感觉生命无意义,怎么办?心理学者彭凯平谈青少年心理健康

01清华大学心理学系教授彭凯平表示,青少年普遍存在“四无”问题:学习无动力、对真实世界无兴趣、社交无能力、对生命价值无感受。02彭凯平通过多项针对青少年心理健康的研究,发现中度至剧烈的体育运动对青少年的心理健康有益。03然而,彭凯平指出,更大的问题在于国民心理健康意识不够,很多年轻人对自己的心理活动没有觉察。

和心理学教授聊聊:积极思维是一种可以练习的技能

Catherine:当我们思考心理学中的自我实现预言时,它实际上是关于充分发挥你的潜力,设定一些目标,朝着这些目标努力,然后真正感觉到你正在成为你想成为的人。所以对我来说,自我实验预言与积极心理学有着非常紧密的联系,因为它真的很重要,思考什么是好的,什么是积极的,并找到改变生活的方法,真正追求让你感觉良好的目标。

为对抗抑郁、焦虑和无意义感,大厂氪金心理学,有人花10万元

焦虑睡不着,花几百块报个睡眠课;转岗纠结,花几千元做个心理咨询;新年新气象,送自己一万块的心理咨询师培训课;天花板级别氪金,是考个北师大或北大的非全日制MAP(应用心理学硕士),三年学费十九万多。行业估算的“千亿”规模心理健康市场,大厂人或许是最有付费意愿的群体之一,因为“有问题”,“有钱”,信仰学习,...

心理学家荣格说:你的潜意识在操控着你的人生,而你将其称为命运

心理学家荣格说“你的潜意识正在操控着你的人生,而你将其称为命运”。潜意识被觉知后,靠近积极正能量的人,创造丰盛富足的生活。靠近我们欣赏的人,那些生活状态特别好的人,活得轻松富足的人,正心正念,善言善行,积极正能量,喜欢感恩和祝福别人的人…平时多靠近这些人,我们就会被他们的能量、画面、语言影响,自己...

对话|北大心理学教授王垒:快乐教育能帮助孩子从小远离抑郁

其一,经济发达程度越高,人变得越来越富有,并不意味着人们会越来越幸福。所谓“钱越多越幸福”其实是个错觉,钱并不必然能买来幸福和健康,心理学研究证明了这一点。需要提醒的是,如果家长职场的压力溢出到家庭,传导给子女,孩子的心理健康就会受到影响。而子女心理健康问题又会反噬父母,再溢出到职场,这就导致恶性循...

【心理健康】超有意思的50个经典心理学效应,受益终生

22.瀑布心理效应(无意之词,主动“躺枪”)某人一句随便说出的话,却弄得别人十分“不平静”,导致态度行为的变化等,有点“一石激起千层浪”的意味(www.e993.com)2024年11月26日。这种现象在心理学上,被称之为“瀑布心理效应”,正象大自然中的瀑布一样,上面平平静静,下面却溅花腾雾。

彭凯平:如何熬过艰难的2024?

2024年及以后的生活中,如何帮助自己的亲人或者自己应对压力,远离抑郁,如何让我们重新热爱自己的生活,如何打破我们的认知壁垒,如何真正认识到真实的自我,这可能要回到积极心理学的一些建议中来。二、大脑的负面信息加工优势从人类进化的角度来讲,人其实容易关注、容易相信、容易应用那些负面的信息,这就是人类大脑的消极...

一个家庭最大的悲哀,是你用心良苦,孩子却难以快乐(深度好文)

04为此,家长可以尝试变得有趣、少说教、倾听孩子的想法,以及关注生活中的感恩和积极心理学。05通过这些方法,家长可以帮助孩子建立健康的心态,提高抗逆力,从而更好地面对生活中的挑战。以上内容由腾讯混元大模型生成,仅供参考作者:主创团·瑾山月前几天,刷到一个视频,很扎心。

金岩:Are you ready?|大吉|价值观|德鲁克|中国传统音乐|are you...

Positiveemotions:积极的情绪Engagement:全情投入Relationships:人际关系,或相互的关怀、支持和爱的感觉Meanings:意义,或为使世界变得更美好做出贡献Achievements:成就Vitality:活力,健康,精力充沛值得学习积极心理学根本个人的想法,每个人就上面七个方面都会选择放不同的权重,我个人的成长经历会放更多的权...

积极心理学与战胜负面情绪

我的老师,积极心理学的奠基人之一、美国密西根大学著名的心理学教授克里斯托弗·彼得森(ChristopherPeterson)认为,积极心理学就是挖掘人类的积极心理力量,帮助我们过上健康、幸福、美好的生活。他曾经在全世界38个工业化国家询问老百姓一个特别简单的问题:“你的美好的、积极的心理体验大概是什么样子?”一些答案虽然有很...