起来看微课程《居家网课,亲子教育五妙招》!4居家网课,谁动了孩子的专注力?“快起床,上课啦!”“妈,我去上个厕所!”“妈,我去喝口水!”“妈,我去测个核酸!”上个网课,写个作业,以上都要走个全套!专注力差正成为亲子矛盾的导火索,到底是谁动了孩子的专注力?请听微课程分享:《居家网...

关于公布2021年德州市家庭教育优质微课的通知

《如何和青春期孩子沟通》王春燕陵城区第五中学《做一个不吼不叫的好父母》王洁媛陵城区实验小学《怎样与孩子有效沟通》杜凌云陵城区教师进修学校附属小学《关于家庭作业那点事儿》刘艳辉陵城区边临镇中心小学《家长情绪管理》马秀慧禹城市政协文史委《家长情绪管理》王峰禹城市中医院急诊科...

“‘疫’路有你”暖心系列微课 | 沈晓婷老师:复学又延期,如何在...

再来猜猜，当我们这样觉察和接纳孩子的情绪，给予共情式的回应，甚至示弱寻求孩子帮助时，孩子会拥有怎样的一份关于感恩、责任、自我管理等方面的反思和成长呢。EQ型家长愿意鼓励孩子对情绪诚实：认识、接受和承认自己的负面情绪。有负面情绪并不表示自己有不如别人或者见不得人的缺点,每个人都会出现这样的情况，区别...

优优家教“微课堂”第六期——孩子爱发脾气怎么办

现在我们一起来总结一下情绪管理的三步曲:第一步是情绪的接纳(www.e993.com)2024年11月11日。情绪是人自然的反应,没有对错之分。无论是家长还是孩子,只有认识和接纳自己的情绪,才能更好地处理好问题。第二步是正确地表达情绪。首先家长通过提问,引导孩子来描述自己发生的情绪,接着思考情绪,引导孩子想一想他的情绪是从哪里来的,怎样才会消除...

【微课堂音频】亲子情绪对立怎么办?听潘小素老师给...

上周五微课堂,我们很荣幸邀请到路桥区实验中学优秀教师,潘小素老师为大家带来一课《亲子情绪对立,家长怎么办?》。欢迎家长朋友们点击以下微课堂音频进行收听~很多爸爸妈妈说:孩子心情好的时候跟天使一样,可爱无比;但是当他有情绪、发脾气的时候,我们真不知如何是好。有时候跟他好好讲道理,劝不了;来硬的又压不...

孩子开口晚眼神躲闪,该怎么办

1、要耐心聆听孩子说话。比如俯下身子听,听完尝试理解孩子要表达的内容,再做出回答。2、经常跟孩子说话,用清楚的发音、缓慢的语速和婴幼儿说话。比如常常和孩子说他们感兴趣的事物,告诉孩子事物的名称、用途、大小、颜色等,并扩展孩子的词汇量,比如说:“对,这是卡车,你看它后面是什么?哦,是车斗,可以干什么...

实操!孤独症孩子入学前,父母一定要做好的几项准备!

相比较于教家长干预技术来说,心态调整与情绪管理才是家长需要学习的更底层的东西,而且这些学习还需要时不时地去回顾。墨者我听说孩子的干预过程中,爸爸参与多的孩子可能会进步更快一些。夫妻相互补充,成为彼此的战友的状态是我们推荐的家庭氛围,在妈妈快崩溃的时候爸爸来顶上,爸爸失落的时候妈妈来安慰,共进退才能看...

这面镜子,能照出90%亲子沟通的问题

书的第二章里写:“如果我们想改变孩子的行为方向,必须先了解孩子行为背后的动机,否则我们几乎难以改变他们的行为。”怎么样了解孩子的动机呢?可以通过观察孩子某个行为产生的结果。比如核桃捣蛋行为的结果,就是得到了大人的持续关注。书的第三章里写:“一个行为不良的孩子,是个气馁的孩子。孩子需要鼓励,就像植物需...